rion10

Jakiś czas temu biegł w jakimś takim biegu w terenie 10 godzinnym czy po prostu dystans pokonał w 10g masakra jakaś, ale on twierdzi, że maratony go nie jarają już ;-) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2019-05-08 13:08:43

10 minut to sporo na takim dystansie,ale tak jak piszesz bez przygotowania. To jak byś się przygotował to byłoby grubo. Zeszłoroczny czas, które miejsce by pozwolił zająć? Wiedząc w jakich czasach zwykle kończą zawodnicy z czołówki, można zauważyć ogólną tendencję + około 10 minut. Zatem nie jest źle %-) Gdybym wczoraj przyjechał z czasem sprzed [...]

Ja się męczę przy takich temperaturach :-( a jeszcze teraz jakieś marne metcony staram się robić to po prostu zdycham%-) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2019-06-11 16:47:28

Fsl mam do Ciebie pytanie jak speca od rolek. Polecasz jakieś rolki dla dzieci? Masz jakieś doświadczenie. Chciałbym młodemu kupić rolki mimo iż sam nie potrafię jeździć i młody chciał takie rolki co mogą być przekładane albo na takie w jednej linii albo takie gdzie można dać 2 obok siebie i trzecie z przodu. Nadadzą się ? Musiałem sprawdzić o co [...]

Co alternatywa to lepsza %-) Ja jutro mam zrobić coś ala met-con przy tej temperaturze czuję, że będzie grubo :-)) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2019-06-25 16:44:31

Panie ogol pan brodę to będziesz lżejszy i od razu wszystko łatwiej pójdzie nawet skalować nie będzie trzeba %-)|-) i łatwiej będzie się zarzucać sztangą o nic nie będzie haczyć ;)

Ja mam zwykłą szosówkę z authora od kilku lat i jeździ mi się zacnie i jak asfalt jest przyzwoity to jeździ się dobrze :-)) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2019-07-08 11:25:19

No tak by wypadało :-)) Polecam Wisport albo Pacsafe :-))

A na jakim ciekawym koncercie byłeś? Tides From Nebula Polecam :-))

Fsl żyje, oko w miarę też, dużo pije %-) trochę jeździ na rowerze, coś tam trochę ćwiczy :-D No to musisz na niego pozytywnie wpłynąć żeby mnie płynu przyjmował, a więcej ćwiczył %-) Pozytywna motywacja to u nas leży i... pachnie %-) Ale zaraz siłownie otwierają i przynajmniej ja wrócę ;-D

Dziś czytałem, że na mojej siłowni może ćwiczyć od 29 maja 14 osób więc trochę mało %-) A tak w ogóle to reaktywować proszę dziennik jeden i drugi :-)) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-05-17 14:21:20

Wczoraj pogoda na rower była idealna :-)) Jaki rower, Fsl na rolkach zasuwa %-)

Ładnie lecisz :-)) a jest plan na jakieś rolki w weekend? Teraz w 3 kolejne niedziele mam wyścigi - w tą najbliższa atakuje Lębork - fajna trasa, 11 okrążeń po 2km dookoła osiedla - nie ma ciasnych nawrotek 180 st. Dobry asfalt, trasa w większości płaska, lekki podjazd i lekki ale długi i kręty zjazd, na którym można nabrać prędkości i wykorzystać [...]

No to nagraj panie kolego jakieś zjazdy na poręczach :-)) Niestety nie jeżdżę typowo agressive więc poręcze czy rampy to nie ja. Ja jeżdżę speed + urban / freeride ;)

he he ciekawie musiałeś wyglądać ale wyrobienie nowej kosztuję parę złotych :-)) Zmieniony przez - rion10 w dniu 2017-07-27 14:40:15

Fsl a nie doczytałem koniec już sezonu rolkowego ? Zawodniczo tak :-)) Jeszcze tylko Night Skating 9 Września, ale to turystyczny zbiorowy przejazd ulicami miasta.

Ja się pytam kto obciął połowę buta i gdzie są klamry do zapinania? %-) Nie ma :-D Nie ma też mięciutkiego wewnętrznego i wygodnego bucika |-) To jakby porównać wnętrze drag-car do bentleya |-)

Fajna relacja i gratuluje występu:-)) Jaką masz kalorykę diety teraz? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2019-09-24 19:40:05

Chyba masz luzy w robocie ;-) Mam umysłową pracę, mam czasem konferencje, ale głównie siedzę i tworzę.

To szacun za tak podzielną uwagę, ja jeszcze jakaś muzykę mogę słuchać, ale w pracy jak jestem skupiony na pracy to niestety taki podcast słuchany trafia w próżnię :-) Żeby było ciekawiej, to zapamiętuję około 85-90%. Plus słucham w innym języku niż pracuję.