s

a smaczny ten gold medal whey? potrzebuje jakis kaloryczny staff. i chyba porwe sie na mega milka bo ten fitmax mi jakos nie pasuje (tylko 15g bialka w porcji). szoho moze czas zmienic na php Zmieniony przez - julo1 w dniu 2006-08-11 14:53:38

Moze byc też tak ze akurat wtedy miałes lepszy dzień byłęs lepiej wyspany itd ja tamk czasami mam. Zmieniony przez - Gulasz w dniu 2006-08-11 14:11:59

o już ktoś odpisał na temat sprintów:) co do oglądania to trudno coś zobaczyć w tv - zreszta jak patrzyłem na jakieś fotki w necie to widziałem gdzieś biegacza który wygladał jakby mial lądować na pięcie, co podobno jest "karygodnym bledem", (czytałem też o ladowaniu na tej pięcie jako dobrej technice) spotkałem sie z wypowiedziami ze [...]

dorzuć najlepiej anapolon odrazu, PIERWSZY CYKL TO JAK PETING Z PANIENKĄ, NIE ZAMOCZYSZ ALE POMACASZ. JEDEN ŚRODEK, BO NA 4 CYKL NIE STRACZY CI TABELEK W EXELU ZEBY GO ROZPISAĆ! Zmieniony przez - leonstar w dniu 2006-08-11 14:23:08

..jak dziecko...podjarany własnie zrobiłem 2porcje cp+5/6gr sody ....jedna poszła ...a ze miałem kwasa odrazu znikł kwas-zgaga Zmieniony przez - thatman w dniu 2006-08-11 14:25:11

Dziś w aptece babka mnie zaczepiła i mów mi o wchłanianiu się MG dała mi ulotke i powiedziała że jak kupie "MAGNEX B6" (firma VITABALANS) to dostene herbatke ziołową GRATIS kupiłem opakowanie tego MG. Przyszłem do domu i patrze na skład: MAGNEX B6- tlenek magnezu 501,4mg (300mg jonów magnezowych MG++) 9,5zł FILOMAG [...]

1) ,,TVN - wiadomo" - czyli LM w TVN bedzie dostepna na kablowce ? 2) A ten Sport Klub to bedzie dostepny na kablówkach w woj. wielkopolskim np. w Koninie, kaliszu ?? bo ja mieszkam niedaleko tych miast i jakby tam było tu u mnie tez by było ! Zmieniony przez - sooo w dniu 2006-08-11 14:47:49

. cwicz dalej pzdr. Zmieniony przez - rks1950 w dniu 2006-08-11 14:52:51

wrocilem mam wolne do srody~~~:S

Obecnie z rana biore 2 kapsy 30 min potem posilek tj. 30g bialka i 20g wegli. WRC7707...A czy z rana robisz aeroby czy tylko siłownia ? I jeszcze jedno pytanie a mianowicie: Nie spożywasz rano żadnych tłuszczów ? Zmieniony przez - salaros w dniu 2006-08-11 15:09:41

łahahaha leże Panowie.... Aż serce sie krają i ręce swieżbią... Serce dlatego ze wiedza takich dzinomenów jest znikoma a recę żeby przy******lić w ucho to może sie nauczą Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-08-11 15:12:41

Co do docisku w dlugich dystansach. Trudno mi sobie wyobrazic przebiegniecie kilku/nastu kilometrow na samych palcach - to katorga dla podudzi/achillesow. Co do waznosci techniki na dlugich, oczywiscie jest wazna. Technika rzutuje na ekonomie ruchu a tym samym na czas. Z drugiej strony wystarczy przypomniec takich geniuszy biegania jak Johnson czy [...]

leszek - ceny to z kosmu wypisales ps. ja mam troche produktow ,a puknty mi do niczego nie potrzebne, zaraz wypisze co i jak (ceny ze sklepu sfd podam) i zobacze czy warto w ogole mi sie meczyc z wycinaniem CP 665g - 95.90 CP 450g - 66.90 SWG 3.8kg - 116.90 2*carbo - 2*19.90 SP 80 3.2kg - 159.90 50zł wplacasz na konto i moge Ci wyslac hologramy; [...]

I w ogóle - chciałem brzuch trenować PRZED wszystkim innym - czy to ma sens? Nie! Stanowczo odradzam Brzuch jest jak każda inna partia tez wymaga rozgrzewki i nie można jej stosować jako rozgrzewke do innych partii.. Edgar ja tez cwiczen PN WT CZW PT i tez w czw mam plecyki I brzuch robie PN-cieżko , CZW-lekko , i dodatkowo sobota tez cieżko [...]

Rafał którego z kulturystów najbardziej cenisz / ceniles.Miałeś/masz jakiegoś idola , jeśli tak to kto nim był/jest ? Zapomniałem się spytać Ciebie jak wygląda sprawa ze sponsoringiem (a zawsze mnie to interesowało). Jak to jest : dostajesz produkty np które sam wybierasz , bez ograniczen czy jak ?? Wiesz chyba o co mi chodzi Piona Zmieniony [...]

Banan jesli przy tych 50 zl twoja przesylka to biore napewno. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-08-11 16:03:56

przesyłka, wrzucam kody do koperty i sle normalny list pieniadze wplacasz mi wczesniej na konto nie chce mi sie bawic w licytację, na priv napisaly do mnie 3 osoby która pierwsza bedzie zainteresowana i chce nr konta pisac puszki mam pełne ,ale sobie przesype do innych i moge w poniedzialek juz wyslac punkty Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]

ja atakuję swój brzuch z każdej strony a raczej jego mięśnie ważne jest aby wykonywać urozmaicone ćwiczenia, by nie popadać w rutynę wtedy efekty będą widoczne jeżeli chcesz wyrzeźbić mięśnie skośne i zębate, to także nie możesz zapominać o prostym czy piramidalnym, bo wszystkie razem tworzą przecież jedną całość i razem ze sobą współpracują [...]

mam 18 lat :/ nawet niewiem na co to szczepienie moze wiecie;]....wscieklizna Zmieniony przez - salix w dniu 2006-08-11 16:28:38

przetrenowanie mialem tak ;) za malo snu regeneracij odpocznij z tydzien mozesz sobir kupic apteczne zma filomag b6 zinicas fotre i b6 Zmieniony przez - ufom1 w dniu 2006-08-11 16:29:48