Robic cwiczenia technicznie to podstawa, ale oszukiwanie to też dobra sztuczka. Oczywiscie ze czasem warto zalorzyc wiecej i zaatakowac intensywniej.Tylko trzeba znac granice,by nie skonczylo sie kontuzja i kilku-tygodniowa przerwa... Ronnie
Ronaldinho - tylko on jest aktualnie najlepszy piłkarz świata i niema lepszego .C.Ronaldo i Rooney mogą poczekać (młodzi).Kiedy Ronnie jest przy piłce to jest wtedy okaz wspaniałego i finezyjnego futbolu
To jest badanie statystyczne ile osob posiadaloby komputer z 100-ki z calej ludzkosci. Gdyby bylo inaczej te 6 osob mialoby wszystko. Ja tego nie badalem :) tylko chcialem dać natchnienie osobom, ktore czasem marudza w zyciu Ronnie
Wydawca proponuje, nie Kwiatkowski. A wiciowi wyraznie hormony skacza. W tv sa mechanizmy, o ktorych ludzie z zewnatrz nie maja pojecia - i podkrecaja wszystko pod filozofie ludzkiego materializmu, lenistwa i zabawy dziennikarzy kosztem innych. Jak ci powiem, ze Kwiatkowski ma najmniejszy wplyw na ostateczna wersje programu to uwierzysz? Wystarczy [...]
10mbit-1.myftp.org <<< polecam ten hub. To jest hub z filmami ze sztuk walki, boks itd ale sporo kulturystycznych jest, Ronnie, Markus, Haney, Priest spokojnie można sciagnac.
ja przy naprawde duzych hantlach to robie tak jak ronnie coleman hehe czyli siadam na lawce a hantlami na kolanachg i potem klade sie z zgeitymi kolanami co powoduje ze hantle laduja na klacie a dalej juz jest ok.jezeli ktos podaje to tez jest ok choc przy 55 kg na lape to heh nie zawsze znajdzie sie chentny
Nie no...nie wytrzymam.....to juz 4 dzień!!!!! Pusluje jak spie,jak jem sniadanie, jak czytam ksiazke.....z przerwami na pare minut ale NON STOP. Mam z tym isc do lekarza bo to chyba jakis skurcz nerwowy.Polowa tricepsa mi drga. Ronnie
Ja jestem po listopadowym cyklu M1T z 4-AD. Fakt ze bylem troche jak zombie i wody mi naszlo, ale w sumie to lekko 7 kg mi poszlo.( 10kg przez 2 miesiace ). Teraz zrzucilem wode ( 3 kg ) i elegancko jest. Za dwa tyg. zarzuce M1T z Hydroxycutem zeby wody nie zlapac.Na masie juz mi nie zalezy tak bardzo.Wole detale dopracowac i brzuch wyciać. :) [...]
Jaka tam wątroba! Po prostu trzeba go zrozumieć, podobnie jak Levrona. Flex startował na Mr.O od 1993, pare razy będąc 2. Ale jak wiadomo nigdy, nie był 1. Startujesz, startujesz a tu nic 2 miejsce. W****ił sie i dał sobie spokój bo wie że puki Ronnie startuje to nie ma sensu, a pozatym jest już troche zastary żeby pokonać np. Cutlera