s

Zajęcie MT na Woli Duchackiej w sobotę tj. 28-go są pod znakiem . W czasie zajęć odbywają się Zawody Wewnętrzne BJJ w której najprawdopodobniej wezmę udział. Zmieniony przez - MMA w dniu 2006-10-25 14:02:06

Gadałem dziś z michałem Był ciut innego zdania niż grzegorz .. no ale juz pies z tym zobaczy sie next time Dzięki za filmiki moj ryj tam jest Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-10-25 12:11:05

te d****e w poradniach na bol glowy nawet antybiotyk przepisza, wiec nei ma sie co dziwic, ze matka pozniej na "zawianie" chce antybiotyk dawac od razu imo tez wit. C po kilka g. dziennie, czosnek, mozesz kupic jezowke (ziolo) w tabl. Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-10-25 12:09:50

"Mozesz być kim chcesz i dojść jak daleko chcesz bez znajomosci ortografii i tak jak pisałem wcześniej możesz być ekspertem w danej dziedzinie i doradzać każdemu sadzac byki." Powodzenia w szukaniu pracy z taki podejściem. Pomyśl kogo wybierze pracodawca mając do dyspozycji 2 kandydatów, zakres wiedzy taki sam, jeden z nich nie nauczł [...]

trądzik posterydowy. Clomid masz w porządku. zarzuć cynk + miedz. Dawkowanie znajdziesz w wyszukiwarce. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2006-10-25 12:18:06

Yoł Dzisiajszy trening: 1. Podciaganie na drazku: 10, 8, 8, 8 2. Wioslowanie sztanga nachwyt szeroko: 48x16, 68x12, 80x12 3. Martwy ciag: 80x10 - 3 serie 4. Ugiania z hantlami supinacja: 19x10, 19x10, 19x8, 19x8 5. Uginania z hantlami mlotkowo: 19x8 - 3 serie W niedziele daje podsumowanie Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-10-25 19:35:45

Zacząłem cwiczyc u kuzynka w gospodarczym gdzie było juz troche sprzętu jedna ławeczka plaska,sztanga,stojaki i jakies 110kg obciązenia.Troche tam ogarnąłem,bo kuzyn juz tam nie cwiczył dobre 3 lata,wiec zabrałem sie do roboty,troche sprzętu miałem,reszte se sam skombinowałem.Na początku zrobiłem wyciąg,znalazłem gdzies w piwnicy bloczek z kółkiem [...]

"Osobiscie uzywam isolatow takich ak Gold medal whey z QSE ..." przeciez to nie izolat tylko mieszanka Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-10-25 13:07:34

Dzieki za info:/ Kurde to chyba zaopatrze sie w samoopalacz.. wole nie ryzykowac;p A co do badan to sa dopiero prowadzone czy juz stwierdzono?? Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2006-10-25 13:13:58

a jak mog zrobic do tego tematu ankiete kurde cođ mim klawiatura padla i nie mog robic polskich znakow ???????? ta klawiatura pada mi tzlko na sfd bo normalnie to chodyi )word ,gg= a slownik cos w rodzaju jak w wordzie jest! Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2006-10-25 13:32:47 Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2006-10-25 13:49:07

może być ale wiadomo że razowy lepszy ale przecież jak raz na jakiś czas to może być zwykły... Sam bym sobie zjadł z chęcią szczerze mówiąc Zmieniony przez - jarot09 w dniu 2006-10-25 13:41:48

Zle mnie zrozumiales Kuzyn, Twoj komentarz akurat uznalem za pozytywny , chodzilo mi o to ze dobrze okresliles nad czym powinienem mocniej popracowac. Dzieki wszystkim za komantarze, sogi komu sie da odbije. p.s. Gdzie sie podzialy profile klubowe?! Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2006-10-25 13:59:46

Trzeba wybadać sprawę(wywiad środowiskowy), co to za osobnik(czy rzeczywiście ma kolegów gangsterów). Najlepiej omijać śmiecia. Ale jak taki będzie Cię notorycznie wyzywać na ulicy, czy nawet zaczepiać fizycznie, to nie będzie wyjścia poza siłowym(to zawsze powinna być ostateczność). Wszystko ma swoje granice, tolerancja się kiedyś kończy... [...]

Pablo_20 nie usprawiedliwiaj się tylko pracuj, bo wcale nie jest rewelacja. Sam tez ćwiczę na siłce i biegam, choć nie jestem z siebie zadowolony to wyniki mam nieco od Ciebie lepsze 1500 - 4'37'' 3000 - 10'50'' 10000 - 40'30'' (w niedzielę) ostatni raz Coopera - 3300 a na siłce (teraz dużo słabiej niż kiedyś - właśnie z powodu biegania) 100kg x8, [...]

Poczatkowo uloz diete... proponuje trening HST, po paru miesiacach mozna zabrac sie za kreatyne... jesli braki w diecie to gainer/bulk/bialko... pozdr. Zmieniony przez - laska8902 w dniu 2006-10-25 14:44:46

Zlamany nos, oko w nienajlepszym stanie, rozbita glowa. Troche jednak mu zrobil.... Zmieniony przez - _deadcraft w dniu 2006-10-25 14:46:53

Prosta dieta: http://www.sfd.pl/temat209117/ i/lub:http://www.sfd.pl/temat231127/ Mówię(piszęprosta, a nie łatwa bądź- w szczególności-przyjemna. Jeżeli nie masz jaj zeby się tego trzymać, to sry, ale nikt nic dla ciebie juz tu nie zrobi... PS Jeżeli myslisz, ze jesteś średnio zaawansowany, to się mylisz. Spróbuj na początku tego [...]

OK z góry przepraszam. Chyba nie do końca wyraziłem się precyzyjnie. Fakt jeśli chodzi o dietę i silke jestem zielony. Raczej nie chodziło mi o ułożenie mi diety typu o tej i tej godzinie jedz to i to w ilosci takiej i takiej. Raczej chciałem zapytać się Was o co powinienem jeść a czego nie żeby zrzucić brzuch i móc liczyć jednoczesnie na przyrost [...]

187zł bez rabatu Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-10-25 15:04:56

Na początku był złom stare blachy,płaskowniki,rury itp. Wujek wpadł na pomysł i powiedział robimy siłownie w piwnic Zebraliśmy cały złom z działki do garażu i zaczęło się...Ja służyłem jako miare do robienia ławeczki pomalowałem i obiłem przyrządy ,naprawdę było SUPER z pracy wujek przywiózł powypalane krążki od 5kg do 27kg ,sztangi ze starych [...]