SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rozmiar

  • Nieproporcjonalne nogi - jak usprawnić trening?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Na początku miałem na to wyebane, bo zauważyłem ten problem już po pierwszych +-6 miesiącach treningów. I chyba źle, że to olałem, bo teraz po 1,5 roku jest coraz gorzej i gorzej (spodnie to MINIMUM rozmiar 36, bo inaczej nie wchodzę w łydy/uda/pośladki, a w pasie zostaje mi mega zapas... kiedy t-shirty mogę ubierać spokojnie rozmiar S/M %-) )

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2014-11-02 19:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pucha oryginalnie zamknięta, pełniutka. Cena 110zł. http://imageshack.us/a/img543/6461/94667296.jpg 2.Rękawice Paffen Sport, nowe, nigdy nie używane, rozmiar M/L, identyczne jak te http://www.paffen-sport.com/mma-handschuhe/161-contact-kl-freefight-handschuh.html sprzedam za 90zł [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2013-04-03 20:31:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Zdrowe jedzenie poza domem :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potraw, może tylko wymagać małej zmiany niektórych nawyków i sposobu podania posiłku. Jedząc w restauracji spróbuj zastosować się do poniższych wskazówek: * Kontroluj rozmiar porcji. W restauracjach często podają za duże ilości jedzenie jak na jeden posiłek. Podziel porcję na pół, część zjedz a drugą zabierz do domu i zjedz następnego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5947 Data: 2005-02-03 09:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kurtka AF Harrison Jacket, M, stan bdb. 185zl Nowy sweter AF, z kaszmirem, XL, ale pasuje na L. 130zl Nowa kurtka AF Kempshall, najnowsza kolekcja, cena z metki 220$, rozmiar z metki M ale pasuje na L lub małe XL. 350zl Nowe spodenki Hollister Kurtka AF Elk Lake, stan bdb/idealny , S, ale pasuje na M/ male L. 240zl Spodenki AF, stan [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2011-03-01 15:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push & Pull do sprawdzenia.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] z ciężarem, po czsie plan jest by zmienić go na sumo czy inną wersję. Priorytety na których mi zależy: -Długość bicepsu ( wydłużyć optycznie ) -Rozmiar bicepsa -"Kształt" i rozmiar tricepsu -Dwugłowe uda -Grzbiet jest raczej ok, ale jeżeli by dodać mu trochę gęstości nie pogniewam się -Kulistość barków -Górna wewnętrzna część klatki -Łydka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2013-03-26 21:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojna z samym sobą ( 30 kg mniej)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , prób zestawienia tego oraz ciągłe motywowanie się. I tak pierwszy dzień zmian rozpoczął się 20 października 2009r. Nie pamiętam już swoich wymiarów ale spodnie miałem rozmiar 40 a waga oscylowała na około 123 kg. Trzymałem surowo narzuconą przez siebie dietę ale się nie głodziłem ( około 1600kcal dziennie), w sumie moja dieta to piramida [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2010-03-18 12:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 19 str/min - Maks. gramatura nośnika: 273 g/m2 - Min. gramatura nośnika: 64 g/m2 - Obsługiwane formaty nośników: Podajnik papieru: A4, B5, A5, Letter, Legal, koperty (rozmiar DL lub Commercial 10),10 x 15 cm, 10 x 18 cm, 13 x 18 cm, karta kredytowa (54 x 86 mm) - Podajnik standardowy (pojemność): 100 Ark - Materiały eksploatacyjne: Kasety [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2010-04-12 19:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Squat i Pompki w moim treningu. Czy plecak z obciążeniem żeliwnym lub książkami jest dobrą opcją czy to nie pasuje np. w Goblet Squat? 2 Pytanie jeszcze jaką kupić sztangę rozmiar długość do tych ćwiczeń co podałem ( przysiady,martwy ciąg,floor press,OHP) do pokoju jest w nim miejsce jak poprzesuwam stół czy łóżko, ale pokój jak pokój. Jaki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2016-09-20 20:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkim o wypalenie tluszczu, nie spodziewam się spadkow typu 1-2 kilo na tydzien ;-). Waga jest w gruncie rzeczy obojetna, chodzi mi raczej o mieszczenie się w mniejszy rozmiar ubran ;-) Ostatni mój napad obzarstwa trwal od grudnia do 22 lutego, zakonczylam go z waga bagatelka 84.40 kg! Podczas tego napadu postanowilam, ze jednak bez [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 11:24:43 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Guzek i nowotwór

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] piersi W obu piersiach powstaje duża liczba guzków zbudowanych z tkanki łącznej. Są twarde i nieregularne. Wyraźnie wyczuwalne. WIELKOŚĆ: ziarno fasoli, lecz nawet rozmiar brzoskwini. Guzki te znikają w chwili zaprzestania produkcji swoich hormonów przez jajniki, czyli po porodzie lub po menopauzie. ZAPAMIĘTAJ: Każda kobieta powinna [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8390 Data: 2006-07-10 20:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opaska rzepka,OSGOOD-SCHLATTER

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i skakaniem, jak również cierpiących na podrażnienie rzepki lub chorobę Osgooda-Schlattera. Opaska w pełni regulowana i nadaje się na noszenie przez cały dzień. Uniwersalny rozmiar pasuje do kolan o obwodzie nie większym niż 45cm. PUSH MED: Opaska na rzepkę PUSH MED wywiera miejscowy nacisk na więzadło rzepki oraz podtrzymuje rzepkę. Dzięki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8462 Data: 2009-11-10 00:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas pomyśleć o zbliżającym się sezonie Jestem przekonany, że za tak małe pieniądze nie znajdziecie nic lepszego 1) Kurtka Diverse EVOLUTION MEMBRANA 5000MVP/5000MM rozmiar XL Kupiona za 300zł Szerokość w klatce 64cm Dlugosc rękawa (do pachy) 62cm Długość szyja pas 82cm Kurtka w b.dobrym stanie. kupiona w tamtym sezonie. Jeździłem w niej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5487 Data: 2009-10-14 19:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieproporcjonalne nogi - jak usprawnić trening?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo zauważyłem ten problem już po pierwszych +-6 miesiącach treningów. I chyba źle, że to olałem, bo teraz po 1,5 roku jest coraz gorzej i gorzej (spodnie to MINIMUM rozmiar 36, bo inaczej nie wchodzę w łydy/uda/pośladki, a w pasie zostaje mi mega zapas... kiedy t-shirty mogę ubierać spokojnie rozmiar S/M ) Zmieniony przez - apokalipsa w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2014-11-03 22:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VPX NO-SYNTHESIZE i BSN VOLUMIAZE pare pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    NO-SyntheSize - to suplement przedtreningowy zawierający wszystkie związki, które potrzebujesz, aby zwiększyć intensywność swoich treningów, podnieść ilość krwi napływającej do mięśni czy też przyspieszyć regenerację powysiłkową. POZBAWIONY ZWIĄZKÓW O DZIAŁANIU POBUDZAJĄCYM ZWIĘKSZA NAPŁYW KRWI DO MIĘŚNI POZWALA INTENSYWNIEJ TRENOWAĆ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2009-08-23 01:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bigoreksja.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bicepsów i stale obserwuje WZROST MASY. Inwestuje także w odżywki i suplementy białkowe, które sprawiają, że mięśnie pod wpływem wysiłku rozrastają się do imponujących rozmiarów. W Gdańskim Ośrodku Psychoterapii specjaliści zajmujący się m.in. anoreksją i bulimią przyznają, że nie słyszeli jeszcze o przypadkach bigoreksji. W historii [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8653 Data: 2005-05-21 11:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wit+Min Olimp Omega3 Olimp Czosnek Acard Esentiale Forte Dodatkowo witC B6 i magnez Kelp, cynk, selen Przykładowe posiłki: Dzień treningowy: Śniadanie: Jajecznica z 6 jaj rozmiar L + płatki owsiane górskie na wodzie 50g + oliwa z oliwek 30ml .II Śniadanie: Pierś z kurczaka 150g + orzechy nerkowca 40g + pomidor + rukola Obiad: Pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6661 Data: 2011-07-02 18:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lewej Kurtka AF Harrison Jacket, M, stan bdb. 185zl Nowy sweter AF, z kaszmirem, XL, ale pasuje na L. 130zl Nowa kurtka AF Kempshall, najnowsza kolekcja, cena z metki 220$, rozmiar z metki M ale pasuje na L lub małe XL. 350zl Nowe spodenki Hollister Kurtka AF Elk Lake, stan bdb/idealny , S, ale pasuje na M/ male L. 240zl Spodenki AF, stan bdb, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 2011-03-15 10:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niebieska Bluza Adicolor kupiona 2 lata temu za 159 zł na allegro , jej stan oceniam na db (ma kilka przebarwień widocznych z bardzo bliska) w rozmiarze M: Długość całkowita 69 cm Szerokość 52 cm Długość rękawa od zewnątrz 59 cm CENA 35 ZŁ http://www.iv.pl/images/14024105825545453781.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2013-07-26 14:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stan idealny/bdb Spodenki AF flowers , L Stan idealny/bdb Polo Af, stan db, z tego co pamiętam jest mala dziurka na plecach praktycznie niewidoczna. Nowe Spodenki AF Cargo, rozmiar 34 Koszulka AF zółta, stan idealny/bdb Koszulka AF, L, stan bdb Kurtka Hamilton Jacket, L Stan idealny/bdb Jest tez 12koszulek Af/Hollister/ Ruehl. Rozmiary od M do [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5476 Data: 2010-09-26 21:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Mam do zaoferowania koszulki firm Nike, Jordan, Reebok, Champion - gwarancja jakości tylko oryginalne produkty sprowadzone z USA. T-Shirt Jordan rozmiar M / L T-shirt Jordan rozmiar L / XL T-Shirt Nike Frotka Nike 4 szt. w opakowaniu Frotka Nike 4 szt. w opakowaniu Frotka Nike 2 szt. w opakowaniu T-Shirt Reebok T-Shirt [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3753 Data: 2009-11-25 22:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)