SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ryz

  • [...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/3/25/11238492_20180325_152103.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. jajecznica 2.ryz, kura, 3.kasza mana , jabłka, wpc 4. mąka ryżowa wpc, białka jaj, masło migdałowe 5. indyk. lninay 6. j/w [...]

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-25 17:50:20 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. jajecznica z kurczakiem 2.ryz, kura 3.manna+kleik ryzowy,jabłko, wpc 4. płatki jaglane, białka jaj, masło migdałowe 5. indyk. lninay 6. indyk, wpc, mało migdałowe [...]

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-29 09:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i to juz nie było takie przyejmne, na koniec dnia nie ukrywam ze byłem mocno wyj**any ;-) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. jajecznica 2.ryz, kura 3 kasza mnna, jabłko wpc 4. maka ryżowa, bialka jaj, wpc, masło migdałowe 5. indyk. lniany 6. indyk, kokosowy [...]

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-30 10:32:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] https://www.youtube.com/watch?v=kWOo858Nx3U&index=2&list=UUinrVQBJNmAgFBcYreLJYdg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. jajecznica 2.ryz, kura, 3.kasza mana , jabłka, wpc 4. mąka ryżowa wpc, białka jaj, masło migdałowe 5. indyk. lninay 6. j/w [...]

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-31 19:02:42 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] pokus sporo ale nie na tym etapie :d http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/4/2/11307700_20180401_122824.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1..ryz, kura, 2.kasza manna , jabłko, wpc., 3. mąka ryzowy, wpc,bialka jaj masło z nerkowców 4. indyk, lniany 5. j/w 6.jajecznica z kurczakiem [...]

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-02 09:55:23 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] juz w tym tyg zaozenia zorbione, a nie ma co przesadzac co by sier nie wyplaic, bo sezon trwa. http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. jajecznica 2.ryz, kura, 3.kasza mana , jabłka, wpc 4. mąka ryżowa wpc, białka jaj, masło migdałowe 5. indyk. lninay 6. j/w [...]

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-28 09:04:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Marian ja wczoraj zamówiłem ten ryż, dzisiaj ma być. Jak dzisiaj wyjdę, to pewnie stestuję od razu. Liczę, że będzie to taki smakowy kleik ;-)

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 10:07:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja z Wolskim też wzięliśmy ten ryż. Ja ciastko, a On wszystkie, to będzie testowane :-D

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 10:20:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja z Wolskim też wzięliśmy ten ryż. Ja ciastko, a On wszystkie, to będzie testowane :-D mnie zastanawia custard cream, tłumaczy mi to jako kremowy krem %-)

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-04 10:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od pon poki co celowanie z ciezarem ale tez sie nie oszczedzam bo mas akrotka ;-0 http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. jajecznica z kurczakiem 2.ryz, kura, lniany 3.kasza manna , jabłko, płatki, wpc 4. mąka ryzowy, wpc,bialka jaj 5. indyk, lniany 6.bialka jaj, awokado, wpc, wafle ryzowe [...]

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-05 22:24:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] a sztanga tak nie czuje hipy mnie zbaiły, ale siłowo juz duzo lepiej jak pprzednio http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. jajecznica z kurczakiem 2.ryz, kura, lniany 3.kasza manna , jabłko, płatki, wpc 4. mąka ryzowy, wpc,bialka jaj 5. indyk, lniany 6.bialka jaj, awokado, wpc, wafle ryzowe [...]

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-11 18:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening w planie z rana po pierwszym posilku bo potem ide na kawalerskie kumpla. http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. jajecznica z kurczakiem 2.ryz, kura, lniany 3.kasza manna , jabłko, płatki, wpc 4. mąka ryzowy, wpc,bialka jaj 5. indyk, lniany 6.bialka jaj, awokado, wpc, wafle ryzowe [...]

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-13 23:38:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wykorzystując to ze czekam na te j**ane bagaże to dwa slowa skrobne o wakacjach. Jakies mega relacji nie bede dawal bo nie jestem w tym dobry jak Tomek. A co nie co bylo wrzucane na instastory.;) Tunezja i to miejsce jak najbardziej godne polecenia;) nie to co Egpit gdzie weldug mnie jest duzoooo większe zacofanie. No i ludzie w Tunezji bardziej [...]

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-27 04:03:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na weselu miałes osobne jedzenie zrobione tylko dla ciebie czy serio ryz serwowali? :D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2018-08-26 12:36:50

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-26 12:36:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jest inaczej ;) Co do ładowania podobne. Ale dzis tez robimy podbnie jak tydzień temu ze krótkie ale mocne ladownaie. Poki co dwa posiłki poszły takie same po 6 tostow miód ryz banan. Pewno ze 3 jeszcze minimum ale zobaczyny jakie. Ładowanie tez raczej konsultowane jest na bieżąco;) Soli nie odstawilem w ogóle ;p sole więcej niz w normlane dni [...]

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-15 18:28:00 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [...] się dosyc długo bo warunki kiepskie, jakos po 21 dopiero bylismy na miejscu, woda i jedzenie ogarnicozna od wieczora bo oczywiście limit. Rano było tak na styk ale zeby nie ryzykowac to nie pilem i jakiegoś wafla tylko dzibałem, Pojechaliśmy na start weryfikacji i o dziwo zaczeło się punktulanie i w miarę sprawnie. Mieli tam torche namieszane bo [...]

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-18 10:15:30 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • OTWARCIE SKLEPU SFD W KRAKOWIE Wczoraj w sumie zapadła spontaniczna decyzja że wybiorę się na otwarcie sklepu sfd w krk i przy okazji tam zorbimy trening czyli ustawka super fajnych dzików, co prawda było nas 3 na treningu ale i tak spoko:D Dzis wypadał mi PULL ale godzina 18 zdecydownie nie moja plus nowa siłownia i ciezko było mi sie odnaleść [...]

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-09 23:23:12 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] cardio na czczo bo sie za oglądałem:d http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. jajko, 75g maki, 20g wpc, serek skry, 150-200g malin 2.100g ryz, 230g ryba 3.100g kaszki, 80g płatków, 50g izolat 4.80g wafli, 3 plasterki chudej szynki, baton białkowy, 150ml lodow halo trop 5. romantyczna kolacja %-) pierogi z [...]

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-16 10:02:59 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] hvj :"D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1.płatki jaglane, bialka jaj, wpc 2.kasza manna , wiśnie , płatki, wpi 3,4.ryż, indyk, migdały 5. wafle ryzowe, łosoś, 2 jajka 6. jajka, http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg Potas rano i wieczorem 1kaps Magnez 2tabs sfd po treningu 3tabs na noc [...]

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-28 21:44:45 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Marian rośniesz w oczach a opuchlizny nic nie widać. Sporo już jedzenia masz. Jak apetyt? Mati apetyt póki co na najwyższym poziomie :) wchodzi super. Tetaz nie mam za wiele nawet czasu na urozmaicenie to ryż z mięsem i lniany na luzie, przed treningiem 175g ryżu 230g piersi i znika w 3 minuty :d

    Odpowiedzi: 15771 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-10 23:23:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)