ryż

Nie jest najgorzej. Lubisz jabłka chyba bardzo? ;-) Ostatnio posiłek ww złożone raczej, nie proste. Czyli owoce niekoniecznie, lepiej już ryż/kasza, lub pozostań przy twarogu, a ww obszamaj wcześniej.

ziemniaki duzej schodzi robienie :-D ryz itd raz dwa za to :-D

ryz tylko brazowy, bialy po treningu

Ja dzisiaj wyjatkowo ryz i kurczak%-)

z resztą jak ryż gotowany ma być smaczny to sie wrzuca od serca masła. Zupełnie zmienia postać rzeczy.

no tez dorzuce jutro do tego ryz jakies pieczary i pyszotka :-)

dorzucisz ryż, 2 litry lodów i czekoladę

Ryz kurka salatka i zapijane kawka:-)

10kg kasza jaglana 10kg ryz brazowy __ czesc

ten ryz brazowy jak marihuaen

Maksym, ja to nie ogarniam... Narzekasz ze jesz tyle węgli, wpychasz ten ryz na siłe, nie chcesz go jesc, a jak ci mówią zebys zmienil jadlospis, smaczeniej gotował, wymyslał sosy itp. to nie bo tak ci sie je dobrze

ja zawsze brałam sajgonki i kurczaka po wietnamsku (w tym ryż i surówka), albo makaron sojowy rozmaitości czy jak to się tam zwie... zjadłabym, ale cóź

piękne DOMSy na kapturach, prostownikach i bicepsach, jem ryż z kurczakiem, jestę kulturystom!

ryż i kurczak %-)

Też mam nadzieję, że sos :D ja dzisiaj 2x ryż Kurczak

Miałem już spać a cholera wpyerdalam ryż z kurą

Ja już zjedzone, kurę przygotuję do gotowania, ryż już sobie nasypie do ryżowaru i idę spać, jak dzień wcześniej sobie takie podstawy przygotuję to rano bardzo szybko jedzonko się robi na cały dzień

co do diety to ryz kurczak tunczyk sery biale i co tam jeszcze

Czasem dobrze sie przelamac i wziasc ze soba pojemnik a w nim ryz z kurakiem i warzywami JAk nie masz takiej mobilizacji czy mozliwosci a chleb musi zostac, to staraj sie wybierac te 'lepszej' jakosci. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2009-02-19 13:23:20

patrz wyżej,nie ma konieczności przy tak nikłej wadze,drób/wołowine/jaja/ryż itd kup;)