s

W tamtym roku nie zbijalem estro i tez nie było za duzo wodny,byłem mega suchy,ale tyle leciało wino więc też to mialo swój udział, teraz bedzie master bo szkoda flakow i moge go pociągnąć dłużej niż winko więc powinno być podobnie.Udowadniać się jakoś nie chce ,ale na bank pokrzywa wleci jak rok temu.Pod ręką mam symex więc jak nie bede [...]

OK, here's how I see the quarterfinal brackets so far... Under 65 kg: Eddie Bravo vs. Royler Gracie Rany Yahra vs. Leo Vieira Alexandre Soca vs. Joachim Hansen/Chris Derkson Baret Yoshida vs. Nobu Yaki/Mike Mrkulvic 66-76 kg: Vitor Shaolin vs. Pablo Popovich ??? vs. Renzo Gracie Fernando Terere vs. Otto Olsen Chris Brown/Mitsuhiro Ishida vs. [...]

slowa Ediego: ' he´s a legend (Royler Gracie), I can´t believe I won'. Dragon Ball Z jiu-jitsu www.mma.sfd.pl

wczesniejsze walki- JON OLAV EINMO def PAPADAPOULOUS by sub JOACHIM HANSEN lost to ALEXANDRE SOCA by guilletene (after he shoot a singleg takedown) JACARE DEFEATS RICARDO ALMEIDA AFTER (AT LEAST) 4 OVERTIMES Marcelo def Shaolin= Mata leao from the back Leo Vieira is the one who beat Eddie Bravo by decision 15-0, even though Bravo had defeated [...]

hehehe >Sure Bravo deserves a BB, well deserved. I wonder the size of the blunt he´s gonna smoke to celebrate it. Hey, I read that Hélio left the place right after Royler vs Bravo.<

http://www.fight24.pl/wp-content/Floyd-Mayweather-vs-Tenshin-Nasukawa-1024x683.jpg RIZIN Ogłoszono zasady walki Floyd Mayweather vs Tenshin Nasukawa na gali RIZIN 14 Zasady pokazowej walki Floyd Mayweather vs. Tenshin Nasukawa na gali RIZIN 14 zostały ogłoszone przez zespół PR Mayweather’s SwansonCommunications. Walka odbędzie się ściśle według [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/RIZIN-14-square.jpg RIZIN 14 – wyniki walk Wyniki walk gali sylwestrowej RIZIN 14, która odbędzie się 31 grudnia w Saitama Super Arena w Saitama w Japonii. Gala rozpocznie się o godzinie 7:00 czasu polskiego, a jej walką wieczoru będzie bokserski pojedynek pokazowy między Floydem Mayweatherem a Tenshinem Nasukawa. [...]

Na sherdogu znalazłem info od kolesia co twierdzi, że jedna media mówią, że Floyd nie przychodzi na czas i dlatego wszystkie przedłużają. "it says on a british newspaper that the intermission was so long because mayweather never showed up on time (he's apparently on his way now) [...]

Horiguchi dobrze zrobił, że przeszedł z UFC do Rizin tu przynajmniej jest gwiazdą. https://external-preview.redd.it/mdWhubj0zoBw_C5UtSKclUdxs23b5hNM59zKumtuOsc.jpg?width=480&auto=webp&s=78a9ab4673242c81004da6f9cbc971e87db0b49f Fajne te laseczki niektóre z RIZIN (spoko jest ta druga i trzecia z lewej)

Turniej STRONGMAN Każda kolejna edycja damnickiego Turnieju Strongman jest na wyższym poziomie. Tegoroczna wyprzedza poprzednią o kilka klas. Wszystko było lepsze, mocniejszy sprzęt, więcej i wyższej klasy zawodnicy, ciekawa oprawa. Do Damnicy ściągnęli zawodnicy z Trójmiasta i z zachodnich krańców Polski. Był Tomasz Lademann z Rozewia, Sławomir [...]

a co do wypowiedzi Bajciejek mowisz o libido. Po opiniach ktore czytam o testolicu to po 2tyg k***s powinien stac tak ze po wy****niu slonicy chcialo by sie jeszcze a ona nie dala by rady chodzic przez pol roku, a tutaj :/ cytuje "smutny korniszonek"

https://youtu.be/5_wHmcwT_cY https://youtu.be/tC0-ffztQL4 https://youtu.be/Sq1iBEO4D-s

Śniadanie 70g płatków owsianych 200 ml mleko 0,5% Jak będe miał więcej czasu to napisze wszystkie BWT do produktów które wcinam :) Drugi posiłek około 11:00 100g grillowanej piersi z indyka 50g pomidorów koktajlowych i brokuł ( razem wszystko ważyło 150g z indorem ) Obiad Filet z indyka + grillowane kawałki indyka ( takie malutkie ) [...]

Siemka dzisiejszy dzień bez rewelacji żadnego treningu na boksie dziś nie mogłem być a w omu tez nic nie zrobiłem WYpiska z dziś : Posił2k 1 -200g twarożku chudego z cebulą i jogurtem naturalnym ( w sumie 200 g ) -1 kromka Posiłek 2 Bułka z filetem z indyka + ogórek świeży Posiłek 3 Barszczyk taki wiosenny z czerwoną kapustą i fasolką [...]

Siemka miałem zalatanie przez weekend i wczoraj i sorki że wcześniej nie odpisałem. W weekend dietka dosyć dobrze może z wyjątkiem piątku ale i tak uważam że na plus. Wczoraj podobnie jak dzisiaj tylko na noc zjadłem trochę gotowanej wiesjkiej kiełbasy hvjowo ale miałem straszną ochote bo rzadko jem takie rzeczy ( nie lubie ) a jednak wczoraj :S [...]

Hej, tamten tydzień był ciężki miałem dużo załatwiania na głowie i cięzko zawsze mi było wyrobić jakieś redukcyjne jedzonko ale dzisiaj się stabilizuje Suplementacja 1 tab Iron Horse BurnShape ( chyba taka jest profesjonalna nazwa spalacza tego :D ) 2 tab Iron Horse BurnShape przed obiadem tj. Posiłek 5 Posiłek 1 70g płatków owsianych 200 [...]

neopyrte poszukaj na forum jesty taki temat gdzie jest o tym mowa, szukaj w wyszukiwarce pod frazą "hamowanie wzrostu" a tymczasem nie zasmiecaj mi tematu zbednymi pytaniami. Dalej czekam na jakieś rady, może z elity ktoś sie wypowie ? B50? Kruszyn? BodyLine ? Gregor_ian ? dzieki stary za info btw jesli chodzi o zasmiecanie, moja teza [...]

na sfd były badania ze hmb to shit ja uznaje jedynie dodatki zywnosciowe: bcaa, amino, i ich mieszanki ogólne tj WPC, czesto carbo dobrej jakosci. That's all-zwlaszcza na cyklu. z supli ktore dzialaja wg mnie to: stacki kreatynowe pobudzacze/NO-boostery tribulus. a te natomiast najlepiej po cyklu

jak sam napisałeś : może bicepsik barki możesz jeszcze rozbudować ,co nie zwalnia Cię z ostrego treningu innych partii wydaje się że masz ciekawą sylwetkę tak dalej p.s mogłeś zapresentować fotkę z plecami Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

spoko byq tak trzymaj ------------------------------ Pozdrawiam Old Stats: 6 stars,34 SGI "Ze wszystkich zwierząt jeden człowiek umie się śmiać, choć on właśnie ma najmniej powodów."