s

Dzisiaj miała być szosa i bieganie. Nie było. Straciłem zapał jakoś. Klubu nie ma, Lipiany odwołane. Tak nie bardzo wiem po co trenować. Będę musiał mocno się zastanowić co, jak i dlaczego chcę robić. Na tą chwile kończę teningi które miały mnie przygotować do Lipian. Być może powrócę do treningów siłowych i równocześnie zacznę budować solidną [...]

/SFD/2020/5/3/b6ff022318794fd2a4e24759635b84d6.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 03.05.2020 18:38:26

03.05.2020 Niedziela 1. 4 jajka + 1 skibka chleba żytniego 2. Makaron + mięso mielone 3. Ziemniaki + polędwiczka + mizeria 4. twaróg z WHEY C-6 i orzechami 5. ziemniaki + karkówka https://www.youtube.com/watch?v=oCYBPHsJe_g Rano vit D3 2000j + vit. A-Z x 2 + omega 3 x 2 Przed treningiem citrulina 5g + creatine TCM 5g +betaalanina 2g +BCAA [...]

Lodzianin nie produkują bo właśnie miałbym dojście do winka w strzałach z andro więc teraz jestem w szoku ze maja na deal Ps.. Z nexium mam jak coś dojście do winstrolu w strzałach jednak nie znam opinni bazowałem na środkach z androchemu nie chciałbym się rozczarowac tym bardziej z takim środkiem jak winstrol Zmieniony przez - baczek1997 w dniu [...]

Jak wyrabiasz masz siły i ochotę to mzoesz tak trenować. spacer to nie jest jakaś duza ktywnosc fizyczna A mógłbyś się odnieść do tego co wyżej napisałem? Zmieniony przez - adam12345678_0 w dniu 2020-05-03 18:16:05

O komplement dostalem %-) no ja sam jestem w szoku to co sie dzis dzialo %-) Dzis po treningu wpadła szwagierka to sie namacac nie mogla, 1 raz od pol roku w bezrękawniku i szok przezyla %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-03 18:00:54

Chyba faktycznie za duży jak dla mnie ciężar, dziś na klatę chciałem 48,5 x 8 3 serię ogarnolem ale przy ostatniej seri ciężko było ostatnie powtórzeńie długo musiałem pchać nawet nogi podskoczyły. no i 1 30 przerwy i barki przez to tak samo ciężko było moim barkom, a triceps chciałem zrobić jak zwykle ale przez te wyciskanie nie dałem rady po [...]

Kurde no nwm, jeszcze mam na oku Centurion Labz Rage z dmaa, miał ktoś?? centurion taki sobie, zalezy jakie masz doswiadczenie jak nie stosowałeś takich pre to ok, dla mnie wrażenia nie zrobił. Najmocniejsze jakie miałem to: E.s.p extreme z dmha Edge Of Insanity z phenibutem Miałem również bombshell z niby tych mocniejszych,ale moim zdaniem słaba [...]

Tradycyjnie, planowo było 15km, ale w sumie pogoda była niezła, bo całkiem rześko, wiatru brak, ludzi zero to stwierdziłem "a ch*j tam" :-D Pierwsze 40min, to było akurat 7km jak pamiętam, psychicznie mocno w porządku, fizycznie jak poprzednio - piszczele chciały wybuchnąć, ale mniej niż ostatnim razem (czy nawet w piątek ostatni). Na 40min [...]

Zamiast gainera kupiłem bialko SFD truskawkowe i nawet to bialko jest dla mnie za slodkie. Musze lac 350-400 ml mleka czyli 100-150 ml wiecej niz pisze na opakowaniu zeby dac rade to wypic. Zdaje sie ze bialka sa duzo mniej slodkie niz gainery wiec chyba jednak gainery nie sa dla mnie a bialko najlepiej naturalne bez zadnych slodzikow. Zmieniony [...]

Jak oceniacie ten produkt Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - Rapero700 w dniu 2020-05-03 15:47:57

/SFD/2020/5/3/89d9652c21d144dbb0942861bd3eb7cb.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2020-05-03 15:32:50

Jest zielono, jest nadzieja! Cudna... tylko skosic i jest Wembley :), ale zapuszczam na lato zeby nie zbankrutowac po rachunku za wode. BTW: minał 1 tydzien rekuperacyjny, wykonalem tylko 2 lekkie treningi na silowni i ograniczylem poruszanie sie. Rozmiar bicepsa po przebudzeniu 48cm, a waga pokazala dzis jedynie 121 kg :). Robie jeszcze [...]

DNT. Zrobiłam próbę pompek do wyzwania 86, ale po obejrzeniu stwierdziłam, że nie nadaje się do publikacji i muszę popracować nad plankiem ..}:-( Za to mi się dziś przypomniało.. lubię gościa poczucie humoru, chociaż dużo przeklina.. więc uprzedzam, nie dla wrażliwych;-) https://youtu.be/jB-1PtfwRZk Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-05-03 [...]

Na yt na razie nie działam, dlatego nie wrzucam linków z yt'a ,a bezpośrednio z PC/telefonu nie mogę wrzucić jedyna opcja to social media jak insta czy yt, chyba że jest tu jakiś magik-informatyk, który potrafi wrzucać bezpośrednio z PC to będę wdzięczny : ) Zmieniony przez - watper w dniu 2020-05-03 15:01:30 Zmieniony przez - watper w dniu [...]

https://cn.kompass.com/c/wuhan-synthetic-diamond-factory/cn045839/ nad rzeczką, niczym punkt 0 w Hiroszimie xD Zmieniony przez - Puar w dniu 2020-05-03 14:36:35

1. WIEK:29 2. WAGA:93 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:104 -udo:62 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w trakcie 4 cyklu, testosteron + boldenon (od 3 cyklu) 8. TRENING: 6 x tygodniowo 9. CEL CYKLU: wzmocnienie mięsni w celu zniwelowania bólu [...]

Teraz pandemia sprzyja alkoholizmowi %) Widzę po sobie %) I ta ostatnio promocja w biedrze na browary, by się k***a [...]

Nie, nie jest zdolny do infekcji bakterii. Komórka bakteryjna ma inną budowę od komórki zwierzęcej, chociażby komórki bakteryjne mają ścianę komórkową i dlatego niektóre wirusy są przystosowane do infekcji komórki bakteryjnej, a inne do komórki zwierzęcej itd. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-05-03 14:24:33

Nie, koronawirusy zakażają ptaki i ssaki. Wirusy bakteryjne określane są terminem bakteriofagi Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-05-03 14:17:51