s

Napisalem ze cwicze fbw. Przysiad- 65 kg, mc- 70 kg, laka plaska- 45 kg. Takimi ciezarami cicze na serie. Dotychczas robilem 3 s po 10p. Na mc po 8p. Wiek: 16 lat Waga: 57 kg Wzrost: 167 cm Suplementy: brak Dieta: sciclej diety nie mam ale staram sie dobrze odzywiac. staz treningowy: ok. 4 miechy.

On pytał o walkę Silvy z Saku a nie o ten konkretny filmik. P.S. Jodan - przechodzisz na inną SW czy konkretnie wycofujesz się ze sztuk walki?

Jodan pewnie uzupełnia parter na BJJ... P.S. Co to znaczy "z konieczności"?

No ja mniej wiecej przy takiej sprawdzam... Tylko jest warunek musisz mniej wiecej wiedziec ile ten maks wynosi. Wtedy jak zakladany maks Ci pojdzie w zaleznosci czy lekko czy troszke ciezej dokladamy minimalnie i probojemy dalej. Ale jak mam byc szczery to juz od dawna nie sprawdzam maksow. Po 100 kg na klatke mam gdzies czy wezwme 120 czy 140/ [...]

slonecznikowy zawiera duza ilosc omega-6, ale jesli bedziesz pilnowal proporcji miedzy o-6 a o-3 nie ma problemu, byle na nim nie smazyc itp (obrobka na goraco), do salatek (na zimno) ok poczytaj jeszcze tutaj http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=olej+s%B3onecznikowy http://www.sfd.pl/omega%2D6_%2D_ostro%C5%BCnie_%21%21-t246209.html [...]

sto lat i wódeczki oraz panienek P.S. koniec z tymi urodzinami I bana mu

Pisze na tej małej etykietce tak " Nazwa i adres przedstawiciela w Polsce : EUROBODY s.c. 40-095 Katowice , ul.Stawowa8 Nr zezwolenia GIS -HŻ -4433 -PD-160 /MN /01 " :)))))) JEDNO JEST PEWNE : TO ORYGINAŁ I NAPEWNO DOSTEPNY W POLSCE :)) POZDRO lubię placki :))

ja mam stare LA(kupowane gdzies w listopadzie zeszlego roku) oraz EC, dawki ok 40/50mg/ed i towar naprawde klepie. p.s biore 3LA i 2EC

Chyba zdecyduję się jednak na HIIT. Jako że będzie już wkrótce zimno to chyba będę robił coś takiego na rowerze : 1 min sprint 30 s "trucht" i to będzie mój jeden interwał będę wykonywał takich z 6-7 3x w tygodniu. A mogę do tego jeszcze dorzucić pompki i brzuszki ?

ale wiesz ze czeskie piwko to boskie paliwko wiec jak roling's graja to chulaj dusza piekla nie ma 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

A idź Ty! Od tamtej pory na sam widok pilznerka czy budziejowickiego budvarka mię telepię . BŁE! P.S. O kurza twarz! Ale samobój...ostatnio pisałem, że jestem zwolennikiem umiaru. Zmieniony przez - boogie w dniu 2002-12-19 12:59:25

tak jakby troszke tłuszczyku się odłożyło lub wody ponieważ zawsze jak spiełem mięśnie brzucha to był zarys czteropaku a teraz nic p.s czyli nie ma sie czym przejmować ?? mogłem przytyć góra 1kg ?? a reszzta to woda która po paru dniach prawidłowej diety sie unormuje tak ??? juz nigdy takich wyskoków...

mnie po boldzie androxenu wysyfia. Leciałem jedną butle androxenu to po 2 szocie zaczeło mnie wysyfiac. Jeden tydzień oposciałem strzała bo coś tam to syfy zaczeły znikać, potem jak przybiłem to znowu wysyfiło. Androxen zmienilem na alchemie i syfy zniknęły. Teraz zacząłem drugą butle androxenu i znowu po 2 szocie zaczęło syfić. Bede mieszał 200 [...]

Generalnie, wskazaniem do stosowania tego preparatu jest troficzne owrzodzenie podudzi - powikłanie tzw żylaków. Nie słyszałem, żeby pomagał na rozstępy...? S. Ambroziak

Tu jedna, ważna uwaga dla czynnych zawodników! Metanabol przedostaje się z kremu do krążenia ogólnego. To może dawać pozytywny wynik testu antydopingowego! S. Ambroziak

Mnie juz czwarty dzien boli lewy posladek od strzalu z testovironu :/ Kumpel 'strzelal' i chyba jak wyciagal to cos s******lil bo weszlo elegancko.

Ja z s.a.w. byłem bardzo zadowolony.

Niebęde zakładał nowego tematu. Więc syptam tutaj. Czy żeby osiągnąć te 35cm (mam 29 więc troche brakuje ) to będzie potrzebna jakaś dieta czy starczy normalne jedzenie(to co matka przygotuje )?? p.s. Dzięki za odpowiedź

Najpierw musisz zrobić następujące badania (najlepiej, jeżeli się da, wziąć na nie skierowania od lekarza): 1. morfologia z rozmazem, OB; 2. cholesterol + frakcje (HDL, LDL); 3. trójglicerydy; 4. mocz; 5. cukier; 6. konsultacja laryngologiczna; 7. konsultacja okulistyczna; 8. EKG standardowe; 9. RTG klatki piersiowej; 10. RTG [...]

No i dobra, porozmawialiśmy sobie P.S. Ostr też jest za mlekiem http://w306.wrzuta.pl/audio/aBCni8cqTOF/ostr_-_pij_mleko szkoda, ze nie pakuje miałby dobrą odpowiedź insulinową