ryzu

ja ostatnio zrobilam golabki pierwszy raz, i musze przyznac, ze wyszly pycha z mieszaniny ryzu i kaszy gryczanej z miesem indyka i pieczarkami, tylko jak zwykle wyszlo mi jak dla pułku :D

i cały worek ryzu i z jabłkami ale będe jeśc :D

i cały worek ryzu i z jabłkami ale będe jeśc :D tez tak będę :-))

efekt jest taki ze objetosciowo maly a miekki jest i 2 worki ryzu wchodza lajtowo a ile się kasy na gazie zaoszczędzi :D

Ej, ale na serio tak z tym ryżem??? Bo kurcze, ja jako ekto mam problem żeby owalić wystarczająco węgli. Kiedyś dawałem radę zjadać przedtreningowo 200g ugotowanego ryżu, ale dziś bym nie dał. Dziwi mnie to, że skoro nie nasiąknie wodą, to jak może być miękki, chociaż nawet jak będzie lekko twardawy, to tak mało jakoś się wciśnie. Solisz tą wodę w [...]

Marchew surową jak zjesz też nie masz żadnych rewolucji a przelatuje %-). Trzeba by zrobić badanie glukozy po zjedzeniu takiego ryżu, ugotowanego normalnie i bez żadnych węgli i będzie czarno na białym.

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8a428cd204b4ad3b1e6f86a749241e4.jpg 11.06.14/ Tydzień 5/Dzień 31 DT The power is back /-)_ Rano czułam się fatalnie - ból głowy, osłabienie, ale treningu nie chciałam odpuszczać i dobrze zrobiłam, bo to był treningowo dobry dzień. Dużo ludzi się skarży ostatnio na złe samopoczucie co zapewne jest spowodowane pogodą, bo np. [...]

a ja narazie bez ryżu dojadam resztki z niedzieli bo na chvj ma się zepsuć jekiś makaron jakieś udka jakieś sałatki - istny przegląd tygodnia A ten rusek niezły

Ja wpyerdalam właśnie 0,5kg serc kurzych + 100g brązowego ryżu + 30g oliwy i to idzie wyśmienicie :-))

50 g ryżu, 250 g kury i 10 ml oliwy, normalnie szau. Ale zaraz clen + mocna kawa i rozpyerdol na treningu %-)

a ja wpyerdalam warzywa, przecież one poprawiają walory smakowe. Do suchegko kuraka i ryżu jak dacie soczyste jakieś marchewki pomidory czy ogórki, albo kalafior /brokuły to jakoś idzie. No ja osobiście bez warzyw to ledwo wpycham.

Współczuje jeść owsianki w święta%-) A ig nie ma żadnego znaczenia, tak btw :-)) jak to niema?%-) jak to prawda to mecze sie niepotrzebnie czemu po chlebie i ziemniakach bardziej zalewaz niz ryzu np?

[...] w święta%-) A ig nie ma żadnego znaczenia, tak btw :-)) jak to niema?%-) jak to prawda to mecze sie niepotrzebnie czemu po chlebie i ziemniakach bardziej zalewaz niz ryzu np? Jak jesz chleb to nie ma o czym rozprawiać. Barwiony karmelem lub z białej mąki, zawsze dużo wody złapiesz, nie ma cudów. Ugotuj ziemniaki w mundurkach i w nie [...]

ryżu wpyerdol też węgle %-)

ja mam przed sobą 250 g łososia i 150 g ryżu.

Chce kto troche ryżu? Już nie mogę.

dla mnie 40-50 fatu to zbilansowana. sam mam nie wiecej jak 40... z wpc owsa kurczaka ryzu. nia jem nic co jest typowym zrodlem tluszczu.

Hexe w końcu wziełam reszte ryżu z obiadu bo mi mąż wieczorem zapowiedział że dziś po południu wyjeżdżamy we 2 na wikend ponoć do Wrocławia. Więc ryż by się zmarnował

Tu kapral! Zagniataj! Jak by co to mamy że soba Półtora kilo mięsa i 7 paczek ryżu %-)

chvjnia, nie obrzydzaj mi posiłku przedtreningowe (300g kury, 100g ryzu, brokuły)