rzezba

Głos na kojota1234, harmonijna sylwetka, dobra rzeźba, no i ogólny profesjonalny wygląd:)

aPAWEL, Paweł Seremak. świetna rzeźba; atletyczna, zdrowa sylwetka

głos na Marcin_Olb potężna Masa, dobra rzeźba w szczególnosci nogi miażdżą...

Marcin_Olb - co tu duzo mowic... wspaniala masa, rzeźba i niewiarygodna ilość trudu jaki w to wszystko włożył. Wg mnie bezapelacyjnie powinien wygrac.

Głos na aPAWEL super klatka, i rzezba

Zdecydowanie aPaweł, proporcje i rzeźba

Co do makrocyklu to według mnie najlepzy jest - wytrzymałość-masa-siła, ale kto się do tego zastosuje, pewnie nikt, bo wszyscy albo masa albo rzeźba przez cały rok. Post dobry, takie małe wprowadzenie dla początkujących.

"PORADZIE JAK TO ZASTOSOWAĆ DLA OSIĄGNIĘCIA JAK NAJLEPSZEJ MASY I RZEŹBY "- to co cie interesuje masa czy rzeżba -muszisz się zdecydować nie da się szybko ,skutecznie osiągnąc obu na raz ??

[...] prosic o pomoc w ulozeniu dobrego treningu ktory zwiekszy moja sile oraz mase miesniowa. Mam 20 lat 190 cm 105 kg wagi. 110 kg wynosi rekord na laweczce... jakim ciezarem powinnem robic poszczegolne serie i jaka iloscia powtorzen aby efekty byly zadowalajace. Z gory dziekuje za pomoc i pozdrawiam. PS. Kojot rzezba i rekord godny podziwu.

Jak na ten wiek rzezba extra,rosnij :D

Zrób tak...odstaw to co zacząłeś....weź dokup 1,4 andro...albo 4-AD..nie wiem na czym Ci zależy... masa czy rzeźba... odczekaj z miesiąc co najmniej biorąc TT i potem możesz zacząć cykl który nie będzie tak śmiercionośny... członek-mafia.suple.hardcor.pl

WERSJA POPRAWIONA!! Witam. Mam parę pytań na temat mojego treningu, który za chwilę przedstawię. Chcę na wstępie dodać parę informacji o mnie i ćwiczeniach: O mnie: Wiek: 14 Wzrost: 168cm Waga: ~60kg Staż: Na poważnie dwa miesiące Inne sporty: Lekkoatletyka, biegi sprinterskie Cel do osiągnięcia: Siła oraz sylwetka (ew. masa) Aktualne zdjęcie: [...]

Ale rzeźba na focie 'yates rows' Co Ty chcesz redukowac? Dobry test, czytam caly czas

o ****a ! ale plecy !! niezła rzeźba jak będzie jeszcze lepsza to .. to ja nie mam pytań powodzenia !

Korwa!Kozacko Imienniku.ty nadrob rzezba ja postaram sie masa i Kamile Rzadza!!! EDIT: zmien zdjecie z profilu Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-05-19 12:56:09

i masz racje, pośladkami sie zajmiemy, bedziesz miała wyzawanie i nową pupę :-D Rzeźba ci wyszła jak ta lala i najpiekniejsze ze tak zesmuklałas w okolicach krzyza i plecki nabrały szerokości, ze nawet talia sie pokazała, super na prawdę, widac ze odwaliłaś kawał solidnej roboty :-))

I. Hasło Jeśli Suplementy to Tylko Olimp, Jeśli Bcaa to Tylko bcaa Explode ! Gwarancja działania, 100% bezpieczeństwa i 0 spadków. BCAA Explode. To twój jedyny odpowiedni wybór wybór. Jeśli twoim celem jest siła, rzeźba oraz rozwój suchej masy nie możesz przejść obojętnie. Najmocniejsza dawka amino na świecie. Bcaa explode. Jeśli Suplementy to [...]

hasło Siła jest Bogiem trening nałogiem rzeżba zabawą BCAA Xplode PODSTAWĄ!!! Ekstremalnie krystaliczna dawka aż6000mg!!! 1. Witamina B6* 2. Olimp Laboratories sp. z o.o, Nutrifarm* 3. ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX Matrix najsilniejszych, anabolicznych aminokwasów o potwierdzonej naukowo skuteczności, w najefektywniejszych [...]

"Siła jest Bogiem trening nałogiem rzeżba zabawą BCAA Xplode PODSTAWĄ!"

Pokusiłem się o zestawienie nagrodzonych haseł... om Yeah, ladies and gentleman Wanna grow muscle ? Prepare for pain I got the stuff that'll increase your gain(s) I give U six grams, you ask 6 g's of what ? it's not what u think not weed, not crack, its xtreme anabolic amino acids pack Xuberant, Xtravagant, Xtrordinary, Xploding B C A A [...]