retencja zupełnie normalne zjawisko przy tym środku :)najciekawsze jest to że ta woda gromadzi się w układzie limfatycznym ,nie w krwiobiegu, przy każdym podbiciu dawki i dojścia do max stężenia np. z 200mg na 300mg dziennie występuje to zjawisko.Najwięcej po cyklu wody stracili ludzie z wysokim bf .Umięśnieni na początku tracą wodę ale po ten [...]
2 dni leciało 100 mg, potem chyba ze 4 po 200 i reszta 300, możliwe, że przy dłuższym stosowaniu retencja trochę schodzi i waga idzie w dół już podczas brania dnp, u mnie się zaczęło jakieś 2 dni po odstawieniu
Mam takie pytania: W przypadku bardzo dużej wrażliwości na konwersję testo do estro objawiającą się retencją czy koniecznie trzeba trzymać stosunek mg nandro do testo 1:1 lub 1:2 i więcej testo. 1. Czy można np dać 100mg tren acet e2d i 75mg test prop e2d i nawet mniej testa? 2. Jaka jest skuteczna minimalna dawka testa na redukcji zeby spełniał [...]
waga stoi z 10 dni nawet jak jest retencja ,potem zaczyna powoli spadać a przy stosowaniu dajmy na to 3 tyg po 300 mg, jak myślisz ile po odstawieniu powinna woda zejść?
te 10 dni to 7 zejście z dawki ,zmarnowany czas ,za drugim razem też będzie retencja ,w takiej dawce ludzie ciągną cykle po pól roku ,ECA stosuj już na cyklu w celu normalnego funkcjonowania
zwykła retencja to wyskoczyła by już an suscie _ a tak może to być związane z żyłami ( poczytaj o czymś takim jak pedagra ) Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-17 17:15:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak dotąd odchudzales sie na głodówce. Nic dziwnego, ze konczylo sie to atakami na lodówke. To ze waga wzrasta po obzarstwie- jest normalne. Zawartosc tresci w jelitach, retencja wody po spozyciu duzych ilosci ww, etc. W tej chwili aby rozsądnie sie redukowac, policz sobie zapotrzebowanie kcal i rozklad BTW. wzor masz w podwieszonych. Nie ma [...]
[...] po 2gramy a dzien przed waga z rana polecam z 5-6g;) powodzenia a i kreatyne mozesz spokojnie stosowac(jabłczan np bardzo dobry, a mono tez nie gorsze w dakach maks 3g retencja jest tak mała ze wiesz) wołowine i indyka tez mozesz spokojnie jesc tylko pamietaj te 12 litrów wody na dzien;) bardzo wazne bez tego wszystko wyzej nie da takich [...]
[...] do 220g :) Też tak uważam że lepiej pociągnąć dłużej a na mniejszej dawce, nie ma co szaleć bo nigdzie mi się nie śpieszy, więc zrobię na spokojnie przez dłuższy czas na mniejszej dawce :) Oddechy skontroluję :) Wiadomo waga tu teraz do rzeczy nic nie będzie miała, bo retencja i wgl, ale napisałem żeby po cyklu można było wszystko porównać:)
pocisz sie duzo to troche soli sie przyda, ale procz tego indyka sol odstaw, jezli po rybach masz plus to mozna to trylko tlumaczyc retencja wody bo sledziach i wedzonych rybkach
[...] sobie od razu cukier i bardzo spadł: 67 - 3.7, więc wypiłem od razu sobie 70g Carbo + Shake białkowy, zurek ile proponujesz jeść w takim wypadku węgli złożonych na noc? W ciągu dnia zjadam 320g węgli. Jest już odczuwalna i zauważalna mała retencja wody, szczególnie czuję ją na brzuchu, przed wczoraj obwód był 93,5 max, dzisiaj już jest 94,5cm ;)
jest retencja więc niczego nie sp******iłeś ,gorszym scenariuszem jest jak ludziska wpadają w zachwyt że im 5kg p 3 dniach spadło.Węgle na noc musisz sam dobrać ,myślę że można z tej puli 320g przerzucić 50g na noc i obserwować jak wcześnie się budzisz ,są też tego minusy śpisz w kałuży potu:):)
Brzuszek od piwa, diety brak. Nie zrobisz na mecie nic procz wiekszego brzucha i retencji, po cyklu retencja spadnie a tluszcz zostanie. Tak ze dieta i meta albo pij sobie dalej piwko i cwicz regularnie na sucho, po co ci koks.