3.12 Treningu nie skończyłem :-) Wczoraj pępkowe u kuzyna. 1,5L na dwóch. Kac jak cholera. Posiłek poranny zjadłem 2h przed tren. Testowo poszło dzisiaj: 1 sx od wojtka 1 ripped freak 1 miarka shotguna :-) Wyj**ało mnie z kapci. W połowie treningu poszedł paw ze wszystkim co spożyłem :-) Wróciłem do domu. sx - potliwość 10 na 6 ;D puls mi skoczył [...]
1.WIEK: 20 lat 2.WAGA: 87 kg 3.WZROST: 184 cm 4.WYMIARY: -Biceps: 36 cm -Klata: 97 cm -Udo: 54cm -Talia: 95 cm 5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6.CEL SUPLEMENTACJI: redukcja tłuszczu oraz rzeźba 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: ULTRA RIPPED 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 140 zł 9.POZIOM BF% ) [...]
Redukuje już 4 tydzień. Jakis rok temu zanim zaczałem ćwiczyć siłowo brałem Scorcha, ale też w jakimś większym stopniu nie czułem jego działania (dodawał sił podczas areobów). Ripped Freaka nie czuje w ogóle. A kawy raczej nie pije ( max 2 może 3 w miesiącu rozpuszczalne)
skoro piszecie ,że Dragon najpewniejszy to co polecicie ? odrazu mówię ,że brałem pro-sd i to nie była ta moc co miała być... Jest dużo środków do wyboru ,ale nie mam pojęcia na co się zdecydować.Myślałem nad x-tren albo ripped-58. Testował ktoś ??? :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zapotrzebowanie wynosi: Kalorie 3725.81 Węglowodany 55% 2049.2kcal = 512.3gram Białko 15%% 558.87kcal = 139.72gram Tluszcz 30% 1117.74kcal = 124.19gram Według mnie to o wiele za dużo. 1 stycznia ważyłem 100kg trzymałem się diety i zgubiłem 7 do ferii w ferie zaniedbałem i nabrałem 2kg i teraz chce zmienić diete bo tamtej mam dość. W tamtej [...]
nie no, jechalismy teraz na thyrothermie, wczesniej te lajtowe jak scorch byl. chcemy ripped po 2 tab dziennie to kazdemy starczy na 30 dni, a potem cos innego dowalimy na ostatni miesiac. chyba, ze cos innego macie dobrego ?
We wrześniu - październiku też zaczynam mase ,to zobaczymy jak to bedzie z tym Twoim udem :D Jak zaczniesz brać tego ripped freak`a to napisz tutaj cos na jego temat bo jestem ciekaw:-))
Witam, czy oryginalny towar od Dragon Nutrition powinien mieć zakrętkę butli zafoliowaną? (mam Ripped-58 bez folii, pod tym niby naklejka ale to akurat żadne zabezpieczenie, nie wiem czy to nie wałek). Ewentualnie jak ktoś to miał to kapsy tradycyjne/przeźroczyste biały proszek w środku? Będę wdzięczny za info. EDIT: temat wyjaśniony. Zmieniony [...]
Ja od czterech dni biorę Ripped Freak - polecony w sklepie jako mocny spalacz ( ale nie najmocniejszy). Albo ja jestem zmienny albo jego działanie na mnie. Łykam rano (ok 8) na czczo i przed treningiem (trening 6 razy na tydzień około godz 13). Raz mi jest po nim gorąco przez jakieś 2 godziny innym razem nie, pobudzenie średnie, zastanawia mnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :aktualne białko whey 100 monohydrate i mutant mass wczesniej białko jakieś tam i ultimate nutrition ultra ripped Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty:nie ma Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: masa mięśniowa/nie wiem czy to dobra dieta/..... Teraz [...]