retencja

aktualnie i tak mam propa, to narazie z propem pokombinuje, a najwyzej skonczy mi sie flakon to sprobuje na dlugi chodz niechetnie, lecz wegli tez nie moge zalowac, bo wiesz jak to w sw, a cos z nolva albo retencja pokombinowac?

Ostatnio mnie zastanawiało czemu po 30+ tyg. na bombie, po odbloku waga jak było 95kg tak jest. 6 tygodni temu odstawiłem towar, to mineło 3 tygodnie i powinna zejść retencja, a tu 95kg i teraz dochodzi 3 tydzień jak lece sobie PCT, nie byłem na siłcę 5 tygodni%-), a tu waga nic nie poleciała, może -1kg. zbiłem chyba estro mocno na PCT, cały czas [...]

[...] wzroście 196 cm był to nie lada wyczyn. Problem? Zła dieta. Zmieniłem ją więc. I efekty przyszły. Na chwilę obecną przy tym samym wzroście ważę 103-105 kg (wahania 2 kg to retencja wody, tak myślę). Nie jest to jednak sylwetka z MH. Zmierzyłem co się da i wyszło tak: -WHR- pas 107, biodra 103 - TYP JABŁKO -% BF - 25,52!!! Oto moja dieta: 1. [...]

[...] drobiowo/ryżowa (obniżenie odporności organizmu i poziomu teścia) - zbyt mała ilość płynów (2,5-3 l to za mało) - zbyt mała ilość sodu w diecie (wyrzut aldosteronu i retencja wody podskórnej. zrozumiałem to tydzień temu) - niewystarczająca ilość warzyw od początku diety - przywiązywałem wagę do ilości tłuszczu ale nie do jego podaziału [...]

blast to tylko mega sajdy retencja i czujesz sie jak polamany po tyg woda schodzi i wracasz do punktu zero lepiej mniej a dlugo

można śmiało brać 20 tyg,a retencja jest uzależniona od diety

to zadam tylko jedno pytanko jeszcze i uciekam ok? zeby byla mala retencja czego unikac w diecie a czego powinienem jesc wiecej ,bo jak wiadomo boldek potrzebuje dietki wysokokalorycznej by dzialal

Zadając takie pytanie automatycznie dyskwalifikujesz się do dopingu. Przemyśl sprawę- dam Ci ciekawostkę. Są ludzie, którzy i na mecie i na omie robią życiową formę oraz są i tacy, którzy na winie/trenie się zalewają. Wiesz dlaczego? Dieta jest tutaj kluczem, a nie środki. Brat pewnie opiernicza co popadnie to i retencja jest.

dzieki za odpowiedz. kumpel mowil ze jak te biale jadl to retencja wody byla widoczna, do kibla wcale nie chodzil bo mimo ze duzo jadl to nie bylo jak kloca uwalic :)a jak juz sie to zdazylo to w mieszkaniu nie mozna bylo wytrzymac tak j**@@@. poza tym taki zylasty sie zrobil... Pozdro

[...] energii, lepszej kondycji itd) Pierwsza myśl - i kolega i ja trafiliśmy fake'a ale co ciekawe wystapiły inne objawy charakterystyczne dla teścia takie jak: zwiększona retencja - w pierwszym i drugim tygodniu podlało twarz wodą, przetłuszczająca się skóra, uderzenia gorąca.. a więc jakiś teść w tych flakonach musiał chyba siedzieć.. Wiek [...]

retencja uzalezniona będzie od jedzenia

dlatego poprosiłem zeby wstawil ankiete %-). Napisał, ze retencja wystąpiła, oleista cera - na mój nos kuleje dieta. Zobaczymy jak wróci z wynikami (jesli wróci i je wstawi) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-10-02 19:36:34

retencja,normalna sprawa na cyklu,poza tym pilnuj wit i minerałów

nie brechtać ze skarpet%-) domówki, podłoga zimna to nie ściągałem%-) powoli szykuje się do masy po formie zostały tylko wspomnienia%-) 100kg nawet ok to wygląda, retencja po objadaniu lekko zeszła i jest dobry wstęp do masy;-) na dwójki chyba znalazłem sposób -> dzięki zambo + łydka nawet wystaje w pozach przodem%-) [...]

foto na fejsie - niezla retencja na mordzie %-)

Mało ma jonów magnezu kup lepszy magnez w sklepie z suplementami np. MAGNE 100. Spróbuj bardziej czysto jeść bez soli , mocno przetworzonej żywności powinno pomóc - być może to mocna retencja wody spowodowana właśnie tymi czynnikami.

Nie wiem może masz ponaciągane coś, ponadrywane przyczepy. Albo no mega retencja wody.

odblok po boldzie, co do twarzy retencja po odstawieniu mety powinna zejść pierwszy cykl i raczej mało przemyślany widze Zmieniony przez - majster w dniu 2012-10-12 23:37:42

Ja bym szukał winy w diecie.Jak chleje na cyklu to pewnie i soli i wegli na noc nie załuje i stad retencja.Niech diete zmieni i kreci aero to morde bedzie miał jak człowiek a nie jak prosiak. Przyprawiac ziołami zamiast sola, nie żreć cukrów prostych i AERO. Japa wróci do normalnosci.

[...] enana z foxa i wrzuceniu do roidcalc wychodzi, ze jesli sie nie pomylilem w obliczeniach w cypionacie PMP ktory mam jest conajmniej 200mg/ml. Przyznam tez, ze sam bylem podejrzliwy, bo odkad wbijam ten cypionat libido mi spadlo, choc ogolnie samopoczucie jest lepsze (mniejsza, choc nadal widoczna retencja a co za tym idzie mniejsze cisnienie).