relacja

jesli ma to byc czysto przejrzyście to daj fotki,aby ta relacja miała sens.Dietę bedziesz modyfikował w trakcie cyklu,powodzenia.

N starcie czy po przerwie - zero filozofii , idziesz trenować , poprawiasz żywienia , dbasz o wypoczynek i tyle , wracasz za 6-8 tygodni z pełną relacją i dopiero na bazie tych informacji można rozmawiać ;-)

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." Dzisiejsza dietka :) 6:20 - 5g trec CM3 + 200ml wody 6:40 - placki owsiane 8:30 - jabłko 10:30 - 150g kura + 100g ryż brązowy + brokuły + pomidor 14:00 - 40g scitec 100% Whey Protein + 100g płatki owsiane górskie 15:50 - 150g kura + [...]

[...] 15 min na znalezaienie maksa w push jerk 15 min front squat 30 min Amrap : 20 pull ups 10 burpees sobota : wod 1 5 rund : 15 OHS 60 kg 10 Hspu 5 bar muscle up Wod 2 1000 m run 100 burpee 1000 m run Niedziela : Aktywny odpoczynek , basen, spacer , sauna- jak kto woli . W poniedzialek relacja z zawodów . Pozdrowienia dla wszystkich ,

Pierwsze 3 miejsca Warszawa jak będzie relacja wszystko podam 1 miejsce - Mateusz Knap (103 powtórzenia) 2 miejsce - Tomasz Fabisiak (99 powtórzeń) 3 miejsce - Robert Matecki (79 powtórzeń)

Nie mam dostepu do komputera i pisze z telefonu, wiec bedzie krotko - Polmaraton w 1:52:20 i jestem w stanie poprawic ten wynik na biegu za miesiac :) dluzsza relacja najprawdopodobniej dopiero w przyszly weekend. Pozdrawiam :-):-)

Generation Iron juz w piatek w kinach (usa) Mr. Olimpia pisza ze moze byc na ESPN i HBO lub pay-per-view. Na bodybuilding.com ma byc relacja na zywo

Już w piątek w Bułgarii rusza bardzo popularny europejski turniej Bigger's Better, w którym udział weźmie zawodnik należący do Trec Team Athletes - Michał Wlazło. Relacja na Eurosporcie w piątek od godziny 20:00. Możecie zagłosować na Michała w ankiecie na stronie organizatora: http://www.biggersbetterboxing.com Trzymamy kciuki za Michała! [...]

Panowie wie ktoś kiedy będę mógł trafić na walkę Damiana na MŚ? Właśnie śledzę stream który wrzucił kolega wyżej. I na której stronie jest jakaś oficjalna relacja bo nie mogę nic znaleźć i mam wrażenie, że to jest omijane przez większość mediów a przecież to wielki event. Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2013-09-21 16:55:22

drazekm No i co tam wyszło bo żadnych info.Moje łepki przegrały jeden mecz i muszę czekać . Także Ozimek pod znakiem zapytania.A to może wpłynąć na moją lige . Mam nadzieję że gram w sobotę. Ok już piszę,wstrzymywałem,się z relacją bo musiałem najpierw przesłać na YT wszystkie filmiki które nakręciłem. Wyszło to co chciałem,a więcej nie dało rady [...]

Relacja z mojego udziału w mistrzostwach Pierwsza konkurencje wykonanie jednego Muscle ups najstarszy/najcięższy,startowałem w niej sam więc dałem z siebie wszystko i nadrobiłem ilość powtórzeń za nie startujących choć nie musiałem i nie powinienem się męczyć przed dipsami http://www.youtube.com/watch?v=cqe4ht1ZR1w Druga konkurencja w której było [...]

Jest gdzies relacja live jak z ME?Albo chociaz wyniki?

Szybka relacja z wakacji. Już niedługo do Polski. Kończą nam się zapasy, więc kilka razy wpadły nieczystości typu biały chleb i pasztet. Mięso jest tu potwornie drogie. No i chyba do końca życia nie tknę strogonowa. W ogóle jakoś dziwnie zaczyna się robić - mam wstręt do jedzenia. Moje ukochane mięso nie wzbudza już we mnie entuzjazmu. Zapach [...]

mam pytanie pewnie jest gdzieś napisane ale tego za dużo jest aby szukać o której zaczynają się zawody??na polski czas i w sobotę w nocy też będzie jakaś relacja??

Relacja z wizyty kaicho Hoosain Narkera w Honbu Dojo POAK w Darłowie : http://www.darlowo.info/index.php/sporty-walki/4054-prezydent-ashihara-international-karate-w-darlowie

Relacja z wizyty założyciela i prezydent Ashihara Karate International - kaicho Hoosain Narkera w Honbu Dojo POAK w Darłowie : http://www.darlowo.info/index.php/sporty-walki/4054-prezydent-ashihara-international-karate-w-darlowie Zmieniony przez - Ashihara w dniu 2013-09-29 21:29:17

Krótka relacja regionalnej TV http://tv.tarnobrzeg.pl/2013/09/sztanga-lekka-byla/

Więcej zdjęć ? Relacja video ? Przypominam sobie te czasy w sobotę o 16 kurczak przed nosem i oglądanie STRONG-MANów na tvn...{{:-(

Snick a gdzie relacja z diety i treningu na dziś :D?

Dodatkowa relacja z wizyty kaicho Hoosain Narkera w Darłowie : http://www.infopomorze.pl/artykuly,artykul,2418.html