WILLHELM - mnie interesuje czy stosowany przez ciebie zestaw pompowal mocno wode. Zawsze na kreatynie sila, masa fajnie mi rosla, ale po odstawieniu srodka i spadku wody powracalem do wczesniejszych rozmiarow. W dodatku zawsze rozstepy sie powiekszaly. Nie musze chyba mowic jak cierpiala wtedy moja psycha.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Szczerze mowiac to jestem na 90% pewny, ze sie zalales i to co przytyles to w duzej mierze tluszcz. To ile jestes w stanie jeszcze przytyc to dosc dziwne pytanie bo pewnie i jestes w stanie wazyc 150kg tylko po co? Faktycznie czlowieka wzrost i budowa zmienia sie dosc diametralnie do okolo 20 roku zycia, ale na pewno z nikad twoje przedramie nie [...]
[...] ) Zresztą po z typu Twoich wypowiedzi wychodzi, że chyba matury nie zdałeś i teraz odreagowujesz Powodzenia i życzę 3 miesiecy bez doooopczenia To świadczy o Twoim małym rozumku: http://www.sfd.pl/O_fak%2C_no_to_się_załatwiłem...-t332724.html fajne te rozstępy Pozdro i rośnij tak dalej Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-05-21 12:10:21
d stock ci nie pomoże :(. Nie zaniedbuj treningu tych partii. kup maść na rozstępy (najlepiej taką dla kobiet w ciąży) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO
są postępy bez rozstępów- indywidualne predyspozycje decydują o tym czy pojawią się rozstępy czy nie ,oraz pielęgnacja skory zarówno od zewnątrz jak i wewnątrz organizmu. Polecam maści nawilżające , rano , wieczorem , po treningu.Odpowiednie uzupełnienie witamin i minerałow jak i kolagen oraz prysznice zimno-ciepłe. ------------------------------ [...]
A mnie interesują takie rzeczy: Czy jak się bierze metanabol to czy trzeba pić dużo wody,bardziej intensywnie ćwiczyć,smarować się maściami na rozstępy,czy jeść więcej niż normalnie?(pytam w imieniu kumpli). "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"
rozstępy nie są takie złe :D ja mam na całych plecach i przestałem się tym przejmować. Możesz smarować jakąś maścią lub bambino i dalej jechać. Ja bym tak zrobił
no diete zaczolem. moje posilki nie dokonca wygladaja tak jak powinny ale juz cos. jednak martwi mnie ze juz po 3 tyg zauwazylem pierwsze rozstepy na ciele. mowisz zeby poczekac z odzywkami. jak dlugo?
Najważniejszym elementem profilaktyki rozstępów jest pilnowanie by masa ciała nie zmieniała się gwałtownie. Rozstępy mogą się pojawić zarówno wtedy gdy gwałtownie tyjemy, jak i również wtedy gdy gwałtownie chudniemy. Czynnikami pozwalającymi utrzymać masę ciała w odpowiednich ryzach są oczywiście: dieta i aktywność fizyczna. Elementem pomocniczym [...]