s

a ja mam 3,7 chyba , a na koniec gim mialem 4,6 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-19 09:16:58

Widziałem, ze Michail się pojawił. Może otrzymam jego odpowiedź w tym temacie... Zmieniony przez - CHICKEN w dniu 2006-10-30 12:28:21

czizys co tu się dzieje dziołchy się też masują litrami lodów przecież w wakacje powinniście mieć największą motywacje do treningów, zresztą ja tam też sobie za dużo pozwalam i nie wychodzi to najlepiej dla sylwety no ale THIS IS LIFE nie wychodzi ci zjadanie regularnych posiłków bo ?? -nic nie jesz -jesz wszystko ????? Zmieniony przez - [...]

jak ja lubie tych ekspertów co sie naczytali broszurek z Treca ] odczekaj tyle ile trwał cykl Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-19 09:41:55

To magia tego działu - sezon sie zaczął nikt Ci tu nic nie rozpisze... chyba że: 1-8 kreatyna Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2006-06-19 09:56:01

a powiedz jak się nie odchudzasz to ile kcal jesz ?? 1200 ? Jesz co 3 h ? jak nie to napady są POPROSTU NORMALNĄ REAKCJĄ ORGANIZMU no a jeśli powiedzmy że w 80-90% się stosujesz no to faktycznie rozumiem bo czekolada jest the best Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-06-19 10:02:53

Ja wlasciwie od dziasiaj zaczynam cos podobnego. Pytanie podstawowe: dlaczego chcesz tak robic? Ja np. wymyslilem tak bo po pierwsze w lato nie bede mogl rozplanowac dokladnie ilosci treningow w tygodniu i beda wypadaly dosc przypadkowo, a po drugie bo chce "zobaczyc co sie stanie" Powiedzmy ze troche wzoruje sie na Full Body Workout z [...]

Cora,,,, Anryytram do Gimnazjum składa podanie Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-06-19 10:14:00

pomysli się Zmieniony przez - kanarek w dniu 2006-06-19 10:36:45

Narazie jeszcze do tematu... kolejne ciekawe nazwisko o którym zapomniałem napisać Dr Blake F. Donaldson kardiolog z Nowego Yorku autor książki Strong Medicine(1960r.) - warto zwrócić uwagę na tytuł leczył swoich pacjentów dietą opartą tylko o mięso. Taki plan opracował po konsultacjach ze wspomnianym V. Stefanssonem. Przez jego zalecenia [...]

Wedlug Gazety Wyborczej We wtorek ostatni mecz Polaków na mundialu i prawdopodobnie Pawła Janasa w roli selekcjonera. Jego następcą ma być Henryk Kasperczak – informuje „Gazeta Wyborcza”. Według informacji "Gazety" Janas ma się podać do dymisji bez względu na wynik jutrzejszego spotkania z Kostaryką. Zrobi [...]

cora :* tez se zartowalem 6roove takie zycie jezeli sie z kims mieszka. zaraz sie klade spac tylko obrabuje jeszcze pare razy w crimsach poki gang jest, bo ostatnio zaniedblaem ta gre.. co do jedzenia, ja tak mam ze po weglach mi sie jesc chce, jedynie tluszcz hamuje troche glod, czesto mam tak ze mimo iz zjem obiad ciagnie mnie przykladowo do [...]

Włonczarką... http://www.smog.pl/wideo/1459/menel_rapuje/ Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-06-19 11:10:22

hehe k3ho to widze, ze wiesz o co chodzi z tym zarciem a moze Ty kobieta jestes? <joke> a zdjecia..hm.. nie wiem nie wiem Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-06-19 11:26:45

Ja nigy nie jadlem warzyw - jjem tylko ziemniaki, i owocow (jjem tylko jablka, banany i mandarynki) bo mam jakies uczulenie ze np. sam zapach cebuli mnie podbija o pomidorze nie wspomne. EDIT: no i juz prawie 20 lat zyje . EDIT 2: ale nie jjem codziennie owocow - raz na 2-3 tygodnie zjem banana a raz na 2-3 miesiace mandarynke. Zmieniony przez - [...]

miesnie przyzwyczaily sie do bodźców,norma popracuj nad techniką Zmieniony przez - men3L w dniu 2006-06-19 11:37:19

Witam Rano znow poszla porcja mono z carbo pozniej sniadanko Teraz jem drugie sniadanko (uzylem innego mleka jakiegos i gainerek mi sie bardzo spienil ) i pewnie pojde sie opalac , wroce obaidek i silka. dzis trening klatki przedramion i brzucha juz nie moge sie doczekac heh Pozdro Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-06-19 15:25:03

Każdy chyba przez to przechodził Chyć soga! Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2006-06-19 12:05:17

Wybaczcie jeśli mogę coś o warzywach... Warzywa mają, czy też można powiedzieć pełnią role odkwaszającą - to jeden w wielu ważnych elementów jadania warzyw. U wolnych utleniaczy jest to sprawa nadrzędna ponieważ spożywanie produktów np. nabiałowych w dużych ilościach lub o zawartości mąki przennej zmienia pH kwasowości - o objawia się najczęściej [...]

Spoko z rana lewa noga wstalem - male problemy w znalezieniu pracy w Londynie Uparlem sie,ze na silce bede robil no i na razie pod gorke Zmieniony przez - Typer w dniu 2006-06-19 11:58:20