SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

równowaga

  • Silka + aero + dieta = redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wysycamy nim roztwór to ustali się pewien stan równowagi. Otwierając butelkę zmieniamy warunki panujące w układzie. Układ dąży do uzyskania nowego stanu równowagi i dlatego równowaga reakcji przesuwa się w stronę uwalniania CO2 z roztworu (nawet bez obecności enzymu AW, w butelce - to świadczy o tym jak bardzo słaby to kwas), jakieś minimalna [...]

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-22 03:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szukać, taki Wzorek też nie może pewnych rzeczy robić. A ja nie chcę dać za wygraną. Ze mnie żaden bocian nigdy nie będzie. Mogę wszystkie wielostawy robić samym gryfem, ale równowaga musi być. Jeśli mam mieć cienkie nóżki, to górę też. A to się jeszcze zobaczy. 6.1.2019 Wyciskanie zza karku 30 kg x 5 40 kg x 5 45 kg x 8 Dorzuciłem kolejnych 5 [...]

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-06 16:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za odpowiedź:) Nasuwają mi sie dwa pytania: 1. Dlaczego grapefruit? Myślałem, że po treningu dobrze uzupełnić glikogen, a grapefruit ma niski IG. 2. Dlaczego zrezygnować z warzyw około-treningowo? Co z równowagą kwasowo-zasadową?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2010-07-17 10:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega skurcze

    Post
    Doping

    Myślę że wszystko źle sobie myślisz kolego... coś te skurcze wyglądają mi na brak elektrolitów i nie jest to tylko potas i magnez ale również sód i jeżeli nie jest zachowana równowaga między nimi będą skurcze... Zrób badania i pokaz nam bo z tego co mówisz to wnioskuje ze kontrolujesz estro bez badan a to przy braku doświadczenia nie jest łatwe. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2018-07-12 10:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitrano: Dla sprostowania kazde SAA w takim wieku jest destrukcyjne... wszystko jedno czy OM'a czy prolo czy prop... Wiec nie mowmy ze oma jest gorsza (bardziej szkodliwa) niz inne tescie bo to nie prawda... tesc to tesc... roznica to jedynie ILOSC i sposob brania... Do autora topicku: Jestes poprostu glupi (sorry jesli urazilem, ale dla mnie taki [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-27 21:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuje dziękuj. Obliques-tato wie ze jestem na diece bo ja na diecie jestem od zawsze także rzadna nowość. Cały czas o tym gadam xD czyli duzo gadania srednie skutki xD CO do LC tez wie bo jak jem juz 4 dzien omleta na sniadanie i 3 x dziennie 150 g serka wiejskiego i mieso, ryby itp to trudno nie zauważyc Poki co musze isc sie pouczyc do [...]

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 19:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/nfEdZG1.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images Dramat w walce wieczoru gali UFC Fight Night 187. Faul kończy pojedynek Leona Edwardsa z Belalem Muhammadem Niestety w walce wieczoru gali UFC Fight Night 187 sprawdził się najgorszy możliwy scenariusz, ponieważ w wyniku faulu ani Leon Edwards, ani Belal Muhammad nie wyszedł [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3193 Data: 2021-03-14 12:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slawle czyli zeby była równowaga w przyrodzie to na kazdym cyklu trzeba ***ać dziewice.dobra teoria

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 11:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdęty brzuch !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bądź też zachwiana równowaga kwasowo-zasadowa i niedobór błonnika w diecie

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 09:20:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gimnastyka sportowa A-Z

    Post
    Inne dyscypliny

    pamietaj zeby rozgrzac nagarstki naucz sie padow ze stania na nogach (w przod, tyl i na boki) naucz sie robic tzw. kolyske - ze stania na rekach plynnie opadasz na brzuch wyginajac cialo tak aby rece i nogi byly wyzej niz tulw potem naucz sie ze stania na rekach opadac do przodu robiac mostek powinienes probowac codziennie i urozmaicaj sobie [...]

    Odpowiedzi: 776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-12 11:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki macie cholesterol ?

    Post
    Po 35 roku życia

    ale osobom z wysokim cholesterolem nie poleca sie zoltek i jajek... jakis powod jest-raz naruszona rownowaga w tym zakresie wymaga chyba takiej diety..

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-09 20:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki macie cholesterol ?

    Post
    Po 35 roku życia

    Dieta Kwaśniewskiego, Atkinsa, czy inne wynalazki to nie to, o czym ja myślę. Ja tylko piszę o dobrym rozkładzie tłuszczy. A tu została zachwiana równowaga ewidentnie przez błędnie postawioną diagnozę, że za całe zło odpowiedzialne są tłuszcze zwierzęce i trzeba je zastąpić roślinnymi. Doskonałym przykładem jest właśnie Twoja babcia A dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 21:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piątek Klatka + triceps lekko, barki + brzuch ciężko - Dipsy 3x8(3s 6 i 3/4) %-) +5kg - Przenoszenie sztangielki w poprzek ławki 3x10 19kg - Wyciskanie sztangielek 3x10 19kg(1 sztangielka) - Unoszenie na boki stojąc 3x15 6,5 kg - Unoszenie sztangielki w leżeniu 3x15 6,5kg - Wyciskanie wąsko 3x12 50kg - Brzuch na poreczach,spięcia, itd, az do [...]

    Odpowiedzi: 1100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 17:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia, ew. korekty.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiosłowanie jest ćwiczeniem typowo na grubość pleców, drążek na szerokość. Wiosło ciąg w płaszczyźnie horyzontalnej, podciąganie w wertykalnej - najlepiej jakby była równowaga ciągów i wyciskań w różnych płaszczyznach na treningu. Nie widze problemu w tym żebyś poza treningiem się podciągał 3x w tyg 3s. Co do wyciskania i podciągania, to co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2009-06-22 09:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tu gdzies sie urwie tam sie gdzies doda i bedzie rownowaga

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-12 10:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hahaha no to kurde grubo , prawie jak auszwic birkenau :-) zeby na silowni nie bylo WC porazka. Dlatego ja wole cwiczyc w domu co prawda wszystkiego co bym chcial nie zrobie ale komfort ze trenujesz w ciszy i skupieniu no i ze jak Cie przycisnie to mozesz isc i wiesz ze nikt nie czeka az skonczysz :-) Ale za to siłkę mam 24/7 o każdej porze dnia i [...]

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-23 09:28:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Do EKSPERTOW w Tym dziale !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tylko wyjaśnij mi co to jest równowaga objętościowa - oczywiście jeżeli masz do tego nerwy, bo mam wrażenie że zaczynasz je tracić. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4212 Data: 2003-03-26 00:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testudos - siła, zdrowie, sprawność.

    Post
    Trening dla początkujących

    No, poszło. Trochę luźniej z dietą, bo babcia zaprosiła na obiad, ale jednak bilans ujemny, produkty w porządku raczej, więc okej. Biodro mnie jeszcze trochę boli, ale to nic nowego ;) Trening obiegowy: 1. Wejścia na podwyższenie (32cm) 1x8 2. Podciąganie podchwytem 1x6 3. Dive bomber (pompki, wyguglować) 1x8 4. Burpee 1x10 To jest jeden obieg. [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9335 Data: 2011-04-22 17:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testudos - siła, zdrowie, sprawność.

    Post
    Trening dla początkujących

    Takie na jednej ręce sama robię, ale u mnie z równowagą marnie. Jakbym jeszcze nogę podniosła to jak nic bym sobie zęby wybiła Ale będę musiała spróbować, nie znoszę nie umieć czegoś zrobić Na razie pracuję nad podciąganiem na jednej ręce ale czuję, że to łatwo nie pójdzie (za ciężka dupa ). Ale tak łatwo się nie poddam

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9335 Data: 2011-05-16 18:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna. prosze o ocene i porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie watroba, tylko nerki. i dodatkowo niepotrzebnie caly organizm - rownowaga kwasowo-zasadowa - a warzyw masz imponujace ilosci, naliczylem cale 150 g. ziemniaki sa wporzo. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2008-03-11 15:23:50

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2008-03-11 15:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)