s

Białko jest termogenne Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-12-16 07:07:11

Do wybory jest sporo opcji zalezy od $$$$:> Ja proponuje s+s pzdr

. Zmieniony przez - gość1234 w dniu 2009-05-07 09:04:52

napisz jaki to posiłek, chdzi o całość cukier prosty+....+.... Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-08-07 19:26:50

No ok :D skoro tak to wszystko jasne już jest :P zobaczymy jak te AAKG zadziałą sfdowskie :D SOG Zmieniony przez - Tomek20129 w dniu 2012-05-16 17:38:21

ok dzięki a powiedzcie mi jeszcze jedno ile brać kreatyne ? Tzn jaki długi okres ? na razie biorę z max 3 tyg więc ile jeszcze ? dodam , że mam nową puszeczkę kreatyny jeszcze. Zmieniony przez - Tomek20129 w dniu 2012-05-16 18:49:00

Driven Sports Craze - Tutaj już na pewno bym się nie zastanawiał nad tym zakupem tylko brał, wystarczy przejrzeć kilka opinii na bb Friction - Zbiera dobre opinie, dużo osób sobie go chwali, więc nie ma co narzekać Hot Blood + Attack - Zaj**iste combo, daje kopa i naprawdę warto się zastanowić nad tym zakupem MP Assault - Kolejna dobra [...]

ale ten Friction chyba neizbyt tanio wychodzi skoro nawet 2 miarki sie bierze?? a ten DSC chyba ciezko dostepny z tego co czytam jedynie allegro i cena tez spora..hmm cwiczy ktos na tym DSC? Pompa jest dobra? Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2012-08-29 12:34:05

hm to jest dobry srodek na pompe?? bo pobudzenie az tak nie jest mi potrzebne;) Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2012-08-29 13:11:57

bo niestety tak jak z suplami - jednego wystrzeli z butów a drugi pojdzie spać musisz sam na sobie potestować. Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-08-29 14:32:34

moze byc foto, badz ankieta , wybralem jedyne na ktorym jestem rozebrany wiec powinno byc galante, co prawda nie chcialo mi sie wycinac ze zdjecia kolegow, ale za to jest porowananie %-) Zmieniony przez - SlipBoro w dniu 2013-06-03 13:59:23

ponieważ zależy mi na masie mięśniowej bez tłuszczu może być taka dieta 7.00 - Śniadanie • 100g płatków owsianych • 300ml mleka 0,5% • 50g twarogu chudego • 10g oliwy z oliwek 87,8g WW, 16g B, 19,2g T 10.00 - Śniadanie II • 80g ryżu białego • 50g tuńczyka z puszki • 10g oliwy z oliwek 60g WW, 11g B, 11g T 13.00 - Obiad • 100g kaszy gryczanej lub [...]

cre shot składowo wyglada ok zapodał bym do tego BA,abo skomponowac cos własnego? chyba od cre shot nic niewyjdzie taniej? albo zakupic xlode? sam juz niewiem doradzcie cos? a zapomniałem do tego jako kretyne daje Controlled Labs Green MAGnitude czy jak to sie tam anzywa Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2014-05-18 14:21:34

iForce Hemavol Athletix High Volume moim zdaniem najlepsze pre workouty bez kreatyny i stymulantów w kapsułkach nie ma nic godnego uwagi na rynku, choć Olimp NoPreload wygląda ok, ale ma trochę kofeiny Zmieniony przez - Truth09 w dniu 2014-05-24 13:41:24

Odpowiednie odżywania oczywiście. Mi się bardzo podobają te ćwiczenia, polecam https://www.youtube.com/watch?v=ru3REmzxvRg Zmieniony przez - Molter w dniu 2016-02-03 15:59:12

Ja też jestem zwolennikiem takiej teorii i jedyne co ćwiczę w brzuchu to boczne, kiedyś muszę się przyznać że ćwiczyłem sam brzuch i nie wiem czy dzięki temu czy nie ale teraz mimo sporego fatu cały czas widać mi te 4 ząbki. Ćwiczenia nóg i pleców jedynie mu metabolizm zwiększą nie spalą tłuszczu chyba że o czymś nie wiem ale samego brzucha [...]

Tłuszcz spalany jest przez mięśnie. Czym większy mięsień, tym więcej spala. Nogi i plecy to większość Twojego umięśnienia. Brzuch jest po prostu za mały. Najpierw mięśnie spalają cukier we krwi, a dopiero potem zabierają się za tłuszcz. Trenując tylko brzuch musiałbyś chyba z trzy godziny robić skłony, zanim organizm zacznie pozyskiwać energię z [...]

Najlepsze ćwiczenie na brzuch to przysiad ze sztangą na plecach. Oczywiście z konkretnym ciężarem Zmieniony przez - Korges w dniu 2016-02-05 19:59:35

//do zamknięcia... wpisany miałem kod rabatowy na 10%, ktory widocznie już wygasł :P Zmieniony przez - Sonaim w dniu 2016-09-17 22:22:43

Nie zakladaj drugiego takie samego tematu skoro poniżej otrzymałeś już odpowiedzi , jeśli natomiast nurtuje cię dodatkowe pytanie to pisz w jednym swoim temacie który jest jedno oczko wyżej i ma już 19 odpowiedzi , Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-04-22 05:49:47