relacja

Prawdopodobnie kolejny tmat konkursu bedzie brzial nastepujaco: 'Moj trening Strongman' W temacie trzeba bedzie opisac diete, trening itp. i OBOWIAZKOWO dołaczyc fotki z treningu. Bedzie to relacja z całego tygodnia trenigowego (nie tylko jeden trening) Pozdr

może jakaś fajna relacja ze zdjęciami i wypiskami?

bedzie i foto i tekst relacja ale dajcie mi chwile na ogarniecie zaleglosci i jeszcze w pracy mam ostatnio malo czasu :( takze cierpliwsoci please :D

RELACJA Z TRENINGU z 19.05.2007 rok trening lekki bo okres cwiczeń był duszny i wogóle chu..owo sie ćwiczyło Wcześniej byłem nad zalewem i zrobiłe runde w klapkach troche po lesie i po kamykach wkoło ZALEWU... KLATKA + TRICEPS + BRZUCH (lekko) KLATA 60kg * 17 70kg * 9 72kg * 6 70kg * 7/6/5/4/6/5/4/3 BRZUCH miedzy klatką go robilem na [...]

RELACJA Z TRENINGU 22 maja 2007... KLATKA + TRICEPS Cholernie gorąco było PŁASKA 84kg * 4 - tak lekko 60kg * 19/13/10 70kg * 7/7/6 75kg * 4/3/3/1 Tu zrobiłem jedną serie bicepsa tak dla sprawdzenia ciężaru - niepoprawnie technicznie - ruch wymuszony 50kg * 7 TRICEPS Wyciskanie wąsko - dopiero zaczynam to ćwiczenie Odległość miedzy [...]

hehe , relacja z weekendu ?? weekend jak zwykle wolny , wczoraj (sobota) dopadla mnie jakas dziwna niestrawnosc i musialem zlopac niesamowicie duzo wody zeby sie nie odwodnic i zrezygnowalem z robienia brzucha i rowerka ale udalem sie na 40 min spacerek zeby nie bylo ;p , teraz wlasnie przygotowuje obiad odczekam troche i atakuje brzucha :D:D:D , [...]

relacja gdzie ?

No relacja z fotkami super.Teraz czekamy kiedy pojawi się produkt w sprzedaży i ile bedzie kosztował.Może Activita napisze kiedy będzie i za ile?

Ok, post nie zdal egzaminu... I tak zakladacie posty 'puste'.. ktore zasmiecaja forum a nic nowego nie wnosza... Zrobimy inaczej... Jezeli miną - powiedzmy 3 dni od daty zawodów i w waszym poscie nie pojawia sie zadne informacje dotyczace zawodów (fotki, wyniki, relacja) usuwam posta!!! Pozdr

wrzucę na forum post z foto-relacją z zawodów tak więc fotki będą właśnie sprawdziłem sobie poziom bf na stronie http://www.mybodycomp.com , wyszło mi 4,98% Przed testem było coś ok 8% Jakoś dziwnie to mierzy jak się skusze to przejadę się do wrocka zrobić sobie pomiar bo jestem ciekaw ile tego fatu mi jeszcze zostało

dobra relacja...

Dobra relacja. Prosimy o wiecej... i o bardziej aktualne

05-06-2007, 17:29 Witam, na początek relacja z treningu. 30 minut przez rozpoczęciem ćwiczeń wziąłem jedną porcje Shock Therapy. Nie wiem czy jakimś cudem to zaczęło w końcu działać, a może po prostu test mnie mocno zmotywował do pracy, ale ćwiczyło mi się dziś bardzo dobrze. Myślę, że straty będą powoli odrabiane. Póki co ciężary były śmiesznie [...]

No sraczki to nie ale bąki lecą ;p Relacja z trningu. 1.Barki: -wyciskanie hantelek nad glowa 3x8-10 12x10kg 10x12,5kg 10x12,5kg -wyciskanie szatngi przed sobą 3x8-10 12x30kg 10x35kg 8x 40kg -wznosy hantelek przed siebie 3x8-10 12x5kg 10x5kg 10x5kg -arnoldki 3x8-10 12x5kg 10x5kg 8x7,5kg 2.Biceps: -lama 3x 8-10 12x10 gryf 10x15kg 7x20 kg -stojąc [...]

Venom81 - będzie relacja wraz z fotkami w osobnym temacie solaros- nie mam pojęcia ale obstawiam Brzezińskiego a kto będzie i czy wogóle będzie to się okaże za tydzień

Witam Bardzo fajnie! Najprawdopodobniej pojawie sie na tych zawodach Obsada faktycznie niezla... Mialem jechac za Malbork - tam sa zawody strongów ale tu mam troszeczke blizej... Jezeli dotre to relacja na pewno bedzie. Czy planujecie jakas promocyjna sprzedaz stuffu animala podczas tych zawodów...? Pozdr

Tutaj jest moja relacja z tego cyklu: http://www.sfd.pl/TEST_%3A_Swolen_%2B_KA%2Dhbk-t307847.html Pozdr.

Czorcia uprzedziłeś mnie z wynikami szarlatanie jeden więc pozostaje mi wkleić pare fotek. Wkrótce na necie znajdzie się krótki film-relacja z zawodów. Pozdrawiam fanów tego sportu :) Zmieniony przez - StoneGolem w dniu 2007-06-16 14:12:06 Zmieniony przez - StoneGolem w dniu 2007-06-16 14:12:50 Zmieniony przez - StoneGolem w dniu 2007-06-16 [...]

[...] Argentyny i Polski w Catamarce rozgrywane ramach Ligi Światowej siatkarzy zostało ogłoszone przez Międzynarodową Federację Piłki Siatkowej meczem tygodnia. Oznacza to, że relacja z tego wydarzenia będzie pokazywana nie tylko w stacjach 16 państw biorących udział w turnieju, ale i w innych krajach, które mogą przekazywać mecz drogą satelitarną [...]

Wyniki i foto relacja zaraz bedzie, wiec prosze o troche cierpliwosci, skorup wlasnie wszystko szykuje