rozmiar

mialo byc dzis zdjecie, ale nie bylo co fotografowac :p Volcanodon - ja wcale nie uważam, żebym miał silną klatkę jak na jej rozmiar :) na dzień dzisiejszy myślę, że maksy mam mniej więcej tak- przysiad 90kg (słabo), wyciskanie 85-90 kg (średnio), MC 120kg (dobrze) editka: jako że na SFD nie można prowadzić katalogu ulubionych tematów, to będę je [...]

na kompie możesz edytować zdjęcie i zmniejszyć rozmiar :-)

Nie no, niech leci powoli, wtedy skora zareaguje lepiej. Szczegolnie na biuscie. Rozmiar mam nadzieje od brafitterki ;-) Nowy stanik co miesiac to faktycznie wydatek. Z tych tanszych i dobrych polecam polska firme AVA - maja dosc szeroka rozmiarowke i ceny tez ok. Cudowna psina!

[...] wcześniej na siłkę, żeby potem na korki się wyrobić. Kalorie i obciążenie w górę, powtórzenia w dół i ruch negatywny 3 sekundowy czyli robimy siłę ;) Koszulka przyszła, rozmiar jest dobry. TRENING KLATA+BICEPS+BRZUCH Klata: 1. Wyciskanie płasko 8x60,6x65,5x70 2. Rozpiętki płasko 8x14,8x14,8x14 3. Wyciskanie hantli skos dodatni 8x18,8x18,8x20 [...]

davidooo XXL to troche maly rozmiar na mnie jeszcze Skodzio Oj dziczyzne bym opyerdolił krawat Mutantem juz wg WODZA byłem A mass - no coz, nie ukrywajmy - jest jej co nie co demol Ja jestem gdzieś 1/4 Żubra patrząc pod kątem sily Dla mnie może by pasowało - "Żubrzyk" Hubert Brakuje paruset kg do posiadania takiej ksywy rr Tzw [...]

Solar tak jak sledze twoje testy musze przyznac ze jezeli chodzi o plecy to twoj najlepszy progres podczas cyklu, miesnie bardziej widoczne i rozmiar tez na plus. Widac ze po tylu latach zmagan w kuchni wreszcie znalazles ta idealna dla siebie !! Naprawde skladam Ci ogrmne gratulacje :) Czekam na zdjecia klaty i ogolnie na podsumowanie, widzialem [...]

Ty wiesz ze na imagu jest taka opcja co pozwla zmienic rozmiar fotki ??

[...] flesza, który nawet cellulit mi wygładził z ud. Brzuch też wygląda lepiej, widać, jak go żre od środka 8-) Jak już wcześniej wspominałam, wymieniłam stanikową garderobę na rozmiar mniejszy, na szczęście tylko w obwodzie. Robią się luzy w ciuchach, a od tygodnia mam jakieś mroczne wizje, że nie mam się w co ubrać, że wyglądam grubo i ubieram się [...]

[...] rosnąć i zmieniać swój kształt. Deficyt kaloryczny jest (organizm uzupełnia go z zapasów) i przy odpowiedniej ilości białka mięśnie muszą urosnąć! Najpierw zmieni się ich twardość a potem rozmiar. Gdy jest się młodym to wystarczy błysk myśli aby rosło. Wszystko jest w głowie! Wiara góry przenosi! Wątpisz - już przegrałeś! Zwątpieniu mówimy precz!

Anani jak kolano? gratuluję 60 na wadze - doskonale wiem jak taki widok potrafi zmotywować i poprawić humor.. a kupienie ciucha o rozmiar mniejszy niż zazwyczaj zawsze wywołuje uśmiech na mojej twarzy- to takie irracjonalne, ale niezwykle przyjemne...;-) o mamooo ale mi narobiłaś smaka swoim śniadaniem na truskawki... jej... świeże czy mrożone? ;-)

Fod a jaki rozmiar nosisz bo moja i tak zaduza :D jak miałem wypadek nie dojechaliśmy na CP trener kupił ale ze nie było małych rozmiarów wzial taką na pamiątke

podbije na gg, bo zbieram takie koszulki rozmiar xxl najlepiej ale w xl tez wejde hehe Fod nie wiem czy taka duza to ona jest a w0jt ma racje b0sy juz nas tak wyprzedził ze nie damy rady wystarcyz ze bedzie obstawiał 4 walki na gali i wygra to (jestem za wydaleniem b0sego z ligi zna wyniki :D chyba sie osoboscie kontaktuje z zawodnikami) :D [...]

Dziewczyny, pomocy. Napisałam do administratorów, ale nie odpisują od wczoraj. Jak zamieścić zdjęcia? Mam je w jpg i nie chcą się załadować. Pojawia się "nieprawidłowy format pliju". Rozmiar i rozdzielczość też ok. Nie wiem o co chodzi, niegdy wcześniej nie miałam takiego problemu...Od wczoraj nie mogę tych zdjęć załączyć...a czas leci :-(

[...] Ci zeżrą prawie wszystko. Mi np chłop zeżarł zanim wstałam... Nie mogl Ci tych HITow wyzrec? }:-( Kurcze jak to trzeba pilnowac ;) Mi bataty chlop wzial i upiekl wczoraj na obiad. Dla nas dwojga (on dwumetrowy wiking) upiekl JEDNEGO batata. Az mi sie plakac chcialo, taka mikra porcja byla... @-| Pyszne ale rozmiar jak dla chodakowskiej.

klientka jakas mloda taka w miare mi wyskoczyla z rozmiarem xxl, popatrzyla sie jeszcze raz i "raczej nie ten rozmiar"

Forma super ale rozmiar faktycznie poszedl w dol i to znacznie :(

[...] - na to potrzeba czasu - polecam, polecam, polecam ZMA - 4kaps na noc: AMINOKWASY po wstaniu z łóżka godz.6.45: W pierwszej chwili lekko się przeraziłem jak zobaczyłem rozmiar ale okazało się , że bez problemu można 5 na raz i nie stają w gardle. Mają super otoczkę także tylko brać i hamować nocny katabolizm 7.15 - szejk jajeczny 8 całych [...]

Rozmiar : tu był mały dylemat bo koleś co nam sprzedawał upierał się, że to L ale nie wierzyłem mu do końca. Noszę okulary także nie chciałem się kłócić Jednak to M

[...] a potem zmiany zmiany zmiany8-) Dorzucę dziś 3 filmiki z niedzielnego treningu ze znajomym Chłopaki się smieli że zakładam swój Team Show Time:-D:-D Co prawda ja w koszulce rozmiar L a kolega XXL i troche ciasna}:-( http://desmond.imageshack.us/Himg13/scaled.php?server=13&filename=58174448.png&res=medium Niedziela: ławeczka płaska 60x10 70x10 [...]

aż na profilowe chyba walne tylko zmniejszę rozmiar :D chce być jak dream :D