s

Cykl bezsensowny, o wiele za wiele tej metki. Dobrze gadają, żebyś brał 100. Ja bym nawet polecił 50 tabsów. po 2 tabsy dziennie. do tego hepatil i sylimarol - bedziesz wiedział, jak twój organizm reaguje na metke. Pozdrawia Waldi. P.S. Słyszał ktoś o takim środku jak Spectral? Podobno to mieszanka trenu z czymś, chyba teściem. Wie ktoś o tym?

...to nogi jak s****ysyn, kiedy start ??

no dosc stary odkurzach gdy by sie go wyczyscilo bylo by niezle cacko z tego co wiem rakieta jeszcze 20 letnia to naprawde niesamowite moj pra dziadek ktory niedlugo ***nie w klaendarz tez taki ma tylko 15 letni ale daje czadu zawsze pies sie tym bawi brutus sie nazywa bardzo uwielbja czekoladki doktora etkera lecz bardziej podchodzi mu mleko [...]

Jeta wypas na maxa, gratulacje SG

zasadach przypominających k1 ?? przyznam, ze to troche dziwne, bo kick boxing jest zdecydowanie bardziej zblizony do k1 niz PSZW (tak mi sie przynajmniej wydaje ) i teoretycznie powinni byc mocniejsi w tej dziedzinie(w koncu oni cwicza stojke caly czas...) P.S. Dla uscisnienia... PSZW jest combatem tak?? (bo w soomie to zbior technik z wielu [...]

ok Adi przekonales mnie p.s masz 14 lat i 192 wzrostu? jak tak to gratulacje And wiem juz chyba wklejales ciekawe jakie ladowanie mial

Właśnie, apropos kreatyny z Trec'a to co o niej sądzicie? Jest dobra? opłaca się ją kupić, czy lepiej zaoszczędzić i wydać kasę na coś innego? Czy wogóle produkty z Trec'a są dobre? P.S. pytam bo nigdy nie miałem nic z tej firmy! ;)

dziekuje... lubie piekne brunetki P.S To TY ? :>

Gabrych masz tu z rozpiska plan: Dobrym wyjsciem (ze wzgldów regneracji mięśni-czyli wtedy kiedy rosną) 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie mięsniowe po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz atlas ćwizcen-w nich progresja 3-4 serie + 1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-80 minut. Przerwy 90-150 sek. w [...]

1. nic nie dodawaj i nic nie zastępuj - masz tam wybur albo żołnierskie albo siedząc i to jedyny wybór którego powinieneś dokonać - na tym etapie nie stosowanie ćwiczeń na wyciągach albo zbyt wiele izolowanych mija się z celem bo nie pozwala dodać dużego ciężaru który potrzebny jest do zbudowania duzej masy -- zostań przy tych co ci napisałem , [...]

metadren chyba s estrzele ten twuj cykl na lato jak ulal a te insa 1-52 to chodzi o 52 tygodnie??

Jasne ze w***iemy s****ysynow.Sog naturalnia

"MALINSS wielki znawca a nawet niewie co to jest kombat nie odróżnia go od PZASZW poprostu pozer" hehehe zartujesz prawda??? pytam sie z ciekawosci co to jest PZASZW bo pierwszy raz o tym slysze, ktos napisal ze to zbior roznych technik wiec staram sie cos wywnioskowac, zadajac stosowne pytanie. Jak mam odroznic PZASZW od czego kolwiek [...]

hm wyglada ciekawie :)teraz wyprooboje go jakos na jesien :) ofcoz SG dla MALY Termitek :) pozdro Zmieniony przez - d0b3rm4n w dniu 2004-06-19 13:28:40

No chyba nie znajdzisz zadnej odzywki bez glukozy!!! P.S. Wlasnie jak to jest z tym uczuleniem???

Jezeli juz cos planujesz to ja proponuje wybrac jedna z tych opcji (oczywiscie carbo z tauryna zostaje) i pozostac przy tych suplementach przez jakis czas. P.S. A czy miales juz jakis cykl kreatynowy?

Mam pytanko ile razy w tyg. robicie każdy mięsień? Zastanawiam się czy nie trenować 2x.. Na treningu za***iście bolą mnie mięśnie ale po 2 dniach,a czasami już na drugi dzień już nic nie czuje Może to dlatego, że wcześniej trenowałem wyczynowo inne sporty i moje mięśnie są przyzwyczajone do wysiłku i szybciej się regeneruja..(?) Co o tym myślicie? [...]

Inko_max - NIE brakuje zdjecia przodem, tylko BRAKUJE M A S Y !!!!!!!!!!!!!!!!!

No panowie panowie, pupcie to ona ma za***ista, normalnie cudo natury, matka natura obdarzyla ja pieknymi, wspanialymi, wybitnymi ksztaltami , dupcia jest za***ista P.S. THX za SGi

AHA zapomniałem dodać dzisiaj w Grudziądzu są jeszcze STRONGMAN`S w sobote następną bedzie pokazane. Mam pytanie do tego co ma te faaaaaaaajowe KAPTURY: możęsz podać mi swoje ćwiczenia????????