rękawiczki

ja biegam z takim szalem oddychającym, kupiłam zestaw dla biegających w decathlonie za 100zł rękawiczki, czapka i szalik Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-31 08:19:00

Ja właśnie miałam dylemat i ostatecznie założyłam opaskę na uszy i rękawiczki. Bluzę i dresy i spociłam się jak prosie %-) Niedawno wróciłam. Biegałam niecałe pół h.. zresztą ja szybko się nagrzewam i dużo pocę @-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-10-31 17:51:28

Witam ostatnio na treningu (lekkoatletyka) trener zwrocil mi uwage ze strasznie ze mnie paruje i mam pytanie czy ma to jakis zwiazek ze zmeczeniem organizmu? czy moze jest spowodowane tym ze bylem cieplo ubrany (dlugie spodnie bluza rekawiczki) na polu bylo -3 prosze o szybka odpowiedz

[...] przed pójściem na trening... Myśle nad ochraniaczami na piszczele i stopy, i rękawiczkami chroniącymi ręce czy jakoś tak. Czy jeżeli kupie w miare tanie z Manto(40zł) i te rękawiczki z profesional fighter(chyba około30zł) to wystarczy mi to na przynajmniej 5-6msc treningów? Myśle także nad szczęką bo już z łokcia na pierwszym treningu [...]

Mam pas do sprzedania. Ile dajesz? Zarzuć jakiegoś maila to ci wyślę zdjęcia. Opaski na nadgarstki też mam, ale je średnio chcę sprzedać. ;) Jakby cię interesowało to mam jeszcze rękawiczki treningowe rozmiar XL nówki.

Na jesieni i w zimę się wspaniale biega. Wystarczy się rozgrzać w domu i dopiero wtedy na dwór. Ja biegałem poniżej -10 stopni i było wszystko w porządku. Przed biegiem rozgrzanie stawów i z 50-80 pajacyków później czapka, rękawiczki i można biegać. Oczywiście bez kominiarki, z kominiarką sobie biegania nie wyobrażam.

jeśli ślizgają ci się ręce to proponuje kupić rękawiczki do ćwiczeń albo powycinać gąbki. Przy ćwiczeniach na brzuch na drążku tułów może się odchylać do tyłu. Nie powinno się na siłę utrzymywać linii prostej. Ćwicz wolniej,a ograniczy to bujanie, rutyna też pomoże ;)

niestety rękawiczki też mi wiele nie pomagały ;| i przez to robienie wolno jest praktycznie nie możliwe bo zaraz się ześlizguje ..ale cóż wygląda na to żę będe musiała nad tym jeszcze popracować :)

ja używam rękawiczek ale i tak przy większych liftach czy podciąganiu robią się odciski %-) i to na linii końca palca rękawiczki. Ja mam Trecowe i są ok ale dziewczyny pisały, ze im się rozwaliły po kilku użyciach.

[...] głupota wprowadzająca szczególnie nowych w ślepy zaułek. Robią te "plany na masę" jedzą jak gołąbki i płaczą, że nie rosną a przecież ćwiczy na masę. Ja tam używam gąbek, bo rękawiczki są dla mnie nie wygodne i skóra nie ma jak 'oddychać'. Fitness nie fitness - nikt nie mówi, że prerzucając tony żelaza będzie jak Cutler czy Phil (zapewne brak [...]

Szama i na treniol,brak magnezji w związku z tym dzisiaj rękawiczki będzie trzeba założyć...

[...] x2 potrreningu - BCAA 4 szt przed kolacją - collagen 5mg do kolacji - magne100 x1+ omega 3x2 wit B complex 5 tabletek + wit C poszalałam po sklepach, kupiłam promocyjnie rękawiczki , bo moje juz sie nie zapinają, ciekawe ile te wytrzymają http://img1.cokupicstatic.pl/c_big359840.jpg Zmieniony przez - etrala w dniu 2012-11-10 23:11:03

rekawiczki aby ci sie blazy od hantli nie arobiły

No dobra, przeciez ja mam aby 19 lat i obracam 17-tkami z tych dyskotek haha No tak jakby pomyslec, to macie racje, przeciez taka 25-tka to albo lezba, albo głupia idiotka nie wyzyta, bo zmienia chlopow jak rekawiczki albo pasztet. Najlepszym wyjsciem to jest isc na dyske, wyrwac 21-latke, ładna, zrobic jej dzieciaka i wyjscia nie bedzie miała [...]

smaruj ręce (na noc i jak wychodzisz na zewnątrz) tłustym kremem i noś rękawiczki

Rękawiczki biegowe już w użyciu ? :-D

Siema To pierwszy dzien nowego planu wiec wzialem male obciazenia (2x 8 kg!) i w kazdej serii przy 8-12 powtorzeniu pojawial się bol w lewym nadgarstku. Bol jest naprawde mocny i wystepuje tylko w tym nadgarstku. Kiedys jak zaczalem robic wyciskanie hantli na plaskiej to tez wystapil ten problem wiec przestalem i robilem tylko sztanga. Sztanga na [...]

rękawiczki :)

Obli o ile we wszystkim mi się udaje te wyniki poprawić tak ten przysiad :-{ Moja pięta achillesowa }:-( Dzięki Katlak za info ale chyba na początek zainwestuję w te paski ;-). Rękawiczki też mam ale używam od święta więc nie wiem czy jest sens %-)

[...] wyślizgiwała mi się z rąk. Przy 48 nie było tak źle, ale też już na 8mym powt. sztanga zaczęła ślizgać. Przy 40 było już w porządku, sztanga nie ślizgała bo ubrałam rękawiczki :-P 2A wyciskanie sztangielek na ławce - waga jednej sztangielki . było: 15x 8, 10x 9, 5x 10,5, 9x 9, 13x 8 dziś: 15x 8, 10x 9, 5x 10,5, 8x 9, 12x 8 2B wioslo [...]