s

Oliveira o krok od Milanu 26.08.2006, 12:26, skorpss , planetfootball.com Milan ostatecznie zrezygnował z kupna Ronaldo i swoje zainteresowanie przeniósł na jego rodaka – Ricardo Oliveirę z Betisu. Brazylijczyk w ciągu kilkunastu najbliższych godzin zostanie piłkarzem Rossonerich. Klub z Sewilli sprzedaje go bez żalu, ponieważ napastnik [...]

nikt jednoznacznie tego nie stwierdzi w ten sposob, ale mozna sie zorientowac, bo to o czym mowisz to sa bardzo rzadkie przypadki, a w momencie badan anty dopingowych wszystko musi byc 100% pewne. Zmieniony przez - asdf0r w dniu 2006-08-26 16:02:12

Bardziej medycyna manualna. Kręglarz to potoczna nazwa osoby bez stosownego wykształcenia i przygotowania tym się zajmująca. Lepiej udać się do terapeuty manulanego, czyli takiego kręgarza z dyplomami . Nie dość że jest skuteczniejszy to szanse na zrobienie krzywdy spadają w okolice zera. Możesz też udać się do ortpedy. Jesli będzie to placówka [...]

slabo cos spamujecie ostanio co tam u was palki podobno kiepskie maja znow byc na polsacie slyszal kto Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-08-26 16:13:33

MNIE WYSUSZA jak długo nic nie jem a jak jem to w zasadzie nigdy nie jestem wysuszony dobra nie przeszkadzam wam w rozmowie Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-08-26 16:13:31

Co jest 18 listopada Bartosz ? EDIT: Ok, już widzę . Wybierasz się na te MP ? Zmieniony przez - Tomasz69 w dniu 2006-08-26 16:17:15

np. wraz z kawa w celu jakiegos tam pobudzenia przed treningiem Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-26 16:19:33

Oto relacja z ostatniego treningu cyklu "masowca": PIĄTEK 1) Łydki - wspinania na palce ze sztangą na suwnicy / 18x90kg, 16x90kg, 15x90kg, 14x90kg, 14x90kg 2) Klatka - wciskanie sztangi na suwnicy na skośnej ławce / 12x70kg 10x75kg, 8x80kg 6x85kg - wyciskanie hantli na poziomej ławce "21-ki" / 7+7+7x23kg, 7+7+7x23kg, 7+7+7x23kg [...]

samobujco nie przesadzaj, skoro mało co jesz to napewno nie wydajesz dużo na diete wiec może znajdziesz jakieś zaskurniaki zeby sobie kupić tego gainera. Zresztą wkurza mnie to troche jak piszesz o mc donaldzie czy o ciastku zrana. Jak nie masz kasy to po cholere chodzisz do mc donalda. Sam nie mam jej za duzo i musiałem z wielu rzeczy zrezygnować [...]

Mój plan treningowym wyeksploatował się w równym stopniu, co ja. Napstrykałem trochę zdjęc, teraz je poobrabiam, posegreguję, zbiorę przemyślenia do kupy, zrobię pomiary i - uff - wszystko to tutaj wrzucę . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-08-26 16:29:40

Radek 180, Karpiu 181, borys 184 Zmieniony przez - penthaus w dniu 2006-08-26 17:56:38

A ty jestes "papki na krzesełkach" Zmieniony przez - x.X.x w dniu 2006-08-26 16:46:17

Nie powiem pompa jest Zobaczymy co dalej... będę pisać co i jak... PZDR Myślę, że na kreatynie fajnie by wyglądał ten cykl. Przynajmniej powera by się miało. Zmieniony przez - Krecikos w dniu 2006-08-26 16:54:28

a jak to przy rzutach, sam rzut to jedno, a dojscie do pozycji to drugie. po opanowaniu techniki obie rzeczy osobno nalezy ćwiczyć w zadaniówkach, a potem je połączyć, a dopiero na końcu próbować w całkowicie wolnej walce. btw: z tej pozycji znacznie prostszy, bezpieczniejszy dla obu ćwiczących i łatwiejszy do opanowania jest rzut tani-otoshi [...]

oks twój wybór no faktycznie do mnie eksperta z takimi pytaniami to Trening rób obwodowy np. 1. wyciskanie sztangielek w skosie KLATA 3 x 8 2. 1 seria pompek na max albo POMPKI DZIESIĄTKI 3. BICEPS unoszenie sztangi stojąc 3x 8 4. martwy ciąg na prostych nogach 3x 8 5. unoszenie sztangi w opadzie (wiosłowanie) 3x 8 6. wyciskanie sztangielek z [...]

u mnie jest troche mocniejsze erythromycini 7,5 ac salicylici ? resorcini 3,0 i cos tam jeszcze ale sie rozczytac nie moge pomagac, pomaga bardzo ale u mnie jest tak ze po silowni wyskakuja mi nowe sprin vini 70 % co do skladu to chyba; ad 150,0 mf.sol. Zmieniony przez - kuba1989 w dniu 2006-08-26 17:33:23

Dodaj zdrowe tłuszcze i teoretycznie moze być. a w ogóle masz diete ułożoną? Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-08-26 17:40:13

ja bym bral opcje nr 2,ewentualnie 3(kiedys tak bralem i bylo OK) pzdr Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-08-26 18:06:31

Aktualne (tj. sierpniowe) zdjęcia 2006. PS. Zapomiałem dodać najważniejszego: obecna waga = 80kg . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-08-26 18:09:27

Jak na osobę, która ma problemy z sercem to całkiem niezle sobie poczynasz Papieroski, alkohol w dużych ilościach...nie szkoda Ci zdrowia? Nie boisz się? Zmieniony przez - marthullka w dniu 2006-08-26 18:13:39