Właśnie dlatego trzeba go trochę potrzymać w ustach żeby nie było problemów z przełknięciem. Pierwszą sztukę połknąłem na sucho i z uwagi na rozmiar odradzam taki hardcore. Przełyk mi dokuczał przez całą drogę na trening, ale jak się taką tableteczkę trochę rozmiększczy śliną to jest zupełnie oki.
Dzięki Obli. Pytałam, bo nie wiem, o co poszło. Wydawała się obiecującą kandydatką na fitneskę. Eeee..ktoś wie, jak zmniejszyć rozmiar zdjęć irfanem? Bo mi nie wchodzą i nie mogę pochwalić się kotem :-D
Hendo podobno ledwo zbija do LWH. Więc pewnie będzie ważył circa abałt 95 kg. Z drugiej strony Fedro też wyraźnie schudł, nie wiem, czy się jednak przymierza do próby LHW na stare lata czy taki sezonowiec na lato. Więc różnicy dużej nie będzie, Fedor nie da się ukryć ma najwyżej średni rozmiar jak na LHW dzisiaj, nie mówiąc o HW.
[...] a potem ocenisz czy jesteś zadowolony. Jeśli drastycznie schodzimy z bf to zazwczyaj masy mięśniowej trochę stracimy bo nieda sie idelanie spalać samego tłuszczu. Plan bym całkowicie zmienił bo na redukcji mięśnie potrzebują ciężaru żeby zachować dotychczasowy rozmiar a serie łączone czy super serie itp w tym przypadku się nie sprawdzają
Podaj mi co jest lepsze w tej cenie Chociażby SII oba są zbliżone z tym że note większa bateria i rozmiar, ale za to za ok 1200 wyrwiesz nowego S2. Albo używke Xperię T albo cokolwiek innego jest trochę tego:p
lilka ja juz mialam mega duze cyce i wcale nie jest to fajne jak karmilam mialam rozmiar 70 G :-PP dontknow po 2 ciazach moje cycki to wraki, fajne sa tylko w okolicach @ ale i tak je lubie:-D
[...] to typowy plan od 5 krotnego mistrza polski w wyciskaniu na klatę mojego trenera . Jeszcze zauważyłem odkąd ćwiczę że na siłowym treningu całego ciała kończy się to utratą rozmiarów więc mam zamiar podzielić programy na dane partie mniej więcej na pół i połowę ćwiczeń robić na 12 ruchów w seriach a pozostało część planu siłowo na 6 ruchów ze [...]
[...] stary pomysli, ze przygruchalam kochanka, lepiej nie \-) cytat "Ja mam 180 cm i waże ok. 61,5 -62,5.. od jakiegos czasu trzymam wagę, ale musze się pilnować bo mam niedoczynnosć tarczycy i problemy z trzustką:( w każdym razie na górze noszę rozmiar s a tyłek mam szeroki (100cm).. przynajmniej nogi długie:P" a ja mam 15kg wiecej i 97 w tylku \-)
............BTW . Nawet nie wiedziałem że aż takie spadki są przy odwodnieniu(mocno spadł rozmiar bicepsa) przyznam się bez bicia :-} , że ja też Od osób stosujących już X-PEL( ciężarowców ) miałem info , że to będzie tylko KOSMETYKA }:-( - max 1-2 cm Zastosowana w cyklu modyfikacja - jej niespodziewany efekt - przerósł najśmielsze oczekiwania [...]
pierw do irfana jak duze i zmien rozmiar.zapisz te zmniejszone irfanem,ale to nie wszystko bo on zostawia swoja wage pliku.po zapisaniu przez irfana otworz paintem i po prostu zapisz.wtedy masz lajt.najlepiej kompresuj 800x600
Ja już zdrowa \-) mellow nie, rozmiar miseczki zależy głownie od %bf. Jędrność po siłowych zayebista :-)) ____________________________ Miało być dnt ale zrobiłam obwód na dupe %-) 1.Wejście na podwyższenie + odwodzenie nogi(na noge) 25/20/18 2.Przysiad bułgarski 25/20/15 3.Spacer z gumą 30/25/20 4.Przysiad z piłką 25/20/15 Unoszeń bioder nie [...]