s

Hehe albo nie umie nikt pomoc albo nie ma sie wiedzy w takiej sytuacji bo widze na inne tematy sie ludzie wypowiadaja a na moj nie potrafia szkoda:( musze sie popytac kogos kto ma pojecie bo tutaj nikogo nie znajde widocznie Zmieniony przez - wandsilva w dniu 2006-06-03 09:55:01

hi-tec lepszy dla mnie nie ma wątpliwości, że ta firma przerasta sci-tec Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-06-01 21:03:33

Kania_ jaka waga w Łochowie?? Zmieniony przez - kozi814 w dniu 2006-06-01 21:14:10

Tak oto ten post: http://www.sfd.pl/temat248216/ Ale nie pisal nazwisk ani zadnych linkow do treningu wiec wiesz..... nie idzie z nich brac przykladu :( Super bylby tkai cykl o kulturystach ery przedsterydowaej z imieniem nazwiskiem, treningiem i jak sie da to orientacyjnie czym kierowal sie w diecie, mysle ze to bylby swietny przyklad! Zmieniony [...]

cierpliwie SOG'a ci dam teraz, a jutro jak wbije to sobie ściągne zbijam na TV, a potem się uczyć Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-06-01 21:24:39

juz neiaktualne.... otrzebowalem materialow do rpezentacji na pormocje zdrowia, al juz zrobilem na" odpieprz" mozna usoonac posta.. Zmieniony przez - locaj85 w dniu 2006-06-01 21:27:24

mleqs , nie bądź tym, co koń pod bruchem nosi - daj zassać Zaj.ebisty HL, dałbym SOGa, ale nie wszedł... Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2006-06-01 21:35:51

Mam takie pytanko: Ile macie treningow w tygodniu? Po ile czasu? W jakie dni sparingi, technika etc Ja mam: poniedzialek - techniki bokserskie wtorek - techniki nozne, glownie low-kick i kolana + sauna/silownia sroda - sparingi/walki zadaniowe czwartek - techniki bokserskie + lokcie piatek - techniki nozne Treningi trwaja 90 minut. Zmieniony [...]

zastanawiam sie jeszcze na jakim poziomie utrzymac łaczną liczbę powtórzen ,w ostatnich cyklach HST miałem taka liczbe powtórzen : 15-stkach duze grupy 30 /nogi,klata,grzbiet/ ,małe 15/cała reszta/ 10-tki duże 30 ,małe 20 5-tki i negatywy duze 20 ,małe 10 niestety zawsze w cyklu negatywów sie przetrenowywałem ,a serii przeciez duzo [...]

JAK PODKREŚLIĆ KOLOR WŁÓSÓW troszkę porad dla Pań Podkreślić naturalny brąz Dla pań ciemnowłosowych naturalne kuracje nabłyszczające będą odpowiednie by wydobyć głębię i blask naturalnego koloru włosów. Jeśli twoje włosy sa bardzo cienkie, nabłyszczanie może byc zbyt obciążające, więc dodaj jedynie pasma subtelnych kolorów jaśniejszych i [...]

__PELE__ - ja też pierwszy raz w życiu coś za darmo dostanę Damixxx - załap się na kolejną promocję to przeciągniesz cykl pozdro p.s.Ciekawe chociaż czy już wysłali

Saib tym razem dostanie pewnie sam katalog Activity Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-06-01 21:50:35

j/rikenson widac ze lapa podrosła p.s. dobrze by bylo gdybys troche mniejsza ta 2 fotke dal bo problem z porównaniem jest

Na pewno nie zależy tylko od białka, ale rzeźba to cholernie delikatna sprawa, spróbój na początek odjąc ze 250 kalorii, ograniczaj stopniowo. Na pewno kalorie musisz odejmować z węgli i trochę z tłuszczu - a nie broń boże z białka. Białka musi być ze 2,5 grama na kilogram. Przydałby sięjeszcze jakiś antykatabolik w stylu glutaminy - naprawdę [...]

A Johna Grimka nie było? Konkursy kulturystyczne rozkręciły się na dobre dopiero w okresie drugiej wojny światowej - a on akurat w nich występował, ale wydaje mi się, że był już o nim post. Choć mało w nim było zdjęć... Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-06-01 21:59:32

3 filmiki jeszcze są dostępne: http://www.youtube.com/results?search=kreatyna&search_type=search_videos&search=Search Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-06-01 21:58:26

Nie no dajcie spokoj Interesowalby mnie preparat o takim skladzie tylko wlasnie z wiekszymi dawkami. Tylko cytrulina i arginina Moze znacie jakies tego typu kombinacje? Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2006-06-01 22:00:43

to na h.uja takie głupie pytania zadajesz?? rozumiem, że nie wiesz o isnieniu wyszukiwarki przy 2postach wyslanych 5 przeczytanych http://www.sfd.pl/search.asp wpisujesz GINO albo GINEKO i wybierasz W TEMACIE..... Zmieniony przez - MASTA QVC w dniu 2006-06-01 22:11:28

niezłe trzeba będzie wypróbować. pozdro p.s.a poza tym - pierwszy!

Sargon - ale sam przyznasz, że dawki w tym preparacie są "trochę" małe i dzięki, że nazwałeś mnie fachowcem pozdro p.s.Aero2 tylko przychodzi mi na myśl.Ale ta jest tylko jeden składnik jak pewnie wiesz