s

jak widzisz, zaplanowałem też nolve, więc działanie czystej omy z metą mnie nie zadowala jednak zdaje sobie sprawe, że bez androgenów ciezko będzie zwiększyć masę. na kablu tzn że widać kable, czyli na rzeźbie czyli tak by to miało wyglądać: 1-8 omo 250mg e5d 1-4 meta 20 mg ed 7-11 wino 30mg ed 4-11 nolva 10mg ed nie myślicie, że w tygodniach 5-6 [...]

elo koniu bylem dzis w twoim miescie.czemu w tym jeziorku w srodku miasta nikt sie nie kapie takie brudne jest ??? Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-07-02 22:48:23

Doloz lepiej carbo i tauryne, ewentualnie jakiego gainera wedlog brakow w diecie.Ja bym nie dokladal no do zwyklego mono. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-07-02 22:59:20

tak brałem Cp, xpanda, crevolution, knockout, no cre x3 to chyba wszystko. narazie to jest tylko tydzien wiec prowonywac nie ma zbytnio co :) jutro napisze cos wiecej po treningu Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2006-07-02 23:09:21

HE no dobra maata i doradzta:P aha mam jeszcze jedno pytanko czy slonce ma jakikolwiek wplyw na rozjasnianie wlosow bo tak zauwarzylem ze zawsze zima mam ciemniejsze <co?>:P Zmieniony przez - JA ADI w dniu 2006-07-02 23:27:55

. Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-07-02 23:20:18

w trojkach zgubiles po ile rzutow z pozycji(ale pewnie tez po 30), wiec to jakies 650 rzutow wychodzi na trening - spoko, mi by sie tak chyba nie chcialo a kto ci bedzie podawal pilke po rzutach z poldystansu i trojkach?? edit: ACT codziennie to troche bez sensu - proponuje 3-4x w tygodniu pozdro Zmieniony przez - capus w dniu 2006-07-02 23:29:04

Nie wiem, jak jest teraz. Tylko dziwią mnie niektóe nazwiska na stronie, ale co tam - każdy może przecież zrobić olbrzymie postępy... A piszę o powstaniu niektórych ośrodków. O tym, jak powstały, czyli jak niektórzy zostali instruktorami... Zapewniam Cię, że kilka pytań z tej kwestii może być baaardzo ciekawych... edit: to nie tylko moja opinia. [...]

4 razy w tyg ,duża liczba powt. 12-16 wystarczy ,do tego aeroby,basen to co lubisz a tłuszczyk pudzie no i dieta Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-07-02 23:37:04

Chyba nie od krety (ile pijesz wody dziennie) ,Genjal,Urinal super środeki na ochrone - polecam Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-07-02 23:53:36

Nastek tys mym bohaterem!! Obejrzyj sobie walki Karo, wyciagnij wnioski i potrenuj troche ze swiatowej klasy boxerami, i zapasiorami, a bedziesz nie do pokonania!! Takie skromne rady Szacunek... Zmieniony przez - andreazz w dniu 2006-07-02 23:54:46

Moim skromnym zdaniem uderzacza Paweł powinien trochę stójkę podjechać może nawet jakieś kopnięcie dołożyć. Oczywiście nie po to żeby w stójce walczyć ale ułatwiło by mu to obalenia na zasadzie wstrzelenia sie w tempo. Nie orientuję się czy Paweł jest praworęczny ale jeżeli tak to stójka z prawą z przodu jest taką stójką trochę na pokaz. Zmieniony [...]

pozycja do trójkąta? imho Wand był na to za daleko. nie dopiałby go w żadnym wypadku na stojącym Fujicie. mi to wyglądało na zwykłą próbę balachy na wstającym przeciwniku. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-07-03 01:30:37

Średnio zaawansowany kraver rozkłada pridowca w max 3 sekundy. krav maga jest znacznie skuteczniejsza od boksu, bo uczy realnych umiejętności przydatnych w walce bez zasad na ulicy boks to amerykańskie show dla milionerów i starszych panów I nie jestem dresem, nie zaczepiam ludzi. dzieki temu czuje sie bezpiecznie na ulicy Kto wie jak [...]

Hahahaha nie ma sprawy, w końcu na pridefc.com jest podane jak wysłać swoją taśmę z walkami. Tylko co będzie jak trafią na CC - członka Lucko, antyterrorystę Później tylko patrzy się na KM jak na matołów, którzy za dużo naoglądali się Commando Zmieniony przez - Weasley w dniu 2006-07-03 02:36:33

Cenię wiedzę FairDo, ale czasem lubię polemizować Panowie - po pierwsze mostek mostkowi nierówny, po drugie znam ludzi, którzy wyciskają 20 lat, bez mostka i nie mają żadnych problemów, a pchają po 200 kilo. Co innego "dobrze się ułożyć" robiąc lekki mostek i wypychając klatkę do przodu, a co innego robić karykatury mostka i [...]

powiem Wam ze lekko przejada mi sie smak cookies and cream. nie daje rady z nim za bradzo. lepszy w**** truskawka-banan wypis z treningu 1. rozpietki na lawce skosnej 15powtorzen - 15kg odrazu po odlozeniu hantelek wyciskanie na lawce skosnej sztangi 5powtorzen - 65-70-75-80kg + biceps uginanie z hantla w podporze o kolano 12p - 12kg uginanie [...]

Chyba mial na mysli jeden dzien trening jeden odpoczynek . ogolnie nie o lapy tu chodzilo chyba. Zmieniony przez - dziewullo w dniu 2006-07-03 09:42:58

Jodan, trochę szkoda że ostateczny termin jest taki a nie inny. W ten sposób HL, który znajdzie się na stronie Pawła będzie prawdopodobnie bez jego pierwszej wygranej walki w Pride. Troszke dziwnie została dobrana data jego oddania, bo daje za mało czasu na użycie tej walki. No nic, spróbuje dzisiaj użyć fragmetów tej walki, może zdąże przed [...]

7:50 budzik starsznie spałem w nocy ale trudno ... jem 58 gr owsianych 12 gr miodu 3 jajka omege i witamine popije zimną wodą spakuje ciuchy wode i shake`a potreingowego i spadam robić HIIT 15/45 planowana liczba interwałów 10 + rozgrzewka / rozciaganie etc daje ok 50-60 minut treningu ps kombinuje cyfrówke coby jakieś foty były ciekawe ale moze [...]