Ok dzieki. Deka organon, zapomnialem napisac. Zdjecia mam, ale duzy rozmiar, a nie za bardzo mam czas teraz przerabiac. A jakbyscie rozpisali cykl na 10 deki i 15 omki bez ankiety? I co z odblokiem? Dzieki z gory.
Pit lord możesz mieć problem skoro tylko 39cm "na łapie masz"...Podaj rekordy a nie piszesz, że masz je dobre i tak ogólnie co rozmiar ramienia ma aż tak istotnego do siły w strongman??
Wymagającym polecam markowy produkt CS, rozmiar rzeczywisty z twardej gumy - nie wygina się. http://www.bron.pl/shopbron/search?searchCategory=0&searchProducer=0&searchText=n%C3%B3%C5%BC+treningowy+
Uncja to waga rękawic, nie rozmiar! dragon1987 - rękawice przydają się np. do treningu w parach, niekoniecznie do sparingu. Wiadomo, że sparing po dłuższym czasie.
pozwolę się podpiąć pod temat. Mianowicie do tej pory biegałam w zwykłych adidasach i spokojnie, nic mnie nie bolało. Ostatnio kupiłam sobie buty do biegania- adidas Vanquish 2 i przy pierwszym wybieganiu bolą mnie piszczele i stopy. Rozmiar buta jest ok, mam jeszcze luz, bo wiem, że stopy podczas biegu moga puchnąć. Ale dlaczego tak się dzieje? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcia nie mogę dodać bo pisze ze nie poprawny rozmiar narazie opiszę resztę Wiek:16,5 lat Staż: 6 miesięcy (ćwiczę codziennie na zmianę cardio z silowym) Wzrost; 175cm Obowd bicepsu: 34cm Obwód klatki: 87cm Największy problem mam z zejściem z waga. Aktualnie moja dieta w skrócie wygląda 120g białka i 2000kcl. 2 tygodnie temu wróciłem z [...]
[...] Pana http://www.bednarek-sport.pl/ szczerze polecam, bo to sprawdzona firma na polskim rynku i oferuje sprzet sportowy najwyzszej jakosc jednak powienes wziac pod uwage, ze buty powinno sie jednak przymierzyc (pana Bednarka mozna spotkac na wielu zawodach LA w calym kraju) chyba, ze juz masz jakies kolce i kupisz ten sam rozmiar tej samej firmy
[...] Na czwarty posiłek 120g piersi z kurczaka, 70g płatków jaglanych (bo nie był to dzień treningowy), do tego oliwa z oliwek 20g. Na piąty posiłek (ostatni) jajecznica z 4 jaj rozmiar L. W między czasie podjadałem jakiś makaron ryżowy z mięsem i takie tam, które nie są wpisane w dietę, aczkolwiek mieszczące się w jej standardach. Dodam, że jest to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to raczej ściągacz... niczym sie nie różni od tych zwykłych neoprenowych poza firmą ... tylko przy tych ściągaczach to trzeba dobrać odpowiedni rozmiar bo w za ciasnym tez nie jest dobrze i jest spory dyskomfort jak się wbija .... bardziej kolano i rzepkę trzymają stabilizatory ortopedyczne ....
[...] bo z takiego człowieka ma szansę wyrosnąć więcej niż wieszak na kurtki, albo chodzący worek z ziemniakami. Kolegi Huberta nie rozumiem: zgrywasz dosłownie kozaka, stawiając rozmiar ponad wszystko, nie zapytałeś nawet ile Szymon ma wzrostu, a to jest akurat cholernie ważna wartość mówiąc o obwodach. Ja rozumiem, że Ty masz 50 w łapie i chodzisz [...]