s

Nie wiem co powiedzieć , po prostu mi przykro :-( Kocham Psy bardziej niż lufzi Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-06-26 23:19:01

Problem pewnie jest większy i bardziej skomplikowany aniżeli mogło by to sie wydawać.Zaczynając od skorumpowanej AFA,poprzez dziwne wybory trenerskie (ktore jak nie przez zawodników to reszte sztabu sa podważani),zawodników którzy w kadrze tracą swojego skilla o połowe, taktyce polegajacej na Lio zrób coś itd [...]

Co tam zawinales bananowi ze sklepu , pochwal sie ;-) tajemnica ! xD PUSH Wyciskanie sztangi skos dodatni 8-6-4 8x95kg 6x105kg 4x115kg 8x105kg 6x115kg 4x125kg Wyciskanie sztangi skos ujemny 12x60kg 8x80kg 6x100kg 4x130kg Rozpiętki siłowo skos dodatni 12x23kg 12x27kg 12x29kg 8x39kg Wyciskanie sztangi siedząc na barki 8-6-4 8x60kg 6x67kg 4x75kg [...]

co to wogle jest ten zirh? jakos woda po goleniu ? Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-06-26 22:41:36

No i jednak nie umiem z telefonu. Halo, niech ktoś mądry usunie ten milion postów, proszę!!! /SFD/2019/6/26/a365782ee0eb42529972b4a1256130db.jpg /SFD/2019/6/26/385957b402db4e4986b82f00b7254a20.jpg /SFD/2019/6/26/44c7f89eeb27461eb37c51f8a3848d28.jpg /SFD/2019/6/26/7431ed40392248d8998f68d6531f4b66.jpg Zmieniony przez - GingerBee w dniu 2019-06-26 [...]

Masc z arniki nie zaszkodzi ale czy pomoze? Na pewno wygodniejsza w uzyciu niz ubijanie bezy lub golabki z Twoja stopa w roli glownej. Altacet ma ta jedna wade, ze nie mozna go stosowac powierzchniowo tylko miejscowo i nie dluzej niz kilka dni. Ps. chyba ze jestes uczulony na arnike. Zmieniony przez - Gryfina_Rabarbell w dniu 26/06/2019 22:41:06

Dodał bym lipidy :-) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-06-26 22:31:12

A ile Ojciec i brat mają wzrostu? Bo w twoim wieku jeszcze jest możliwość że "wystrzelisz" w górę, z reguły to synowie przerastają Ojców ;-) Chociaż ja np nie przerostem bo mój Tata 184 a ja tylko 181 ale moja Mama jest mała bo tylko 158 Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-06-26 22:28:41

Trenuje w następujący sposób : Wykroki 4x6/8p ( nie robie przysiadów ze względu na kręgosłup ) Wiosłowanie 4x6/8p Wyciskanie sztangi leżąc 4x6/8p Military press 4x6/8p Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 3x10/12p Uginanie stojąc z prostą sztangą 3x10/12p Zestaw B Martwy ciąg klasyczny 5x8p Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim [...]

Kształtowanie sylwetki nie jest takie proste jak Ci się wydaje. Nie da się tego określić na podstawie zrzuconych kg. Tak jak pisałem. Kilka lat ciężkich treningów i diety a sylwetka będzie wyglądała dobrze i być może dojdziesz do 10% tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - domer w dniu 2019-06-26 22:19:58

nie wpisujesz adresu, wybierasz punkt w którym chcesz odebrać paczkę ale musisz wybrac jako opcje dostawy Odbiór osobisty w punkcie DHL przedpłata Wysyłka w ciągu 22h * i jak to wybierzesz to mapka CI się pojawi i wtedy szukasz swojego punktu Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-06-26 21:57:30

I przyznam wam skąd naprawdę ta decyzja się wzięła żeby przerwać, typ co dziś mnie nagrywał pytał czy biorę jakieś sterydy no i się wahałem ale w końcu powiedziałęm że nie a pózniej ta rozkmina....... Nie wiem ale jakoś mi to siadło na sercu... W każdym razie pociągnę jeszcze na sucho. Krzykacz wez napisz jak z tym clomem i czy ogó,lnie wystąpi u [...]

Mozesz spróbować chłodnych okładó, je przeważnie na opuchlizny się daje, w polsce jest altacet, jaki jest odpwoiednik uk nie wiem Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-06-26 21:38:15

Lecę mk z andro i nie powiem złego słowa , jestem bardzo zadowolony Żona leci Gw i tez jest zadowolona ;-) Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-06-26 21:36:47

Jakie badania zrobić profilaktycznie na cyklu w wersji ekonomicznej? Ekonomiczna ponieważ chcę tym razem zrobić nietolerancje pokarmowe a to koszt około 1500 zł. Lekki cykl sam testosteron w dalszym planie DD Zmieniony przez - ryba266 w dniu 2019-06-26 21:18:56

Nie napiszę ci tu nazwy leku żeby wszyscy się dowiedzieli na co choruje,bo wiadomo, wklepiesz nazwę leku w Google to masz na co to jest. Jak ci bardzo zależy to ci mogę napisać na priv... Zmieniony przez - tey w dniu 2019-06-26 21:12:57

Środa 26.06.2019r. Klata, Łydka, Brzuch 1) Wyciskanie sztangi skos dodatni z pauzą: 40kg x 12 / 60kg x 10 / 80kg x 8 / 100kg x 6/8 / 90kg x 10 / 80kg x 12 / 70kg x 14 / 60kg x 16 / 80kg x 8/8/8 2) Łydki siedząc: 93kg x 20 / 103kg x 20 / 113kg x 20 3) Wyciskanie sztangi, skos dolny z pauzą: 100kg x 10 / 120kg x 6 / 152,5kg x 3 / 150kg x 3 / [...]

ja też byłem cherubinek ... śliczny chłopczyk ... i ... i j** geny się odezwały szast prast i ze ślicznego chłopca w jedne wakacje kanciaty zwalisty kloc z chamską mordą japa tak słowiańska że nie pozostawia żadnych wątpliwości ... figura kwadratowa i nawet z chodem coś mi się porobiło bo lezę jak miś albo kaczka ... tak człap człap człap no [...]

Co, co? %-) Zmieniony przez - tey w dniu 2019-06-26 21:01:35

/SFD/2019/3/20/f481096060454f63aa21abb356ea4563.jpg Dzisiaj miał być DNT Ale jutro mam zaplanowany test kolana w górach, więc wolałam zrobić dzisiaj trening nóg. Na moim strychu 35°C, więc trening w bikini od razu razem z sauną. Mam wrazenie, ze kazdy łyk wody wyplywał mi przez skórę po 30sek. Jako, ze to ostatni trening nog w trakcie konkursu, [...]