s

Ok,dzięki już tam napisałem. A co masz na myśli mówiąc,że nie całe ECA-np. sama efedryna? I co w sprawie spalacza? Najlepiej jakbyś mógł mi polecić jakieś 2 najlepsze spalacze-1 na od teraz do czerwca i póżniej lipca do sierpnia. Wiem,ze nie powinno się przyjmować dłużej niż 1-2 miesiące,ale osobiscie nie widze skutków ubocznych i póki co działa [...]

A mozesz mi coś doradzić Koniu? Słyszałeś coś moze o MHP Dren-dałoby rade zamiast efedryny,bo podobno działa tak samo?? Zmieniony przez - enterus w dniu 2013-05-04 14:42:01

WIEK: 22 / wzrost 175cm / waga obecna 75kg CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 1,5 miesiąca, zakończenie myślę, że koniec czerwca. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): waga pokazała 11,8%, ale szacuje na ~14-15% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ~10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Trening siłowy 4x w tyg. + [...]

WIEK: 20 CZAS REDUKCJI - poczatek 28 kwiecien do uzyskania wymarzonego efektu SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): na moje oko 18-20% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Trening silowy 3x w tygodniu, na tą chwilę aeroby 3x w tygodniu w formie biegania w terenie, dieta IF trzymana w 100% STAN [...]

Nie zawsze jest ochota, a tabletkę można łatwo i szybko :P Czyli nawet tego thermo shape'a nie ma sensu? Przy jakim bf zastanawiać się nad jakimś konkretnym spalaczem? Zmieniony przez - lakistrajk w dniu 2013-05-23 19:12:51

5kg przy tak niskiej wadze to dużo, więc wnioskuję, że bf spory? Więc w jakim celu tak mocne środki były stosowane? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-05-23 20:18:37

bo przy prawie 20 % bf wystarczy się trochę poruszać i będzie szło. ;-) a bieżnia jak mierzyłeś dłońmi to zmierzyła Ci pewnie dobrze bf od dłoni po łokcie, max ramiona, dalej wynik wątpię by był miarodajny. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-05-24 16:13:44

bo to forum sportowe, a w konwencji sportowej nie zawiera się doradzanie spalaczy osobom, które nie potrafią dograć spraw związanych z żywieniem. :)) mistrzu, zluzuj już A poza tym skoro to nie gra w konwencji sportowej, to dlaczego tak często to tutaj robisz? Jeśli już ktoś chce być takim kozaczkiem trzymającym się zasad, to niech będzie w tym [...]

Niestety jestem z tych, którzy wolą ( z korzyścią dla osób które na mnie trafiają ) zachęcić do samodzielnej edukacji, bez dawania wszystkiego na tacy. ;-) A Twoją edukację wspomoże lektura chociażby pierwszej strony tematu, wyciągniesz z niej wnioski, które pozwolą samodzielnie odpowiedzieć Ci na Twoje pytanie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

Kaziu, tu nie ma co dużo szukać, czytać i pytać .... sam przez chwilę pomyśl kiedy może być najbardziej efektywny spalacz potem skonsoliduj to z ulotką jaką posiadasz od tego suplementu i przetestuj, nikt Ci tutaj nie poda złotego środka, każdy ma inny organizm, są pewne standardy, ale zawsze należy wsłuchać się we własne ciało i nauczyć się [...]

[...] czy coś innego. Poniżej ankieta bo nie wypełniłem wcześniej: WIEK: 24 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 6 tygodni, termin zakończenia - do ustalenia na podstawie efektów SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): według kalkulatorów około 17%, aczkolwiek jest to chyba zaniżone. Waga pokazuje 23%, z tym, że na [...]

WIEK: 22 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Do tej pory jakiś miesiąc,planowany kolejny(ze spalaczem) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok.18% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ~14% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Trening Push&Pull&Legs,Interwały 2-3x w tyg,Dieta LowCarb(ok. 2200kcal DT,2000kcal DNT) STAN [...]

WIEK: 18 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):od 5 miesięcy planuję do września SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 16 - 17 % POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10 - 12% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta lc 3 x tydzień siłownia po siłowni aero 40 - 50 min 2 x tydzień interwały STAN ZDROWIA(choroby, problemy z [...]

usunięte Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2013-08-06 09:59:15

No okej, to co polecisz ostatecznie, bo wybieram się do sklepu :P. Spróbować na początek ten thermo speed extreme w moim połączeniu. Myślisz że zaobserwuje efekt? Bo tyle już się staram nad tym brzuchem, nawet zacząłem a6w robić. Czuć kaloryfer dosyć mocno ale wszystko to przykrywa ten **** tłuszcz :). aaaaa i jeszcze takie pytanie. Czy ten TSE [...]

1. WIEK: 19 lat. 2. CZAS REDUKCJI: Do tej pory tylko bieganie i dieta. 3. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 4. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Chcę spalić tą warstę z brzucha aby było widać kaloryfer. 5. ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): moje zapotrzebowanie to 3500tys kalori. Dieta: 3000tys kalori, 160g białka, 80g [...]

Kiedy warto zaczac brac bloker kortyzolu typu np ds lean xtreme? i czy w ogóle warto? tak ogólnie :) Zmieniony przez - tazz69 w dniu 2013-08-11 13:21:15

Nie mogę edytować tamtej wypowiedzi więc dopisze tu. Jesli chodzi o diete, to: kalorie ok 1700 węgle 100-150 (blizej 150 bo zwiekszylem troche porcje wegli o 50-60% a było 100g równe) tluszcz 25-40g - z masla orzechowego, oleju, oliwy, ryb bialko - ok 160g blonnik 15-25g Zmieniony przez - Duszeek w dniu 2013-08-21 11:40:55

WIEK: 17 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): staż rok,koniec zaplanowany na grudzien SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):25-30%bf POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: cos kolo 20 ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Lc, 230b,160w,90t STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): wszystko ok WRAŻLIWOŚĆ NA [...]

w niższej cenie dostępne są spalacze o podobnej mocy, choćby Clenburexin. ;-) jednak spalacz to tylko dodatek, do treningu owszem, ale przede wszystkim diety, bez tych elementów to tylko łykanie pigułek na darmo i strata kasy. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-09-10 15:27:23