s

Ok....może Was to drodzy gazoluby zainteresuje....na stronie 483(początek sierpnia) szanownego forum Greek wstawił zdjęcie gazu P90 która go zawiódł na imprezie, na zdj jest data ważności 12.2021, teraz Greek użył miotacza kupionego we wrześniu z datą ważności 02.2021, czyli był najprawdopodobniej z nowszej dostawy, a z krótszą datą. Z ciekawości [...]

No rejczel :-)) Przy okazji dopatrzyłem się błędu w mojej rozpisce... w WOD nie było STO tylko GTO :-> To trochę zmienia obraz całości \-) Zmieniony przez - fsl w dniu 2019-11-12 21:38:11

Klopsiki, mix kaszy z soczewicą, kapusta kiszona /SFD/2019/11/12/6109a8ad1b9744cfa2cb3c52e04ab9a7.jpg Placuszki z serka wiejskiego /SFD/2019/11/12/9dd3817a145d46ba8119c7745f12b4f3.jpg Spaghetti bolognese /SFD/2019/11/12/c2102aa2bde74ba787c39a55676d9635.jpg Kanapeczki /SFD/2019/11/12/fbca9afacc8d4feeb4e125727e4a7197.jpg Zmieniony przez - melo15 w [...]

tu akurat Cię trochę rozumiem, jak pracuję w biurze to mam wszystko w pojemniczkach, odmierzone, jem na czas jak tylko z domu pracuję i mam zrobić na bieżąco to wszystko się rozjeżdża jakbym miał tylko z domu pracować to pewnie by się skończyło tym że też bym miał większość przygotowaną wcześniej ;-D zmierz sobie keto po dobrym treningu, bo te [...]

Sam się zdradzi jak mnie zacznie opyerdalac o coś . Dziś pierwszy trening wszedł, k***a myślałem ze nie przeżyje go , odkąd choruje nie robiłem aż tak ciężko, ale w głowie miałem ze muszę zrobić. Po treningu tak mnie łeb zaczął bolec że usnąłem na środku salonu na dywanie 8-). Także PW niewskazane przed tym Oczywiście dałem dupy, mózg mi nie [...]

pierwszy posiłek to pikuś - 4 jajka, ale drugi to szacun za pojemność ale to też może być Twój problem przy redukcji, że nie zadowalasz się prostym tylko lubisz jeść dużo i wszystkiego na raz no te prawie 150kg z powietrza się nie wzięło %-) Lubię gotować i lubię jeść. Jeszcze jest pół biedy jak mam czas ugotować zdrowo i policzone. Gorzej jak nie [...]

Osoby starsze tyją, bo są starsze, mają mniej energii, mniej się ruszają itp. Osoby starsze wciąż aktywne jak za młodu tyją albo nie tyją. Kwestia ile dostarczają energii a ile jej potrzebują! Wizualne efekty sylwetkowe to inna bajka. To, ile potrzebują energii zależy też od poziomu przemiany materii. Gdybym ja, o podobnym poziomie aktywności [...]

Co myślicie o wrzucenie razem lgd i rad-140? Leci już dłuższy czas GW 30mg i Mk-677 i od niedzieli enan 250mg. Strzały będą co 5 dni. Jest sens dodać razem te dwa sarmy czy bez sensu. Cel to redukcja na początek potem masa. Dobre połączenie, jak najbardziej, progress w sylwetce i sile będzie na pewno. Jak jest test w tle to będziesz zadowolony, [...]

Jasne, rozumiemy się o co chodzi. Nic z przymusu, wszystko z wyboru :) Sopot tez mi po głowie chodzi, świetna impreza z największym luzem i klimatem, fajnie by było tam wyskoczyć kolejny raz Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2019-11-12 20:58:00

Kurde mam farta że mojej dziewczyny podobają się fajne kobiety. Nie wyobrażam sobie że mógłbym normalnej lasce podsyłać zdjęcia dup, a ona na to "możemy się zaopiekować" %-) Zmieniony przez - grind w dniu 11/12/2019 8:51:06 PM

Aktualnie jestem na cyklu test 500week +gh 5ui słyszałem ze zapodając mk677 to tak jakbym wbijał 8-9ui gh ile w tym prawdy ?? Zmieniony przez - adi5052 w dniu 2019-11-12 15:03:52 Jak chcesz się tak bawić to możesz z ghrp i gh Najpierw np rano bijesz ghrp a np.po treningu gh Po przybyciu gh 10h przerwy zanim przebijesz ghrp

Gdzie taki kurs czy też szkolenie można przejść /SFD/2019/11/12/8e70991fee5646e480a3607c9d5c3d3d.jpg Zmieniony przez - xxMAREKxx w dniu 2019-11-12 20:39:10

pierwszy posiłek na 1 raz na szybko, drugi dobre 1,5h sobie jadłem przy komputerze. W końcu poszalałem sobie z warzywami :-) Ponad 1,5kg dzisiaj Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-11-12 20:35:41

O fuu kvrwa :D chociaż moze i ten smak będzie jakis normalny bo jablko to koszmar haha pozdrawiam, ale uwazaj może kopnąć z opóźnieniem w moim przypadku tak było Zmieniony przez - Ziomqq123 w dniu 2019-11-12 20:30:27

Warte to uwagi /SFD/2019/11/12/0f43ed63884442a7953ce69cb2152876.jpg /SFD/2019/11/12/8754f6b516e54856874d4367507bec69.jpg Zmieniony przez - kaczo w dniu 2019-11-12 20:27:50

większe nie są przewidywane w rozpiskach /-)_ Filmy wrzuciłeś więc bierzesz udział w konkursie a że Cię na razie niema w naszym rankingu to chyba nie problem ? :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-11-12 19:52:09 przecież wstawiłem filmiki , ktoś już mówił ze waga to nie wszystko /-)_ konkurs jest do końca roku , na razie pracuje nad technika [...]

jedno nie wyklucza drugiego, nawet jak weźmiesz do posiłku ashwagande a po nim się napijesz alkoholu. Nic z tego względu Ci nie będzie, chyba że jedynie przesadzisz z alko %-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-11-12 20:22:01

No i wyszło Novo w nowej szacie, nawet jedno zdążyłem skroić zanim nastąpiły braki,na razie w hurtowniach brak, tak samo jak z Solcoserylem, poczekamy, zobaczymy. To mało coś tego musiało wyjść skoro tak szybko zniknęło heh, gdzie nie dzwonie to na hurtowniach brak a pojedyncze paczki na kto ma lek to jak jest dostępne to jednak nie ma albo [...]

Kilogram do 10ciu? Zawsze mówiłem że redukcja to jakaś fanaberia %-) Ps. Ja mam dużo większy problem. Dzisiaj mija drugi dzień kiedy spokojnie mógłbym wreszcie pójść do garażu, ale nie idę. A nie idę bo mi się bardzo nie chce :-( Po prawdzie to nic mi się nie chce, może oprócz rudej, ale w school night's się nie delektuję bo w nałóg wpadnę. Czekam [...]

Wtorek, 12.11 Podjąłem decyzję, że przechodzę na zbilansowaną. Postaram się trzymać w granicach 220/140/140 i obserwować jak to wpłynie na siłę w treningach. Jeśli będzie lepiej to znaczy, że nie nadaję się do keto a jeśli będzie bez zmian to znaczy, że 5km mniej na wadze 50kg mniej na pomoście %-) TRENING DNT DIETA [...]