rutkow

pewnie budzisz sie przed budzikiem z myślą o śniadaniu :-D coś w tym jest ;)%-)}:-(

to troche wypijecie bo wedzenie trwa ;-) myślę że ich to nie zniechęci %-) oraz również poproszę o info odnośnie sosów

Tomek Ty chcesz mnie naprawdę zabić? Nie kupiłam, póki co waham się, nie wiem czy powinnam także jako mój mentor możesz mi doradzić ;) Czekam, aż Ty wytestujesz i napiszesz że warto i działa tak samo jak ten stary to wtedy biorę w ciemno ;) może nie zobaczę światełka w tunelu zbyt szybko po nim ;) Rutkow co do sosów to : tak jak większość sosów [...]

rutkow to są próbki na testy, a nie całe opakowania %-) magia swiatła \-)

Tomek - zapraszam bo ja tylko lekcje praktyczne |-) Rutkow - zawsze na łatwiznę? }:-( Marcin - chociaż Ty potrafisz zauważyć plusy i jakieś korzyści dla siebie i zdrowia wyciągnąć - dodatkowy trening a nie tylko siedzieć %-) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-11-15 06:52:04

Tomek na żadne głodówki się nie godzę ;) u mnie w sumie rzadko bywam bo z pracy na tening i wracam ok. 19:0 - 20 :00 także niewiele czasu spędzam w domu ... ale ... myślę że zauważyłabym szybko obce przedmioty ;) Rutkow - sosy mocno średnie ;) Kamil ... hmmm no tak 90 lat we wrześniu skończyła, wdowa,mieszkanie w centrum miasta, gotuje, całkiem [...]

Rutkow ja ich nie polecę na pewno ;) ogólnie miałam sporo tych słodkich sosow zero i żaden mi nie smakował żeby zachwalać i polecać.... Te słone są lepsze i gęstsze ale czy warto ... Wątpię ;)

to ja nawet takich nie mam 88-O pussy %-) Poka, poka swoje! Dooobra, Lucyna, ja to już w ogóle się kryje. Jak pupka niemowlęcia mam, muszę zaostrzyć trening %-) Zmieniony przez - MłodyTatus w dniu 2018-11-27 12:42:27

nie nie nie Kamil ni wprowadzaj zamętu ;) Rutkow wytrzymają do świąt :) Tomek no hmmm ;)

Tomek to masz wyzwanie :-D Zmieniony przez - rutkow w dniu 2018-11-29 20:17:01

i co mnie na insta podglądasz \-) nie wiem kto kogo zaczął podglądać ;) zaczepia a później się dziwi ;) Tomek no ja liczę na to i spokojnie do wiosny skakanie mi nie grozi także zgodnie z planem teraz siłownia ;) Tak poza tym to jakie wytrzeźwieje? Podobno piccolo masz w planach :)

haha pomyliła sie i pewnie z rury wrzuciła \-) z rury będą za jakiś czas ;) ustawienia prywatności trzeba zmienić i będą działać ;)

nie tylko wchodziliśmy ;) tylko bo o ile z wejściem było jako tako pomimo śniegu i lodu to zejście było już zdecydowanie trudniejsze i zajęło chyba tyle samo czasu co wejście jak nie dłużej ;) wchodziło się nawet fajnie chociaż w połowie to stwierdziłam że już jest mi tak gorąco że chyba się zacznę rozbierać ... dała nam w kość ta górka przy tych [...]

Lucyna jest nieszablonową kobieta8-) znasz szablonową ??? |-)%-) ja tak średnio |-) Kamil do jakiego znowu dżemu ??? %-)}:-( Rutkow w czym tutaj się gubić ??? |-)%-)

Ja jeszcze szybką kawę dopijam. Rutkow jak na zdjęciu /SFD/2019/2/10/1b5ca829daa84d469543e3368b6128ee.jpg

dzieki , ze mnie wyhaczyłaś z tłumu Lucyna :-) miałam dobry punkt widokowy także nic mi nie umknęło ;) swoją drogą żeby nie było to cały czas ćwiczę ;) w sobotę w Grodzisku też trening w BEHAPOWCU zrobiony plus sauna wieczorem ;) w niedzielę ubijałam pośladki na twardych krzesełkach na hali GRODZISK ;) Już wróćiłam, od kutra znowu treningi w [...]

Rutkow burza to będzie ;) Do Poznania się wybierasz pod koniec kwietnia??? ;) dzisiaj rano otwierałam siłownię :) uwielbiam wchodzić,, wszystkie maszyny czyste i puste a na sali żywej duszy :) powietrze rześkie, potem nie zalatuje ;) na początek 30 minut cardio na bieżni i później trening pull i dużo plecków :) plecy lubię robić najbardziej [...]

tez kibicuje trenerowi i koledze z pracy , bede obserowac na zywo jak to wyglada ale tez tutaj };-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2017-02-19 22:12:02

Szkoda banan ze was nie bedzie bo myslalem ze zobaczymy sie wszyscy :-)) Może zobaczymy się na jakichś innych , akurat na te dostaliśmy niedawno info , że nie jedziemy u mnie tez z pol roku gotowane mieso leci glownie, duzo lepiej mi sie je niz grillowane czy pieczone, bym moze dlatego ze nie umiem trafic w punkt z obrobka%-) jaki trener taki [...]

Luksus cwiczyc w pracy %-) Tylko Przemo zmniejsz mu te aeroby bo za dlugo musze czekac na swoj trening \-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2017-03-06 19:24:15