Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
piłka nożna jak najbardziej zalicza sie do sportów :-)) do tego musi dojść odpowiednie odzywianie i bedzie git jak na ten wiek , mozesz do tego dołozyc tez basen jak ITE pisze Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-25 13:00:54
[...] Klasyfikacja końcowa typera /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4c35c286767b4c61b3300977e234b2bd.jpg I miejsce: Domer - nagroda 200zł II miejsce: rutkow - nagroda 150zł III miejsce: Dziduszko1 i legmg04 - po 50zł dla obu użytkowników Gratulacje dla podium typera i podziękowania dla pozostałych za zabawę do samego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale jestem doradcą w tym dziale %-) pkt 5 regulaminu konkursu %-) fighter niezle wykosiłeś juz 2 nagrody :-) gratuluje :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-26 15:45:08
ja robie mixa rano - mleko , płatki owsiane, orzechy włoskie , rodzynki , żurawina migdały , orzechy laskowe , olej z oliwek , białko i wszystko blenderem i wypijam :-D ITE daj linka do tematu Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-27 19:42:02