s

na motorze? to jaki silnik?wazne zeby kierowca mial odpowiedni wiek:) Zmieniony przez - pijka w dniu 2010-08-07 09:13:16

czy ja wiem czy na zbilansowaną dietę trzeba mieć czas normalnie tez coś jesz czas przygotowania podobny - przy większej wprawie i gotowaniu na większą ilość posiłków - nawet mniejszy kwestia chęci raczej poza tym w przypadku masy - bardziej istotna jest ilość połykanego jedzenia, później jakość Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-07 20:37:13

może zacznij jeść normalne jedzenie a nie sam proch? i nie monohydrant tylko monohydrat Zmieniony przez - Maćko w dniu 2013-03-20 11:02:24

TYLKO ALLEGRO ! Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-03-23 17:35:01

jakie bcaa? , ile przesylka? najbardziej mi zalezy na tst a potem xplode . Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-03-23 17:54:55

:) Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-03-23 19:52:01

Zmniejsz ilość powtórzeń przy dodaniu ciężaru, progresja liniowa. Jak robiłeś do tej pory np 4x10 powt, teraz dowal ciężaru, ale zrób już np 4x8 repów Możesz też stosować rampę na niskiej ilości powtórzeń: zamiast kulturystycznej poramidki dochodzisz do ciężaru roboczego seriami po 6 powt na przykład, a serię czy serie robocze jedziesz np na maksa [...]

Biała czekolada all super jak dla mnie Czeko mięta FA miałem próbkę kiedyś i nigdy bym tego nie kupił \-) Ale jak już zostało wspomniane smak Kwestia gustu Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-12-15 07:09:20

nowe nie otwarte, 500g kreatyny i 930g dextro. Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2008-04-10 16:53:15

Lubię ogladać walki "Cyborga",szczególnie dla jego ofensywnego i dość agresywnego stylu walki,połączongo z dobrą taktyką.Zawsze jest na co popatrzeć.Pięknie zakończył walkę na filmiku Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-12-15 15:31:02

http://www.sfd.pl/Sprzedam_Lawka_Kelton%2C_obciazenia%2C_gryfy-t597055-s3.html http://www.sfd.pl/Sprzedam_stojaki_Kelton-t596138.html Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-05-24 21:20:30

na drugi raz uzyj wyszukiwarki DT: 4 kapsy rano ,4 kapsy po treningu DNT: 4 kapsy rano Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2011-12-28 11:56:41

a Ty jego adwokat? najlepiej autorze będzie jak wypełnisz ankiete działu nie wiemy czy to białko jest Ci w ogole potrzebne Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-10-19 15:05:11

rozpisz trening daj fotkę i zaznacz o co dokładnie Ci chodzi, możliwe ze trening np ok ale źle robić cwiczenia i nie stymulujesz tego obszaru Ja np z wiosła 110 kg musiałem zejść do 60 aby poprawnie to ćwiczenie wykonać. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-23 21:37:44

Wzmocnić brzuch no i żeby byl widoczny a nie "zalany" Zmieniony przez - lisek69 w dniu 2018-08-18 16:55:20

jesli ma problem z sadlem na brzuchu to wskazane kilka minut na bieznie poswiecic po treningu sam tak robiłem jak mnie zalewało i o wiele lepiej było, nie widzę różnicy pomiędzy splitem czy FBW a kilkoma minutami aero po treningu pzdr Zmieniony przez - acidrinker w dniu 2011-04-09 15:40:37

a ja ci odpowiedziałem od cego pobudzenie zależy i tak na marginesie musisz w każdym teamcie sie udzielać bezsensu i wniektórych pisac pierodły Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-03 18:22:55

==================>białko 30 g z woda (27b) 1.Śniadanie(7.30) -Musli 100g (9b,68w,5t,) 370kcal polane woda -3 jajka (25b,3w,25t)180kcal -łyzka stołowa olej lniany/z oliwek (0,0,15)ok. 130 kcal 2.Lunch . (11.00-12.00) -100g piersi z kury (21b,0w,1t,) 100 kcal -troche warzyw polane sosem chińskim [...]

silver99 za takie glupoty,to ludzie bany wylapuja. Ignorant na Twoim poziomie nie potrzebujesz ZADNYCH odzywek. kreatyna? jesli kontrolujesz 3 najwazniejsze aspekty: - systematyczny,progresywny trening, - odzywianie, - regeneracje, "kontrolujesz",tzn. jestes w stanie "na sucho" zwiekszac sile/mase miesniowa. a jak jest u Ciebie? juz sam [...]

A to aktualnie jest nielegalnie? Nie uważasz, że jakieś forum prawne jest lepszym miejscem na tego typu pytania? Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-09-18 16:09:28