s

Walkę tą rozpatruję w dwóch aspektach: 1.Sędzia powinien ją przerwać dużo wcześniej, jak Saku zaczął dostawać bomby przez liny. I zwycięzcą powinien zostać Litwin. Teraz możemy podywagować czy w Prode byłoby inaczej i porównać do odwrotnej sytuacji (Saku vs K. Shamrock), gdzie nawet Bas powiedział, że było to (o ile pamiętam) "what a [...]

O stary - rozwaliłeś mnie tym postem jak chyba nik nigdy na forum!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Normalnie s krzesła zleciałem jak to czytałem... stary nie wiesz serio co to jest Viagra??? Halo? A wiesz po co ją wymieniłem, bo bez testosteronu Nandrolon (Deca) spowoduję ostrą blokadę HPTA czyli mniejsza co to - ważne że sobie nie poruchasz i [...]

schodzisz na dół wdech do góry wydech .. Co tu za logika .. P.S. ja robie bica do połowy to jedno z moich ćwiczeń

jak dla mnie np na bica wystarcza 2 cw po 5 serii albo 3 cw po 4 s

na początek zero odżywek, to piersza sprawa, i nie ten dział ! Co ja ci mogę polecić? Najpierw sobie jakies szybkie ACT porób dwa miesiące dla przystymulowana organizmu do wysiłku, a potem w zależnosci od celów jakies FBW.... Ogólnie nie da sie jednocześnie spalać i budowac masy. Najpier mozesz sobie pocwiczyc na redukcje, a potem pobudować [...]

PaweU ;] ta twoja wyobraznia :) ale kto wie ;s Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Trzeba załozyć nowy dział s-f lub anomalia genetyczne i przenosić tam takie posty bo to juz nie pierwszy. albo lepiej do działu Humor z tym !!! .............................

dobra THX ba(r)tmanie :) za help ale pare dni temu otworzyli u mnie sklaep ze sprzętem i se kupiłe za 39 zł , taniej niż by mnie w sumie zamawianie przez internet kosztowało THX p.s. żeby nie śmiecić to możesz usunąć tego posta bo wiem już to co mi trzeba

To prawda, foreman potrafił roz******lic przeciwnika waląc ciosy na garde. Jego ciosy nie byly moze jakies super dynamiczne ale sprawialy wrazenie "ciężkich" s****ysyńskich kloców ktore zadawaly ogromne straty i fizyczne i moralne

No fakt, jest o najlepszym ciosie. Powiedz mi ktory bokser uklada rymowanki przed walka w ktorych zapowiada w ktorej rundzie jego przeciwnik poleci na deski? Czesto bokserzy mowia w ktorej rundzie wygraja z przeciwnikiem (chociaz prawda ze wiekszosc nie wymysla do tego rymowanek). Ostatnie co pamietam to chyba Holyfield ktory mial wygrac z [...]

panowie prosze mi tu nie spamowac. w zamian mozecie napisac dlaczego sami zdecydowaliscie sie na kok.s po raz pierwszy. niewazne czy to byla metka czy co innego.

Moim celem jest poprawa sily miesni takich jak biceps, barki, klata. P.S Dzieki za linki i porade, oczywiscie kazdy z was otrzymuje po sogu

Witam ponownie, troche zapoznalem sie z tymi linkami i ulozylem nowy skorygowany plan: PON: Klata i triceps klata- - wyciskanie na płaskiej 4x5-2 - wysickanie na skosie w górę hantlami 3x5-3 - rozpietki 3x5-3 triceps- wyciskanie sztangi w wąskim chwycie 5,4,3,2, - wyciskanie francuskie sztangi:5,4,3,2, Środa: Plecy i biceps: plecy:- [...]

Z.a.j.e.b.i.s.t.a siłownia ! Tylko cwiczyc i rosnąć :D:D SooG oczywiscie

zależy jakiej wielkośi m,l,s

Nie że nie chce bo mi przeszkadza tylko że i tak słabo na mnie działa. Jak jest w składzie to ok może być. Najbardziej mi chodzi o to czy mogę dać 12 tygodni cykl i teraz w połowie S.A.W dorzucić

Dietkę mam już parę tygogni.. Stosuje coś w stylu dla ektomorfików (wg możliwości finansowych) wzorowałem się na czasopiśmie men's health ,,coach". A co z jet mass?, wydaje mi sie że jest to dobra odżywka po treningu. HMB Blon sprzedać??

po treningu juz nie musisz dawac dt rano mono(5g), przed treniingiem no-s dnt rano czy tam w ciagu dnia 5g mono styka amen temat wyczerpany

Wsumie na pierwszej fotce najlepiej wyszedles na pozostalych troche gorzej... Ja bym tu popracował nad barkami i łapkami, placą też by sie troche pracy przydało ale ogulnie jest spoko jak na ten wiek i staż treningowy. Kolede powiedz lepiej zeby poszedl na siłke cwiczyć a nie wp*****lac czekoladki Masz S%-G

f***master albo moze A i B na nogi bedzie wygladac tak: Nogi: - przysiady 3s - wyciskanie na suwnicy pionowejA/poziomejB 3s - Uginanie nóg w leżeniu 2s - lydki na suwnicy 3 s :)