rzepka

To może pasować do wzmożonego bocznego przyparcie rzepki. Oczywiście to tylko spekulacja. Polega to na tym, że na wskutek wytworzonych dysproporcji mięśniowych rzepka jest ustawiona za bardzo na zewnątrz. Leczy się to odpowiednimi ćwiczeniami zleconymi przez specjalistę. Naciskając na zewnętrzną głowę mięśnia uda (zapewne) powodujesz powrót rzepki [...]

Strzenanie może byc spowodowane ocieraniem wewnetrznej powierzchni rzepki o kłykiec kości udowej, jest to spowodowanie napieciem pasma biodrowo piszczelowego i to powoduje ze rzepka jest sciagana troche dobocznie. Rozwiązanie dla tej dolegliwości to rozciagniecie pasma biodrowo piszczelowego. Leczenie Pozycja wyjsciowa lezenie na plecach, zgięcie [...]

Witaj , po takim opisie badania jak przedstawiłaś (jakis zrost kosci pod rzepką) oraz brakiem badania fizykalnego nie sposób tego określić., ponieważ jest to zależne od większej ilości czynników. Po roku czasu od urazu dopiero rezonans magnetyczny ? Czas oczekiwania bardzo długi jak na wizytę prywatną.

no ładnie ładnie :D.. Gratuluje ja bardziej robiłem "tricking" ale mi rzepka poszła i teraz po karierze mam :D

[...] to j.w Przy takich poradach jakie dał Ci Bodymaniak moderatorzy powinni zostawiać dopisek, żeby brać to z przymrużeniem oka. Już lepiej uważaj przy przysiadach na początku treningu bo kolana się rozstroją wewnętrznie, rzepka wystrzeli z kolana i powybija szyby w siłowni %-) potwierdzone info Zmieniony przez - mytant w dniu 2016-01-06 01:16:02

[...] fizjo i powiedział ze wszystko jest wporzadku, testy łąkotkowe i więzadłowe negatywne, żadnych przykurczów nie ma, 2 i 4 dobrze rozciągnięte, a co do strzelania i tarcia to rzepka trze o kosc udową czy cos w tym stylu i dlatego tak jest. A to ze opuchniete to mozebyc powysilkowo. Powiedział tez ze jedynie co jak bedzie mi doskwierało to moge uda [...]

[...] co katować na siłę, facet by wytrzymał, ale kobiety, jak wiemy, są delikatne, hehe . Proponuję tak samo jak koledzy up udać się do specjalisty, bo lekarze wszystko traktują na wyyebce. Może mieć zerwane więzadła, może jej rzepka przeskakiwać, może mieć zakrzep. Nie jestem lekarzem, ale to może być błaha sprawa lub coś poważnego, nie ma żartów.

Co z rzepką? I tą płytką? Akurat o wiezadlach i ląkotce sie domyśliłam, gorzej z resztą.

najbardziej zalezało by mi na kolanach,dbanie o nie bo juz kiedys miałem problem z kolanami ( odklejona rzepka ) A ze uprawiam sport w którym mam duze obciązenie na kolana gram w futbol amerykański prosił bym o jakies propozycje rady :)

jeśli boli cię przód kolana, rzepka, albo zewnętrzny bok, w dodatku jak piszesz jest stan zapalny to mogłoby to wskazywać na boczne przyparcie rzepki, z tym że przez internet to nie diagnoza najlepiej wybrać się do lekarza

Dobra juz nie bede filozofowal. Dzis mi na treningu na chwile rzepka wyskoczyla , ale moj tajny ruch powrotny spowodowal jej cofniecie. Tak czy siak...od tej pory cwicze ze stabilizatorem. Czy jakos tak. Musze przegladnac ten temat o co kaman

Ostatnio na treningu mi lekko rzepka wyskoczyla i mnie bola teraz boki kolan, jakbym mial naciagniete wiazadla. Wole nie ryzykowac

Idz do ortopedy, on skieruje Cie moze na rentgen i USG kolana. Odczuwalem taki bol pod sama rzepka w momencie nacisku np. gdy wchodzilem po schodach. Mialem sporo nieprawidlowosci ale nie do operacji na szczescie i skonczylo sie na leku Arthron, ktory nie jest tani ale o wiele lepszy niz Glukozamina.

[...] że się przepoczwarzą w stylu mela-bala czy chodak. No niestety - rzeczywistość okazała się być inna. Ta kobieta, którą wkleiłaś ma taką atrofię VMO i przywodzicieli, że rzepka lata jej zapewne jak ziarna grochu w grzechotce. Ale luz - stosując taką dietunię doprowadzisz się do takiego stanu :-)) Jednakowoż dobrze to będzie wyglądać jedynie [...]

1. 23 2. 98 3. 187 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo:lewe 61,5 prawe 63 (2razy zwichnieta lewa rzepka niestety nie moge tego wyrównac pozatym prawa noga jest bardziej wyrzezbiona -talia: na wysokosci pępka 100cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: Sniadanie 6bialjek 1cale jajo 115gr platkow owsianych 1 banan II Sniadanie [...]

Witam polecicie jakieś dobre ściągacze na kolana? Dzisiaj w aqua parku miałem nieprzyjemną sytuacje nie wiem jak to zrobiłem ale wyskoczyła mi rzepka czy coś się przemieściło w kolanie lecz po chwili jakoś wskoczyło na miejsce z drobna pomocą teraz trochę pobolewa przy chodzeniu ale nie jest opuchnięte ani nic zabandażowałem kolano i zobaczę jak [...]

[...] miekkich, przekrwienie i pogrubienie powięzi głębokiej, zmiana miejsca przyczepu mięśnia zginacza długiego palców, zwiększona ilość naczyń w przyczepie, wyżej położona rzepka, ślad płynu w przedziale bocznym stawu kolanowego. Czy wie ktoś co to może być za przypadłość, z jakich przyczyn i co z tym dalej? Niestety wizyta konsultacyjna [...]

Pooooooodsumowując: nie ma co patrzeć na filmy z trenigów profi. "Cza paczeć" na siebie czy się rośnie czy nie w zależności od stylu ćwiczeń. Każdy sobie rzepkę skrobie... (rzepka przez "rz" ).

No to jadziem: (blizn nie liczę a jest ich dużo... ) Prawe kolano: rozerwana troebka stawowa, pęknieta rzepka, raz skręcone Lewe kolano: 2 razy skręcone 32 wybicia palców u nóg i rąk 3 razy złamany nos naderwane (do połowy ) lewe ucho połamane obydwa nadgarstki dużo by jeszcze wymieniać....

Hej! Miałam robiony rezonans magnetyczny kolana, ale wizytę u lekarza mam dopiero za tydzien... Byłabym bardzo wdzięczna, gdyby ktos mógł mi chociaż mniej więcej wytłumaczyć wynik... Nie wiem czego się spodziewać. Wynik badania: W rogu tylnym łąkotki bocznej drobne ogniska zwyrodnieniowe stopnia I. Róg przedni tej łąkotki w normie. Niewielkie [...]