(Adn. pisales ponad 1,5 godizny?) W trakcie jak pisałem miałem ważną rozmowe na gg Też tak można ale ale czy warto ??? Jak zaczyna się ćwiczyć to z swojego doświadczenia wiem że mięśnie szybko rosną a jak .Napoczontku jak bendzierz ćwiczył będziesz co chwile dowiadywał się czegoś nowego ,poznasz swoje możliwości ,nauczysz się ćwiczyć to chyba [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
okey dzięki skozystam z propozycji,a jeśli chodzi o martwy ciąg to nie moge go puki co robić ponieważ mam spore roztępy w odcinku lędźwiowym i musze teraz brać collagen i specjalne maści żeby się troszke zmiejszyły,więc dlatego zamieniłem to ćwiczenie na skłony.Prosze o kolejne propozycie
[...] a zobaczysz. Multipower ma najlepsza kreatyne i juz !!! Oddam wlosy lonowe za to ze mam racje!!! Jedyna kreatyna po ktorej przyrost miesni byl tak duzy ze zaczely mi sie roztepy pojawiac, ona rozsadzala mnie dzialaniem i sila jak mi po niej przyszla. To jest poezja ... Polecam ja kazdy dobry sklep z odzywkami i kazdy kto ja sprobowal. Stay [...]
Jak narazie nie mam wcale roztępów przykro mi z powodu twoich wole sie zabezpieczac smarowac masowac itd na dodatek myslalem ze roztepy sa po sterydach a tu przeczytalem ze nie tylko :(
Stary prawda jest taka, że nie ma chyba skutecznego leku na rozstępy. Rozstęp to mechaniczne uszkodenie skóry wywołane zbyt szybkim lub dużym przyrostem mięsni, i mówie ci to jako pragmatyk, że ja próbowałem już wszytskiego, testowałem każdą maść o jakiej tylko usłyszałem i przeczytałem, i nic rozstępy i tak są i co gorsze powiększają sie. Ich [...]
ja bralem nitrobolon ale dwojke ...bardzo dobrze rosłem ale rozstępów nie bylo ..jezeli on ma roztepy to znaczy ze jego też ladnie kopie ...a o do Van Ice z tekstem gorzej jak po cyklu mu wszystko spadnie to smiech na sali ..jezeli ktos decyduje sie na nitro to chyba wie co zrobi zeby nic nie spadło ..
spokojnie, ja na ostatnim trenigu po pompie na klacie nieco sie własnie klata podarła hehe pare krech takie delikatne .Juz kilka razy tak miałem znikaja po paru dniach. Roztepy to najlepszy znak ze rosnie tak upragniona muskulatura
tak myslałem pucha jedna strczy ??? do tego chce dołozyc jeszcze creatyne która mi został od ostatniego cyklu jakiejs 400g (hitec) carbo biogenixa , do tego sobie czasne gurane na pobudzenie no i masc na roztepy co o tym myslicie
Wiecie roztepy to rodzaj blizny mozna to maskowac wydawac kase na kremy/masci ale one zadko keidy dzialaja/efekt ich dzialania mizerny. Jedynym dobrym wyjsciem jawi sie operacja laserowa. Albo czekac az wybieleja porpostu, napewno nie znikna.