s

Ja nie zagrałbym w żadnym zespole. Wolałbym być trenerem. Oto mój skład który bym chciał najbardziej trenować: Dolha - Golański Thweite Głowacki Marcelo - Błaszczykowski Iwański Burns Kosowski - Frankowski Brożek wiem że moje marzenie nie jest wygórowane, ale wystarczy mi taki skład do trenowania na początek. Bo z gwiazdami typu Ronaldinho Kaka [...]

Dobra to czas na podsómowanie dzisiejszego dnia Grupa A: Chiny - Argentyna 2:3 Polska - Egipt 3:0 Portoryko - Japonia 1:3 1. Polska 3 3 0 9-0 6 2. Japonia 3 2 1 8-6 5 3. Argentyna 3 1 2 5-8 4 4. Portoryko 3 1 2 6-8 4 5. Chiny 3 1 2 5-8 4 6. Egipt 3 1 2 5-8 4 Dzisiaj odniosła dziś dopiero pierwsze zwycięstwo w turnieju, [...]

No wiec tak zaczalem dzis cwiczyc wedlug planu Wodyna-klatka. Ten tydzien mam luzny w szkole wiec moge trenowac, kiedy mi sie podoba :) Pierwsze jak i drugie cwiczenie wykonalem ciezarem wiekszym niz w zaloznieach-99,5kg. Potem pompki na poreczach z 20kg obciazeniem. Trening ten wywarl na mnie duze wrazenie i mysle, ze przyrosty beda. Ciekawe jak [...]

Podział na koszyki Będą 3 grupy eliminacyjne z rostawionamymi odpowiednio Zydrunas Savickas, Mikhail Koklyaev i Vasyl Virastyuk reszta podzielona na koszyki do losowania 1. Muramets, Kazelniks, Dolan 2. Ortmayer, McDonald, Best 3. three Icelanders (Islandczycy) 4. Blekaitis, Schepanski, Brusokas 5. Lotta, Hams, Ilikainen 6. Katona, Thompson, Pedan [...]

Elwisio jest ale idzie zaraz sie sparować z chłopakami Pewnie dostane niezłe baty bo jestem zmęczony jeszcze po imprezie, zresztą tyle w siebie wlałem że sie niedziwie a mój stalowy łeb nie mógł sie napoić. Zmieniony przez - elwisio w dniu 2006-11-19 17:59:12

dieta człowieku, wbrew pozorom bardzo ważna, dorzućić warzyw i owoców, ograniczyć do minimum wysokoprzetworzone produkty i cukry proste, wyspac się, witaminy i minerały oczywiście też, czy kofeinę? tak, ale bez szaleśtwa, mozna tez jakiegoś ziołasa kupić typu Tribullus Men's Formula treca, albo cos innego, u mnie sie sprawdziło.

Pomysl o bezpieczenstwie! Jezeli jest mozliwosc to tylko i wylacznie z partnerem. Co do podnoszenia samemu ze stojakow to pratycznie nie odbiera sil, minimalny wplyw. Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-11-19 18:04:36

Chodzi mi srednio o 2 takie napoje dziennie czyli 500 ml ,w 1ml jest 400g tauryny chcesz nam przekazac ze w 0,5l tego napoju znajduje sie 200 kg tauryny? Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-11-19 18:06:00

. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2006-11-19 18:06:15

za***ista sog Zmieniony przez - adexn w dniu 2006-11-19 18:13:26

nie możesz dawać sogów komentarza a nie komentaża Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-11-19 18:19:03

ja robie sobie koktajla !!! Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2006-11-19 18:20:00

No tak ale, to ostatnio, Polacy nie osiągają dużych sukcesów w tym sporcie już od kilku lat, a zresztą na ME, to tak wylosowaliśmy że ręce opadają..., gdybyśmy wyszli z grupy to byłaby sensacja Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2006-11-19 18:22:25

ale może jednak ktoś odpowie sensownie ;P tora => mam beta karoten.. Zmieniony przez - xik w dniu 2006-11-19 18:28:03

Pittt - za***isty zwierzak na zdjeciu Wilk - ja akurat takiego nastawienia jakie opisales nie spotkalem u wszystkich murzynow, choc nie przecze - zdarzali sie tacy. Jest to w prostej linii nastepstwem takich kwiatkow jak political correctness/affirmative action/hate crime i czego jeszcze amerykanie nie wymyslili chcac zlikwidowac dyskryminacje [...]

a co z przedramionami wogole nic nierobie na ta grupe miesniowa co proponujesz, wogole jest sens robic przedramiona podobno i tak caly czas pracuja? i jeszcze chcialbym wprowadzic/ zamienic jedno cwiczenie na grzbiet chcialbym wykonywac podciaganie sztangielki w opadzie po przeczytalem ze martwy ciag i podciaganie sztangielki to podstawa na kazdy [...]

Pewnie mm tez jest pokroju tych chudych leszczy wiec mu sie przykro niezmiernie zrobilo. jeżeli Ty pajacu w wieku 15 lat miałeś więcej niż 40 w łapie przy 15 % BF to możesz tak mówić, w innym wypadku skul ogon i won do budy. chudych leszczy - spójrz na siebie i pomyśl jakie Ty masz wyniki w porównaniu do innych to się zrobisz taki mały śmiać z [...]

A oto kolejna organizacja: http://fighting.krav-maga.info.pl/ Tym razem Tomasza Adamczyka opuszcza Grzegorz... Adamczyk! Na zdjęciach nawet widać koszulki z logo Instytutu... http://fighting.krav-maga.info.pl/index.php?p=galeria Ktoś coś wie o tej sekcji? Czy kogoś reprezentują? Czy są sami dla siebie? Co to za jedni? Ktoś u nich trenuje? WKMF? [...]

W 100g produktu znajduje się : 15g izolatu białek serwatkowych 83g węglowodanów (w tym 73,3g maltodekstryn, do 9,2g dekstrozy, do 0,48g laktozy) do 0,3g tłuszczu Skład aminokwasowy : l-izoleucyna : 940 mg (bcaa) l-lizyna : 1133 mg l-histydyna : 292 mg l-tyrozyna : 464 mg l-treonina : 849 mg l-arginina : 313 mg l-cysteina : 381 mg l-alanina : 862 [...]

Jest to wywiad z zawodnikiem NOwej zelandii Jonahanem Lomu: Do spotkania dochodzi dzięki uprzejmości biura prasowego angielskiej federacji rugby RFU. Jonah jest punktualny, pojawia się o czasie w eskorcie jednego ochroniarza, rzeczniczki biura prasowego oraz… żony Fiony, która jest również jego managerem. Bez dwóch zdań jest gwiazdą [...]