relacja

[...] płytki sen itd ...) po vermodoje wczoraj trening na agresji bicie bezbolesne. Zobaczymy przebije jeszcze z kilkaset mg i jak g**** to do kibla pójdzie) Hgh poszło wczoraj i dzisiaj wczoraj porypalem junic na insulinowce i podrwtwialem na sropach i łapach dzisiaj poszło 6 j. Na czczo i dretwe paluchy na kierownicy. Moja relacja. Dzięki za info.

[...] i atak powiedzmy 110kgx5p. Przysiad 1 x 5 Wyciskanie 1 x 5 Podciąganie 3 x maks Jak dojdę do tego etapu to napiszę o co chodzi Dzisiejszy trening B Środa Przysiady 87,5kgx5sx5p wyciskanie stojąc 45kgx5sx5p martwy ciąg 87,5kgx1sx5p krótka relacja https://youtu.be/dVUHSgJYIKk https://youtu.be/JlB7HN_ttkw https://youtu.be/aqFU6eLz-EI Do piątku.

Za miesiąc kolejna podróż, tym razem Kijów na tydzień. Jadę jednak na kawalerski, więc nie wiem jak to będzie z relacją. %-)

Krótka relacja zawodnika Mikołaja Kowalika z startu na Mistrzostwach Europy w telewizji regionalnej TGSTACJA Tarnowskie Góry. od 10 min, do 12,30 min. http://www.tgstacja.pl/video/informacje-7-dni-24-08-2017 Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-08-24 16:29:04 Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-08-24 17:04:19

[...] tego ćwiczenia- zapraszam na praktyczny trening z ogromną dawką wiedzy . Poza tym? Pamiętam o kontynacja juz rozpoczętych Ustawek i dni treningowych.Będzie też wkrótce relacja z postępów Rafała w podnoszeniu ciężarów. Mam też w planie dwa wyjazdy na zawody międzynarodowe,także z udziałem kulturystów Pro. Plany były szersze ale trochę jednak [...]

Nikt nie zginął, wszystkie kończyny na miejscu. Myślę że kwestia czasu i się pojawi relacja.

Krótka relacja w mediach.. http://www.siemianowice.pl/aktualnosci/strongman-strongwoman.10132/

do mających taką władzę - miałąbym prośbę o kasację posta powyżej bo się raz machnełam i zamast zedytować mi się zacytowało jest i relacja :) - UWAGA DŁUGIE! ostatnie 3 dni zostały spędzone na Podlasiu. dla mnie to rewelacyjna przygoda, czas zleciał szybko, ciekawie, ale stresu też trochę było...dla mnie to krótki czas, przez który dowiedziałam [...]

super relacja Viki, rewelacyjne zawody pełne wyzwań i adrenalinki. gratulacje ogromne i brawa za odwagę. Pięknie!

Świetna relacja i gratulacje się należą oraz Szacun! Triathlon to już nie przelewki, ja bym ba pewno bie dał rady z racji braku umiejętności pływania. W basenie może bym jeszcze powalczył ale na otwartej wodzie nie ma szans ;) Dopiero dzisiaj wszystko nadrobiłem bo padły powiadomienia do Twojego dziennika :( Myślałem ze to Night na fotach z Tobą, [...]

Miałem pytać. Czy w klasycznych kategoriach jest jakaś relacja waga/wzrost?

Relacja z melanżu wygrała wszystko w dniu wczorajszym %-) Najważniejsze, że się udał! 8-D

tak, na forum pustki ale ponad 82 tys odwiedzin tego tematu nabiło się samo 8-) jeżeli nie macie nic konkretnego do napisania, dorzucenia się do wartościowego tematu z przygotowaniami zawodników - nie spamujcie, pewnie Ci, co o tym wiedzą, nie wpisują się bezsensu, dobrze wiedzą, że na tą chwilę są to tylko przygotowania, a prawdziwe boom zacznie [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:116 -udo:68 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: Na tą chwile jem ok 2400-2500kcal b/t/w - 180-200 / 160 / 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan 300mg/ e4d 8. TRENING: 4x w tyg siłowy wielostawy + akcesoryjne + 3-4x aero 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI [...]

Dziękuję Wam za dobre słowo. Poniżej, jak to było w Malborku... Relacja - Malbork 1/2 IM Najbardziej niedocenione zawody przeze mnie. Jechałem tam na luzie, z lekkim sercem... Raz - przepisałem się z pełnego dystansu, więc leciałem tylko "pół", dwa - trasa płaska, trzy - biegowo zawsze jakoś to jest, więc co tu myśleć... cztery - miesiąc temu [...]

[...] dziennie. Jest lepiej. Waga mi przez to zjechala o kilogram, zobaczymy czy sie nie zmieni nic jutro po DNT. Jaki dalszy plan ? W piatek w planach cheat wiec pewnie bedzie relacja :-D. Sobota, niedziela jeszcze cardio i deficyt. Od poniedzialku 2-3tyg roztrenowania, mam nie liczyc kcal ale nie jesc jak dziecko z zaburzeniami odzywiania, [...]

Relacja powstanie pewnie jutro a dzisiaj pokręciłem lekkiego spina 30 minut. Sezon ogórkowy uważam za rozpoczętu miałem 2 dni nic nie robienia ale od następnego tygodnia wprowadzam się na stałe na basen i jade z tym koksem pływackim -) pozostałe 2 dyscypliny do końca września totalny luzik wedle tego co mi się będzie chciało bez założeń. Ciekawe [...]

Czwartek DT dół 0.side monster walk 1.Przysiad 4*4 20/40/50 70kg kg 4*4 2.RDL 4*8 (a właściwie coś między RDL a MCNPN) 65kg 3.HT 4*8 95kg 4.Łydki 4*10 30kg 5.Wznosy kolan do klatki w zwisie 5*10 i mała relacja https://youtu.be/RqdMx1wjJXQ

Cala relacja w linku

Relacja zapowiada się ciekawie. Tylko wytrwaj do końca bo już było parę dobrze zapowiadających się tematów.