s

"na***** sie cieszysz i tak nie masz rak " ło xD spadlem z krzesla xD Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-09-05 16:30:05

b.izyda - życzę powowdzenia, poza tym moim zdaniem lepiej chodzić na SW niż na aerobiki jakieś sowizdżał - długo pewnie musiałeś pisać taki tekst co do sporu obu panów to proponuję schować dumę do kieszeni i zapomnieć że ktoś kogoś obraził zdań jest tyle ilu jest userów i jedna strona drugiej do swoich racji nie przekona bo "punkt widzenia [...]

No niestety nie możesz jeszcze się ździwił Ja zabieram jogurt, bułki, banany, wafle ryżowe, gainery, orzeszki.... Nie zabieram ryżu ani piersi. Ale do pracy mi się zdarzyło nie raz brać ryż, pierś i surówki różne. Zmieniony przez - Norysek w dniu 2006-09-05 17:05:14

A widzisz u mnie jest inaczej. Samą nolvą się nie mogę odblokować i tyle i mam na to dowody w postaci badań. Clomid oczywiście ma wiecej widocznych sidów ale ja jez zauważam przy dawkach 100 mg czyli na początku PCT , potem po obniżeniu do 50 wszsystko jest już oki a w jajach aż szumi . Każdy jest inny .... Zmieniony przez - Harold w dniu [...]

Probowalem roznych kombinacji narazie nic nie daly jeszcze sprobuje octem a jak nie pomoze to go rytualnie spale, wiernie mi sluzyl Zmieniony przez - Okurde w dniu 2006-09-05 17:07:24

Dragon o co chodzi z tymi wieloma nickami? Może poprostu ma jeden przedmiot raz na dwa tygodnie Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-09-05 17:09:09

Warzywa znakomiie uzupelnia wegle optick czym wg ciebie roznia sie wegle z warzyw od wegli zlozonych z odzywki? no i ile tych warzyw trzeba by zjesc, zeby odbudowac glikogen po treningu? ELIKSIR sprawdzilem sklad monster massa i tam sa tylko maltodekstryny, ale jesli profil masz aktualny to moim zdaniem 100 g gainera moze byc za duzo, pokombinuj [...]

nie chcę być złosliwy, ale... http://www.jodan.grap.prv.pl/pl/008/004/ poza tym: www.ippon.org tu masz kompletną bazę danych o zawodnikach i walkach. ja ostatnio nie bardzo mam czas w tym grzebać. powodzenia w szukaniu a jednak edit: http://***********/rwlte i co byście zrobili bez swojego moderatora? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-09-05 [...]

wiem, że dieta to podstawa odchudzania. ale mimo wszystko, skoro już mam te wszystkie specyfiki, to chciałbym z nich skorzystać. może ktoś z was mógłbym mi pomóc i podpowiedzieć jak to brać żeby było dobrze i żeby się np: HMB "nie pogryzło się" z Tightem. doradźcie coś, Zmieniony przez - BigJeffrey w dniu 2006-09-05 17:31:28

TSe jest dla mnie dobrym suplem za dobrą kaske, ma dobry skład. Ale nie działał na mnie pobudzająco, co nie znaczy, że tak samo mają inni... Np. Caffeine Alert z Mega-Pro działa na mnie zdecydowanie mocniej od TSe, a tu i tu jest kofeina... No ale to kopie a to nie Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-09-05 17:33:55

ELIKSIR sprawdzilem sklad monster massa i tam sa tylko maltodekstryny, ale jesli profil masz aktualny to moim zdaniem 100 g gainera moze byc za duzo, pokombinuj sam jak ci pasuje profil aktualny. narazie na noc po treningu bede bral carbo+wpc(mniej wiecej 40-50g carbo i 30-40g bialka, sypie na oko) a gainera w ciagu dnia. bede obserwowal jak sie [...]

zincas forte tez 50 Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-09-05 17:40:05

dieta jest taka straszna ze musisz kupic lacznie 11 kg odzywek uzupelniajacych nia (7kg gainer+ 4kg bialko) ? masz w ogole diete Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-05 17:46:32

dragon, bez zbednego spamu! bo baraban poleci! ps. poszedl mix wenklofodanowy ide trawic odpoczac i na trena Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-09-05 17:52:11

o, temat dla mnie trening dla judoki (albo BJJ) jest dosc trudny do rozpisania nie znajac twoich cykli i intensywnosci na macie, dat zawodow, obozow, etc. Wybierz nie wiecej niz 5 prostych cwiczen, ktore rozwijaja cale cialo i specjalizuj sie w nich. Najlepsze proste cwiczenia dla dzudokow: Grupa I nogi, biodra, plecy i brzuch 1. Zercher squat [...]

mozesz w soku winogronowym , mozesz tez w wodzie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-05 17:54:15

cos sie wali Zmieniony przez - artoor90 w dniu 2006-09-05 18:01:19

ten ryz zaraz po treningu musialby byc dlugo gotowany, zeby miec wysokie IG, sa lepsze zrodla ww po treningu, glukoza, carbo a mleko jak ci sie znudzilo to zamien na cos innego o podobnej gramaturze, zamiana mleka na jogurt to przyslowiowe zamienil stryjek siekierke na kijek zreszta zalezy z czym to mleko jesz aha sory nie jestem znawca nic nie [...]

sealed for your protection : "ZAPIECZĘTOWANY (ZAPLOMBOWANY) DLA TWOJEGO BEZPIECZEŃSTWA) JAk z datą przydatności? Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2006-09-05 18:10:36

powiedziałem że na to ( amino ) zma i jakis no booster ... gdybym miał kase to duzo rzeczy bym kupił ... a nie że wolałbym NO niż amino. a dzisiaj szarpnąłem się na ser żółty żeby wyrównac proporcje kw. tłuszczowych... i mam troche wydatków poza treningowych. ok wyrównałem proporcje kwasów tłuszcozywch 1:1:1 niestety doszło 30 kcal ale trudno , [...]