s

YAKUZA DAWAJ SWOJE DANE !! Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-08-06 19:34:29

czesc , trenuje KM w zielonej gorze u Dariusza Waluśia i bardzo chwale sobie jego treningi na lato nie mamy zadnych obron przed palkami itp tylko trenujemy ciagle techniki uderzane parter itp i to jest bardzo fajne .Trenuje juz rok jednak od wrzesnia ide na MT :P A tak przy okazji duzo osob mowi ze najlepsza Km jest po jakis sportach walki innych [...]

cześć żyje mam sie dobrze wpitalam węgle sobie grrrrrrrrruuuuubo 3 posiłki za mną , zaczynam sięnapełniać tak jak lubie troche zmieniłem posiłki wywaliłem rybe dałem twaró , wywaliłem makarony i wszedzie jest ryż brązowy bo mi sie robić nie chciało 1) owsiana + rodzynki + miód + twaróg 2) ryż brązowy twaróg + warzywa 3) ryż brązowy kura + [...]

za to zdjęcie z jajami dostaniecie wpie.r.dol ale przyznaje że dobre Zmieniony przez - AdamCienki w dniu 2006-08-06 19:21:14

Mogłęś w temacie napisać zamiast "trening na obwód ręki", "trening przedramienia", bo o to Ci chyba chodzi ? (od kostki do łokcia). 1. Skoro jesteś nowy, to przyda Ci się informacja o opcji "Search" (Szukaj!) http://www.sfd.pl/search.asp Wpisz w polu do tego odpowiednim "przedramię" i zobacz ile przydatnych [...]

fotka nie dziala ps nie mam listy na gg jak cos bedziesz chcial to sie odezwij ~~ Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-08-06 19:36:19

podlalo Cie troszke na pierwszej focie widac a plecy jak dla mnie to masakra Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-08-06 19:42:17

ladnie chociaz nie lubie zylek... Zmieniony przez - Niunia-sfd w dniu 2006-08-06 19:44:43

juz wytrzezwialem, spili mnie znajomi strongmeni na wiejskim disco. co do saa UWAGA NIE DLA LUDZI MAJACYCH MNIEJSZY STAZ NA SILOWNI NIZ 8 LAT I MNIEJSZY STAZ NA SAA NIZ 4 LATA (w ich przypadku zastosowanie takiego cyklu grozi powaznymi skutkami ubocznymi w postaci wyraznych uszczerbkow na zdrowiu) 8 tyg jakies 2 lub 3 srodki ( jeden jako baza - [...]

Zmieniony przez - Siłownik w dniu 2006-08-06 19:59:23

A skad ta pewnosc (w tym wypadku), ze slowo submission dotyczylo tego o czym Ty piszesz... To slowo ma zbyt wiele znaczen aby przypieprzac sie do jednego...zapytaj autora o co chodzi... bo polemizowac na dany temat mozemy godzinami... Btw widze, ze kumasz baze Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-08-06 20:00:46

na luzie siedzialem. wsio to foty z piatku amen Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2006-08-06 20:05:51

Masz soga bo sam projektuje dziary... i bardzo lubie tego smoka.... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-08-06 20:06:24

Wydaje mi sie ze do piaku powinniscie dostac. Caly czas czekam na dane yakuzy czas do jutra do 11 Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-08-06 20:08:54

w8 tamto na gorze zle zaraz wkleje linka ktorego mialem na mysli ~~ http://www.sfd.pl/temat199702/<czytaj Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-08-06 20:15:34

Ale odkopaliscie !! :) Bardzo mi sie milo zrobilo :) A zrodlo... Mojego autorstwa. Z wykladow i z przygotowan do egzaminu z biochemii. (-jak to dawno bylo) :) Pozdro Zmieniony przez - Lewiatan w dniu 2006-08-06 20:21:35

Jaworznickie BYKI... <yes> Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-08-06 20:19:57

Witam ja takze mam uwypuklenie po prawej stronie klatki na dole... Nie wiem jak to sie nazywa ale chyba kurzy mostek... Bardzo mnie to wku**ia i cwicze juz od 2 lat na silowni i jakos mi to sie wogle nie poprawia nie widze ani grama poprawy... Wydaje mi sie ze jedyna opcja na skorygowanie tego jest operacja... zobaczcie sami moje zdjecia.. [...]

też bym pogadał... Póxniej poszedł bym do tej drugiej (prze***ane by miała).. ogolnie nieciakwa sytuacja Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-08-06 20:22:09

musza ! tag! nie moga inaczej! domis tez musi miec zly dzien! idz sie powies palko Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-08-06 20:26:00