s

Panie Janku na której to stronie jest? Albo jeszcze raz wrzucić. Edit: na poprzedniej :-D Po 13tym trochę przydługa przerwa, ale niech będzie, że w normie. Zaliczamy 20 bo puścił pan sztangę. Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-11-02 10:18:27

Janek rozumiem w jakim sensie to piszesz ale nie wiem czy zauważyłeś, ja tak bo codziennie przechodzę koło cmentarza ludzie teraz przez cały rok chodzą na groby i palą znicze a siostry mojej żony codziennie przez 365 dni w roku a od 31 października do niedzieli 4 3 listopada 2 x dziennie i co z tego powodu wszystkie dni w roku łącznie z tym [...]

Wiadomość dla pragnących wiedzy o kosztach udziału w Mistrzostwach Świata Weteranów w Tarragonie 6-8 grudnia 2019. 6 grudnia po południu weryfikacja a 9 grudnia powroty do domu. Zakwaterowanie w pokojach 2-osobowych 350 Euro od osoby + kaucja zwrotna 100 Euro na poczet ewentualnych zabrudzeń i zniszczeń oraz 35 Euro opłata licencji IFBB (podobno [...]

Jest kosa konkretna :-)) powodzenia..!!! Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-11-02 09:05:20

Mk sie bierze z pol roku a nie miesiąc :) A z kad wzieles te pół roku ?? Z jakiegoś doświadczenia ? Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-11-01 23:16:23 A uważasz że stosowanie misiąc ma sens? Tak z własnego doświadczenia.

Chciał bym tak podzielić treningi . Może wy macie jakiś lepszy pomysł . Treningi Muay Thai są we wtorki i czwartki . Pon Siłownia 6-15 36 godzin przerwy Wtorek MuayThai 19 Środa Wolne Czwartek MuayThai 19 22 godziny przerwy Piątek Siłownia 17 12 godzin przerwy Sobota Siłownia 9 Zmieniony przez - PanOs w dniu 2019-11-02 08:59:16

1/11/2019 Dzień ze znikomą aktywnością, także głównie białko i tluszcze, ale z małym conieco ;-) 1. Rolada, łopatka i karczek + japko 2. Zupa gulaszowa z roladą 3. Ciacho 4. Rolada, łopatka i karczek, i krokiet z barszczem /SFD/2019/11/2/24d6e67382dd46e09c86ad959c197fe5.jpg /SFD/2019/11/2/525e7f97b19d4d22b03bc4cf84a90082.jpg [...]

[...] Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 - D3 + K2  - Omega 3  - Wit C  Trening /SFD/2019/11/2/70dbc64c63ae416da1e7927297b8aa86.jpg Szama  1. Omlet z dżemem i banan. 2. Kasza manna z wpc, płatki i banan. 3. Mięso z ud kurczaka, makaron, pieczarki, warzywa. 4. Tosty, paluszki i jabłko. BTW - 240/80/650 [...]

Cześć, przeczytałem właśnie wszystkie 108 stron tego tematu i nurtuje mnie pytanie: Napisałaś: "Miesiączkę dostałam w wieku 16 lat (teraz mam 21 lat) - początkowo normalnie miesiączkowałam a potem schudłam i wszystko zanikło, więc straciłam miesiączkę w wieku 16/17 lat" Jak jadłaś wcześniej, przed schudnięciem? jak sama zauważyłaś kłopoty zaczęły [...]

Ajazy niestety mam świadomość jakich ćwiczeń nie powinienem robić choć trochę mi szkoda {{:-(. Próbuję znaleźć alternatywę dla niektórych ćwiczeń i na pewno przy twojej pomocy ;-) };-), jakoś uda się to wszystko ułożyć. Tak jak pisałem w dalszym ciągu na celowniku jest WL i na tym sie chcę skupić, oczywiście nie zaniedbując ogólnej sprawności ;-). [...]

uwaga ... Prosiackie mundrości ! mam specyficzne upodobania bardzo specyficzne ... właściwie na granicy zrozumienia przez "normików" tz. zwykły sex jest supcio , ale jest pare dziwactw które trzeba zrealizować ... komercyjnie co do prostytutek ... trzeba rozróżnić kvrestwo jako fach od cechy charakteru fach można zmienić z charakterem bywa [...]

https://i.imgur.com/W11fgaE.png Dzisiejszy mój dzień rozpoczął się o…..4.00 %-) Nie mogłem kompletnie spać, jak się przebudziłem po trzeciej to już wegetowałem. No nic uznałem że wstanę i zrobię coś produktywnego. Jako że wczoraj doszedł nowy komputer, chciałem przygotować starego Acer’a do sprzedaży. Więc trzeba było sformatować i na nowo [...]

https://youtu.be/vt76kHBWJ78 fajna gierka ,dobra uciekam jeszcze pograc Btw tak apropo gier https://youtu.be/hPj9Y3bEke4 Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-11-02 00:01:39

Btw Zabstyl 100%racji kvrva się przynajmniej nie kryje , a "pani prostytutka" chce uchodzić za "porządna dziewczynę" :-D @Puar z dzivkami się nie całujemy , bo ona" więcej kvtasow w mordzie miała niż ty kotletów w życiu zjadles" Piłek wygoogloj s studio Warszawa , linku nie będę podawał bo to lamanie regulaminu Zmieniony przez - bane158 w dniu [...]

Mk sie bierze z pol roku a nie miesiąc :) A z kad wzieles te pół roku ?? Z jakiegoś doświadczenia ? Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-11-01 23:16:23

Nie znalazłem tego s studio wawa. Grind, ale czujesz się, wtedy mniej atrakcyjny ? %-)

Piłek s studio Multum takich jest Odloty,roksa,kochanka tego kwiatu to pół swiatu Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-11-01 23:00:56 Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-11-01 23:04:34

Ziom wychodzi na to samo %-) pitagorasie No przecież o to mi chodzi xd Od pro mamy normalną pakę na 30 dni cały miesiąc tak samo jak androchem a nie bawić się w wxn po 20 dni puszka i 1 tabs a nie 3 tez wygodniej, wiadomo że andro najlepiej wychodzi wiec jak tylko dostępne to brać Zmieniony przez - zborek95 w dniu 2019-11-01 22:59:26

Autentyczna burdelova dvpa , imo nie ma co sobie zalowac %-) żyje się raz /SFD/2019/11/1/b64a0f7403264368866368a573d1864d.jpg Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-11-01 22:51:52

Gdzie byłem pilek? Zabstyl pisz jak najwięcej, po alko człowiek szczery się robi i może zrzucić co nieco z duszy. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-11-01 21:51:18 Musis zadaalwac precyzyjne pytania