s

Tribbiani - Jeśli lekarz zrobi odpowiednie badania i wszystkie będą cacy to jaką odpowiedzialność weźmie? Będzie twierdził, że stan zdrowia delikwenta zmienił się od chwili badania. W przypadku braku takich badań na czym oprze swoją linię obrony na wywiadzie? EDIT: Założyłem temat w dziale zdrowie. Może się czegoś konkretnego dowiemy Zmieniony [...]

Witam! Dzieki - milo ze niektorzy potrafia docenic bezinteresowny wysilek. Will cos dawno cie tu nie widzialem Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2006-06-28 12:06:21

i tak pewnie wiecej odemnie ale mi *****sko zaczela schodzic skora i takie w*****owe plamy teraz mam Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-28 11:41:18

przez 8 -10tyg. 1-7 npp 150e3d 1-8 100 e2d (150e3d) 1-4 meta 20 -30 ed Zmieniony przez - Alg w dniu 2006-06-28 11:35:50

nie łączy się nigdy klaty z barkami!! Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-06-28 11:45:47

Poniedziałek : -WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3 serie -WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 3 serie -ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 3 serie -jeszcze takie jedno ćwiczenie ale nie wiem jak ono się nazywa na takiej maszynie i spięcia klatki się robi 3 serie -UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE [...]

dil nie ma w tej chwili żadnego i farmaka ma miec w piątek... aha panowie a co sie stanie jak nie zrobie zadnego mostka i wogóle? Cykl sie pójdzie je.ba.ć? Zmieniony przez - lightowo w dniu 2006-06-28 11:54:32

wow to widzę, że ja mam najbardziej lajtowe zajęcie mam nieograniczony czas pracy, przed komputerem, w domu i sobie wprowadzam opisy supli wyjątkowo ciężka i skomplikowana praca a teraz nie dość, że jesteśmy Elitą Trenujących to jeszcze Elitą Pracujących jedni bardziej, inni troszkę mniej..heh Zmieniony przez - Kania_ w dniu 2006-06-28 [...]

tu jest tez melodia z MŚ: http://*******/tf28 - Herbert GrOemeyer - Celebrate The Day (Celebration 2006 FIFA World Cup Anthem) Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-06-28 11:52:02

w takim razie: przysiad- 2-3 serie wyciskanie w lezeniu - 2 wioslowanie - 2 pompki na poreczach - 2 - jesli dajesz rade to dokladaj obciazenie podciaganie na drazku podchwytem - 2 - jw. wyciskanie z klatki stojac - 1-2 mozesz dodac wspiecia na palce ze sztanga na barkach stojac i na koniec treningu brzuch - np. absII Zmieniony przez - chwilowy [...]

Cfaniak powiedz lepiej jak z dieta stoisz zamaist ten brzuch 2xa6w katowac Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-28 12:07:59

Ojdan, jak nie wiesz do kogo piszesz, to uwazaj na słowa. Sam bralem dwa XP z idealną dietą, regeneracja i treningiem i nie działało. Kolega strongman bral w tym samym czasie i z rownie dobra dietą itd i uznalismy zgodnie, ze to najgorszy suplement jaki bralismy. Koniec tego tematu. Tuptuś 89 pozdro. Zmieniony przez - admin-sfd w dniu 2006-06-28 [...]

No dobra, sprawdzilam. Lu wazy 68 kg, wiec je cos kolo 2g bialka i 1.35 tluszczy liczac na kg m.c. bez rozdrabniania sie na LBM itp. Tylko przy 29% bf chyba rzeczywiscie nalezaloby sie jednak rozdrobnic; nie wiemy jedynie jak naprawde wyglada trening Lu, bo jezeli jest obciazajacy i konkretny, a nie "od poniedzialku", to IMO moze [...]

Wszystko liczysz przed dokonaniem zabiegu kulinarnego, w Twoim przypadku ugotowaniem. EDIT: W danich nietreningowych dostarczasz tę samą ilosc kalorii jaką w treningowych a więc taka jaką sobie obliczyłes - bilans kaloryczny. Jeśli w treningowych przewdidujesz suplementację to w nietreningowych rezygnujesz np. z tego carbo na rzecz większej [...]

nie da rady hallo moze da ktos za mnie soga sebie ps odbije Zmieniony przez - rapeross w dniu 2006-06-28 12:21:35

Kurde, ja brałem testosterol na lewą łydke i tricepsy a tu widze, ze jest na bicepsy i muskularny tors. To sie przynajmniej dowiedziałem dlaczego nie działał... Zmieniony przez - admin-sfd w dniu 2006-06-28 12:29:18

na klate 68 i ty myslisz o tesciu ?? jak ty cwiczyles ze w 12 miechow 68 na klate?? prosze daj swoj plan bo nie moge sie domyslec jak to zes uczynil Zmieniony przez - unquel w dniu 2006-06-28 12:32:18

i tak jestes za duzy juz ci starczy ciesz sie latem nie cwicz Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-06-28 12:36:20

spam post a ja dopiero na 6 stronie no ale nic , SIEMMMMMMAAAAAAAAAA Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2006-06-28 12:37:32

to ja też odświeże, bo takie tematy jak Twój Seba mogę czytać, ale 'jestem nowy uluzcie mi plan' - żygam tym...trzeba coś zrobić z tą naszą wyszukiwarką bo wiara jest ślepa i nie widzą małego napisu 'szukaj' w prawym górnym narożniku, proponuje zrobić tak, by każdemu nowemu użytkownikowi najpierw otwierała się wyszukiwarka a nie str. główna sfd [...]