rodzice

[...] polega on na tym, ze niemam pojecia jaka dobrac diete do cyklu z MASSACRĄ, mam za sobą juz 2 lata siłowni, jednak zawsze byłem skazany na jedzenie które podawali mi rodzice, dlatego bardzo prosze o pomoc, jakies male rozpisanie diety, co jeść, o jakiej porze dnia i w jakich ilosciach, głowny cel to przybrac na masie. aktualnie mam 170cm [...]

[...] polega on na tym, ze niemam pojecia jaka dobrac diete do cyklu z MASSACRĄ, mam za sobą juz 2 lata siłowni, jednak zawsze byłem skazany na jedzenie które podawali mi rodzice, dlatego bardzo prosze o pomoc, jakies male rozpisanie diety, co jeść, o jakiej porze dnia i w jakich ilosciach, głowny cel to przybrac na masie. z góry dziękuje i [...]

To o glukozę też zapytam i te T3 i mam nadzieję, że rodzice się zgodzą Ale myślę, że nie powinni robić problemu. o super z tym nabiałem, rzadko i w małych ilościach :) Glukometr spróbuję pożyczyć na dzień, może w sobotę o ile dziadek mi da, bo nie wiem ile razy on go potrzebuje. A gdzie te informacje, co Marta pisała, bo nie mogę znaleźć? Mama [...]

shitman - Ja nawet nie wiem czy rodzice by mi dali forse na tyle żarcia ile ty szamiesz podczas ładowania ROZPISKA CKD - tydzień 2(9) MICHA: Suma dobowa: 2400.3 kcal 170.6 białka 189.2 tłuszczy 7.1 węglowodanów +30min biegania + 30 stepperka (między tymi dwoma przerwa na toaletę ) Miało być 2300kcal, ale zapomniałem Jutro trening ! pzdr. [...]

tak jak kolega napisal a w sumie to jeszcze gożej. rozumiem ze taka dieta bo jesz to co w domu. jezeli masz jakas kase albo moze rodzice cie wspomoga to zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/Dieta_na_każdą_kieszeń_by_k3ho-t183005.html o wiele lepsze niz to powyżej. a w tym wieku juz cos podstawowego powinienes umiec ugotowac. PS: z czego chcesz rzeźbic [...]

Mieszkam na wsi i muszę żywić się tym co rodzice kupią i przygotują :D Ale od października idę na studia więc tam już dietkę będę trzymał ;) To jakie suplementy mi polecacie na początek?

[...] , teraz jestem silny i mocny ... gram na pozycji Stoper Srodkowy obronca , gram w seniorach i juniorach .... a dla Cb ? Trening , wgl po co do Niemców poszedłeś ? tak wiem rodzice ale Ty daj Sb spokój , W Polsce zaden klub Cie tyle nie anuczy jak Ty sam Sb swuj organizm . Jesteś kowalem wąłsnego losu , zabierz sie za trening .... i regularnie [...]

Jak w temacie gosc mnie wywalowal na allegro. Sprawa juz na policji i w allegro. ale moze ktos ma blisko na ulice witosa(kurdwanow). Nie mowie,zeby kogos prac. Chodzi mi tylko zeby sprawdzic czy ten adres jestprawdziwy, bo moze okazac sie,ze to dzieciak 13 lat i rodzice nic nie wiedza co wyrabia

Z czesci posilku napewno mozesz zrezygnowac i cos dorzucic do posilku Kolejna sprawa to taka ze mozesz wliczyc posilek przygotowany przez rodziców Sam mozesz cos ugotowac, rodzice na pewno sie uciesza Inna kwestia ze procz obiadu inne posilki zapewne sam sobie przygotowywujesz Mozna ? Mozna Da sie ? DA sie

kolo 31-2 bylo jak zaczynalem ten plan... 14 czerwca PULL TLUMACZENIE: coraz gorzej...rodzice mi truja, z ojcem sie kloce, do roboty musze jezdzic na rowerze, mam na nocki wiec chodze jak struty..sily na ostatnim treningu bliskie 0...az sie odechciewa, dieta kiepska, regeneracja wiadomo ze tez slaba.....trening zrobiony wczoraj: podciaganie na [...]

Witam mam pytanie otóż chciałbym zostać piłkarzem gram od 4 klasy wtedy mi mówili żebym sie zapisał do jakiegoś klubu każdy mnie do tego motywował a najbardziej rodzice wiec się zapisałem do klubu GZKS sosnica chodziłem 2 tygodnie i zrezygnowałem później znowu chciałem spróbować ale nie wiem dlaczego ale Odeszłem w 5 klasie wyjechałem z [...]

Większość moich kolegów którzy ćwiczą i robią MC oraz przysiady są niskiego wzrostu chodź ich rodzice są wysocy oraz ci co ich nie robią są wyżsi - stąd moje obawy wynikające z obserwacji oraz czytałem tutaj na forum o MC i przysiadach, zdania są podzielone. Wracając do moich planów, co w nich jest takiego że nie nadają się do ćwiczeń oraz o ile [...]

to dawaj odpowiedzi na pytania:) zrobie se ściąge, jak mnie złapią na ściąganiu to najwyżej po mnie rodzice przyjadą:)

Witam, mam pewien problem. Opisze siebie 14 lat ogólnie nie jestem gruby tylko mam troche tłuszczu na brzuchu. Stalo sie to przez pobyt w angli gdzie majac 8 lat objadalem sie fastfoodami. Rodzice mi mowia ze od tamtego czasu zchudlem bo rosne, ale na brzuchu pozostało troche tłuszczu, który brzydko wygląda zwłaszcza gdy siedze. Jakie cwiczenia [...]

[...] ławeczkę itp, ale nie miałbym gdzie tego postawić, bo mieszkam w bloku i mam tylko małą piwniczkę. W kwestii finansowej robię prawo jazdy zaraz po wakacjach które fundują mi rodzice więc od nich kasy nie wyciągnę na coś lepszego. Przyznam że najlepiej żeby cała ta inwestycja zamknęła się w 1 tys. Teraz mam tylko kłopot co do bajerów i stąd [...]

Grzesiu ja jeszcze nawet 100 kg nie mam wiec nie ma co wklejac. Z BF% tez nie za wesolo wiec chyba nie bedzie predko moich fot. Tak na dobra sprawe to dopiero w piatek zaczne przygotowania jak moi rodzice dowioza mi suple do niemiec

U mnie rodzice nic nie wiedzą :D Białko miałek za szafą,a przesypaną porcje do uzywania na jakis tydzien mam w pojemniku,ktory trzymam pod łóżkiem... Tak robiłem do niedawna ;) A mam teraz takiego dużego misia,ktorego nikt nie tyka,i siedzi w kącie przy scianie ;D Ale chodzi o to,że wyciołem w nim dziurę z tyłu na tułowiu,i tam chowam wszystko. [...]

Witam mam 15 lat, ważę 60 kg oraz mam 175cm wzrostu. Mój problem polega na samym zakupie Gain Bolic'a 6000 z powodów prostych Rodzice. Mam parę pytań. 1) Czy sam Gain Bolic 6000 jest bezpieczny dla ludzi w moim wieku? 2) Czy w składzie Gain Bolica jest coś co podchodzi pod sterydy? Moja mama była w przychodni z pytanie o białko. Nie podała nazwy [...]

a jak twoi rodzice są wysocy czy raczej niscy??lub dziadkowie??I nie wiem czy pamiętasz ile miałeś wzrostu w moim wieku???najlepiej podaj gg;]

Witam, mam do Was pytanie. Mam teraz 14 lat (marzec) i mam tak około 173 cm wzrostu. Moje pytanie brzmi, czy urosnę do 190 cm? Wiem, że to zależy od genów, ale czy mogę jakoś w pomóc ten proces? Rodzice są niscy, tato taki jak ja, mama 160 ale mam wysokiego dziadka i jego rodzina jest wysoka, on ma prawie 180 cm, wujek ma 184, a brat dziadka chyba [...]