wypas super filmiki i forma chłopaków też Miasto piekne Adamski fenomenalny szkoda nóg tylko ale będzie zamiatał niedługo mam nadzieję wszystko jak leci. dobra relacja zdr
#####Relacja z dnia#### Ogólnie nie było źle :praca,dom,siłka...Doszedł już mi gainer xD Trening poszedł nie najgorzej ale mogło być lepiej Dołączę foty siłki takie poskładane żeby nie śmiecić sorry za jakość Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2008-11-17 18:01:31
######Relacja z dnia####### Praca>dom>siłka Trening mogę zaliczyć do udanych, pompa była super ,ciężko było mi się wykąpać nawet tak ścięgna były spuchnięte szkoda że kom mi się rozładował na wadze jest 82kg
Witam wszystkim !! Tak jak wczoraj wspomniałem bedzie dziś relacja z treningu,(ciezary, powtorzenia itd.) Za bardzo teraz nie moge sie rozpisywac, poniewaz czas mnie goni,prze demna jeszcze 2 h jazdy.A potem szybciutko do domu zjesc posilek przedtreningowy ,wypic dawke HP i na trening cza sunac. Relacje z treningu zdam kolo 9 ( wiec mozna juz sie [...]
VIII PUCHAR POMORZA ASHIHARA KARATE W SŁUPSKU - relacja z zawodów W dniu 16 grudnia 2008 r. w hali sportowej Szkoły Podstawowej nr 8 w Słupsku odbyły się VIII Puchar Pomorza Ashihara Karate zorganizowany przez Słupski Klub Ashihara Karate i Ju Jitsu ( SKAKiJJ ) . Uroczystego otwarcia zawodów dokonał prezes - Polskiej Organizacji Ashihara Karate ( [...]
dajesz Kosiak dajesz! relacja ma być Tomq - no ba byle odrobić 120kg w wiośle 80kg w serii w wyciskaniu stojąc na biceps fajnie jakby siła poszła to tak z grubsza jakiś fajny plan - zapewne z lat 50 albo '60 znajdę sobie i od lutego nim pojadę na samym dole tego postu są treningi tego gościa: http://www.sfd.pl/Jim_Park_lata_50_e-t433138.html [...]
relacja ze strony Radka Słodkiewicza forum apak "jesteśmy już po eliminacjach. Niestety jak już wiecie nie zdążyliśmy na kategorię Pawła Jabłońskiego. Paweł jednak nie jest zadowolony ze swojego wystepu, miał małą nadwagę i zrzucanie wagi na siłę nie wyszło mu na dobre. Stracił za duzo wagi i jednocześnie pogorszyła mu się forma. Szkoda bo [...]
kocham takie komenty , vic bez szans relacja tutaj dla przypomnienia http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/2009arnold/webcast/big/2009arnold.html mam nadzieje ze zaraz sie zacznie
wczesniej probowalem zrobic jak napisales krzykacz, ale mi wysadzilo zdjecie tak duze ze trzeba bylo scrolowac na boki zeby je zoabczyc, wiec odpuscilem raczej nie relacja, przynajmniej nie taka dokladna jak chlopki wczesniej dawali, nie mam czasu na tyle, ale jezeli kogos bedzie bardzo interesowac to sie podziele wrazeniami propy mam juz od [...]
**** tam z relacja,dobrze ze w pore sie zatrzymal tzn.wbijac chociaz w takim stezeniu moga pojawiac sie zaczerwienienia jakby nie bylo to same krotkie estry,szybki towar prop,npp i reszta,lukasz ja bym ladowal ten flakon do konca moze bys przyzwyczail organizm do srodka i akcji by nie bylo pozniej ale jak mowisz ze tragicznie naprawde to [...]