s

Początkowo zrozumiełem, że ten fragment z referencjami podkreśla, że kreatyna jest degradowana do kreatyniny w kwaśnym środowisku i tyle... Tyle, że moje referencje odnoszą się bardziej bezpośrednio do problemu To jest całość mojego fragmentu: "A recent article in an independent and widely-respected journal of naturopathic medicine has [...]

Zastanawiałem się nad taką opcją, ale miałem wątpliwości co de obciążenia, czy to nie będzie jakiś syf (nierówne, waga inna czy coś), a taki gryf? http://allegro.pl/item152047585_gryf_prosty_182_cm_gwintowany_chrom_hit_cenowy.html Zmieniony przez - wuted w dniu 2006-12-29 12:19:51 Zmieniony przez - wuted w dniu 2006-12-29 12:20:14

BANALNE ZAGADNIENIE. JA CIAGLE PISZE BY NIE DOCHODZIC DO ZALAMANIA MIESNIOWEGO. 1: byliscie na 100% przetrenowani lub bliscy przetrenowania. Takie efekty mozna miec pod pewnymiu warunkami na kazdym treningu. 2: zmniejszajac ciezar a przy tej samej liczbie powt pozbyliscie sie stresu, wiec wzrosly obwody i sila... http://www.sfd.pl/temat307091/ 3: [...]

po ryzu calkiem calkiem w diecie mam braki ok 40-50g bialka i ok 70-85g wegli .. chodzi mi o jakosc tego gainera .. nigdy jeszcze nie bralem gainera wiec sie pytam ludzi ktorzy sie znaja , albo to brali czy sie oplaca to kupic ;] Zmieniony przez - r0lnik w dniu 2006-12-30 09:57:00 Zmieniony przez - r0lnik w dniu 2006-12-30 09:57:18

Dasiu2 co ty za głupoty piszesz? po raz kolejny?? nie pisałem, że "coś" odczułem! po prostu działenie daje się zauwarzyć. ja naprawdę nie mam predyspozycji do tego rodzaju sportu (trenowałem co innego) i mimo niedużego stażu zjadłem sporo supli i mam jakieś na ten temat zdanie. Np. kreatyna nie działa na mnie jakoś nadzwyczajnie. [...]

1. Biogenix 2. Gainer MCT firmy Olimp Laboratories 3. Olimp Laboratories - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4. Zwiększa się wchłanialność, organizm lepiej to wykorzystuje. 5. blistry 6. Kupuj OLIMPA i BIOGENIXA, bo kreta w mega capsach i blistrach jest tam najlipsza. ło i tyle tak powiem bo mnie boli strasznie wylewny jestem thx 7. SNC - [...]

moze dla poczatkujacego to susta 250mg e7d wino <oral> 20mg ed ale tak wogole na poczatek to tylko mete, nie łap odrazu za suste, zostaw to sobie na później don - Zmieniony przez - Dymq w dniu 2006-12-31 10:52:02 Zmieniony przez - Dymq w dniu 2006-12-31 10:52:37

Rozumiem Twój punkt widzenia, ale z którego roku są te książki? P.S Np. w biochemii Harpera, która mimo wszystko jest tylko źródłem podstawowej wiedzy, o ile pamiętam nie ma ani jednego zdania o tym, że nadmiar cholesterolu egzogennego powoduje jego większe krążenie we krwi, odkładanie się. W jednym dużym jajku jest prawie ok 250 mg cholesterolu, [...]

ogolnie to do dupy aha, jogurty odpadaja, przeciez zawieraja cukier f*** nie doczytalem Zmieniony przez - realign w dniu 2006-12-31 15:14:05 Zmieniony przez - realign w dniu 2006-12-31 15:14:38

fakt.. cos ostatnio wszyscy za ziola sie biora kupisz w sklepach ze zdrowa zywnoscia.. stosunkowo drogi - 40 zl za 20 dniowa suplementacje.. slabo dzialal na mnie - porownywany do tt - jednak moim zdaniem dziala inaczej, moze minimalnie zwiakszal laknienie - taki raczej ogolnoustrojowy wzmacniacz w moim odczuciu.. zarlem juz rozne dziwne dziwne [...]

hehe pusczają jakies gwiezdne wojny czy star wars na canal+ Zmieniony przez - turok16 w dniu 2006-12-31 23:21:41 Zmieniony przez - turok16 w dniu 2006-12-31 23:22:17

Masz Dudek, zrobine Zmieniony przez - turok16 w dniu 2007-01-01 13:25:30 Zmieniony przez - turok16 w dniu 2007-01-01 13:25:50

dubel... pozdr. Zmieniony przez - laska8902 w dniu 2007-01-01 15:44:09 Zmieniony przez - laska8902 w dniu 2007-01-01 15:44:23

ogolnie kupne soki są przetwarzane, robione z zageszczaczy, dosypują tam inne cukry itp itd. tez kiedys pilem z winogronowym, ale stwierdzilem ze wiekszosc sokow zawiera cukry proste, wiec jezeli juz pijesz kupny to chyba obojetnie jaki ps: ja podobnie jak Meril popijam krete zwyklą woda z dodatkiem glukozy i maltodekstryn Zmieniony przez - [...]

8 tygodni na mecie -Nie 8 tygodni deca bez teścia- Nie dostwać orginalną primke też ciężko ogólnie moim zdanien cały cykl na nie diety nie ma,drugi cykl robiłeś z samej decy;ciekawe jak było,wymiary fajne,jak są prawidzwe Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2007-01-02 14:55:08 Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2007-01-02 15:00:10

W 2 posilku malo bialka i brak zdrowych tluszczy. W 3 posilku 30 g oliwy ??????? ja tak rozkladam zeby w kazdym posilku wychodzilo 10 g +/- 1g. Warzywek cos nie widac. W ostatnim posilku dja oliwe. Wam tez tak sie forum muli ????? edit ; uprzedziles mnie z tymi warzywami. kalafior,brokuly, marchewka, ogóry, pomidor, cebula. - jak sobie [...]

Oki, zapodaje swoje "prawie" boskie ciało Prawir robi różnicę Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-01-02 19:35:29 Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-01-02 19:36:32

ok dzieki za pomoc // ulozylem nowa diete wg posta ellisa "zbilansowana..." Zapotrzebowanie: 83*27=2241kcal z deficytem 2241-10%=2000kcal Makroskladniki: -B 69*2,3=158,7g=634,8kcal -WW 1*69*2,2+100=251,8g=1007,2kcal -T 2000-1007-634=360kcal=40g ok po namysle stwierdzilem ze obetne wegle do 220g i tluszczy dam z 60g. mam nadzieje [...]

liczylem koszta niemartw sie i tak ten cykl kosztuje mnie sporo sosu wiec kolejne 200zł mnie nie zbawi pociagne mysle tak 7tyg na cyklu i jakies 2tyg na odbloku provi w dawce 50mg ed. Jesli bedzie taka potrzeba kiedys i naprawde nieruszy nic to pojde grubiej poki co trzeba dojsc chociaz do etapu zeby bylo blisko potem bede kombinowal jak dalej [...]

nie no nie jadę z cyklem. ja muszę mieć najpierw wszystko rozplanowane ; ) cykl zaczynam raczej w połowie lutego... chyba Ci się nie podoba skoro dałes w "" ? =C Zmieniony przez - dobrybajer w dniu 2007-01-04 20:32:50 Zmieniony przez - dobrybajer w dniu 2007-01-05 14:37:33