ryż

ryz, duszona marchewka, piers

ryz, jogurt, rodzynki

400g kury, ryz, warzywa

ryz, piers, pomidor

ryż na noc? ;p

hm 200g makaronu , 5 jajek(1 cale 4 bialka) brokuly, kawa , i za 1h bedzie ryz 150g losos 200g i brokuly lub mieszanka warzywna;)

Może nie je po 18 ? :)) Kurak + ryż.

ryż brązowy+ pierś z kury+ łycha oliwy z oliwek, co w tym jest że to nie brzydnie %-)8-)

ryz , cyc a teraz jakis " cheat meal ... Talarki z nadrukiem " DIETA" xD 100 g = ww 71g/b 12 / tluszcz 5g czy ja wiem ^^

ryz, piers, marchewka, groszek ;P

ryz brazowy,kapusta kiszona kawa:))

ryż 100g + ćwiara z kuraka Zmieniony przez - morgi89 w dniu 2013-03-13 18:17:08

ryz, piers warzywa

Taki świetny, lekko słodki i aromatyczny eliksir cukierniczy z prawdziwej wanilii. Ziarenka waniliowe w ciemnej paście ;-) przed chwilą, po treningowo: pierś z pary w sosie sojowym, ryż basmati i mix sałat :-) UWIELBIAM!

Brązowy ryż + gotowany kurczak + kapucha :))

ryba, ryz, salatka z ogorka cebuli i troszke majonezu ;p

gotowany ryż,roladki z indyka faszerowane parówką drobiową,czerwoną papryką,ziel.ogórkiem z domową surówką z czerw.papryki,ogórka,cenuli,pomidora w sosie vinegre na bazie oliwy z oliwek

Krewetki + ryż.

Ryż brązowy + odżywka białko bo zapomniałem piersi kupić, a leniwy jestem to jak będę wracał z siłowni to kupię :))

ryz piers warzywa ;d