relacja

[...] wiec postaram sie o dokladna wypiske. Bardzo podobal mi sie ten kompleks ze sztangielkami - pierwszy raz robilem tego typu treing - mozna dac sobie w kosc :). Foto i wideo relacja zacznie sie dopiero od poniedzialku, poniewaz zostawilem aparat w domu i najwczesniej dostane go do Warszawy w niedziele. Co do diety, to bedzie jeszcze wiecej [...]

Jesli pierwszy to gratulacje, relacja pewnie dobra bedzie.

trans wywieszony był. Na stadion udaje sie prawie że z kibicami Arki po 2 stronie ulicy szli, doping konkret wreszcie! pod koniec wybrali wazona meczu... koleś musiał wejść na gniazdo i powiedzieć dla czego nie śpiewa. Na nastepnym meczu wszyscy ze strachu bedą spiewać po już unas w miescie na stacji ładnie przywitaliśmy niebieskich wracających [...]

[...] Strasznie zmęczony, ale szczęścliwy pierwszy raz chyba od 4 miesiący. Staram się wrócić do żywych, po 4 miesiącach wyjętych z "kalendarza"... Jest pierwsza relacja! Szukajcie mnie na zdjęciach xD http://www.express-miejski.pl/galeria/229 *** Jak macie jakieś fotki jak robo to dajcie! Ja też mam fotki i filmiki, ale to zrobie [...]

[...] Strasznie zmęczony, ale szczęścliwy pierwszy raz chyba od 4 miesiący. Staram się wrócić do żywych, po 4 miesiącach wyjętych z "kalendarza"... Jest pierwsza relacja! Szukajcie mnie na zdjęciach xD http://www.express-miejski.pl/galeria/229 *** Jak macie jakieś fotki jak ZELMER to dajcie! Ja też mam fotki i filmiki, ale to zrobie [...]

Relacja z PUCHAR EUROPY LUBLIN 26.03.2011 Konkurencje: wiązana (walizki 150 kg + powrót z nosidlem 350kg ) aksel 130 kg na ilość zegar 400kg (ramię zegara 3m) wiązana (yok 350kg + zaladunek 4 kegów) kula 130kg przez yoka na ilość (wysokość 150cm) martwy ciąg na akslu na ilość 300kg Zawodnicy:  Józef Tomaszewski Pawel Chruścicki Adam [...]

Trening 12 dzień 04.04.2011 Dzisiaj relacja z wczorajszego dnia Klatka -wyciskanie sztangi 10,8,8,6 (100,110,110,120kg) -wyciskanie hantli na skosie 10,8,8,8 (32,32,32,32) -rozpiętki z dołu na bramie 12,10,10,8 Biceps -uginanie ramion ze sztangą 10,8,8,6(50,55,55,60kg) -uginanie ramion z hantlem-supinacja 10,8,8,6(20,23,23,26kg) -uginanie ramion [...]

relacja z dziś: tak więc zacząłem robić powoli coś swojego pod kątem siły. dziś na płaskiej zrobiłem 2x3powt. ciężarem 110 kg, pozniej 2x2powt. 115 kg, po czym przy 120 na raz miałem lekkie problemy z dociągnięciem. (oczywiście wcześniej rozgrzewka) -skos w dół: 90x12powt. pozniej 110x6powt.x2serie i 120x2powtx2serie -naprzemienne podnoszenie [...]

[...] na dobę (zależnie czy DT czy DNT), chyba że decydujesz się na KD. Przy takim założeniu pozostaje jeszcze bardzo duży zapas do ustalonego bilansu kalorycznego i tam robisz roszady, jednak większy wpływ na kompozycję ciała ma nie tyle relacja b/w/t - co jakość spożywanych pokarmów, ich stopień przetworzenia technologicznego i obróbki kulinarnej.

[...] uznano by endogenną histydynę. Ciąg przyczynowo-skutkowy który założyłeś również trudno mi zweryfikować. Raczej jednak jestem sceptyczny. Spróbować oczywiście warto, tylko faktycznie możliwości wielu nie ma... Jeśli bierzesz pod uwagę preparat wieloskładnikowy, to w suplemencie Body Octane MAN'a relacja histydyny do beta alaniny wynosi 1:3.

zayebista relacja z Kłodzka!! fajnie się oglądało

Orientuje sie ktoś kiedy ważenie i czy bedzie jakaś relacja ?

Hallo, oto moja relacja: po dzisiejszym treningu smiało mogę stwierdzić, że jestem jakas trefna miałam dwa wypadki, poza tym myśli samobójcze hehe czułam że "ocip.eje". Po ostatnich pompkach zostały mi strupki(za karę że damskie chyba) i dziś ciurkiem pociekła krew, wiec chodziłam z przyklejonym papierem do kolan. Po czym z wrazenia jak [...]

dzięki, bede na bieżąco relacjonował i wrzucał fotki co pare tygodni, chcę się maksymalnie przyłożyć do tego cyklu, a myślę że taka relacja mnie bardziej zmotywuje ;)

ufffff faaaktycznie sporrroooo sie dzialoooo mini relacja rowniez w najbliszym Perfect Body a i bedzie na czym zawiesic oko w dziale - HOT GIRLS

szamałem w lipcu bałkana robił super robote i to przy 50mg/dzien teraz planuje 100mg/dzien i zdam relacja uwazam ze bałkam to najlepszy antek na ten czas

Dokładnie, za rok impreza jest nasza Czyli impreza udana. Byłeś, zobaczyłeś i już wiesz jak wielkie są te targi. Bardzo fajna relacja.

Jabi był dziennik z masowania,dziennik z redukcji + relacja z fibo co dalej?chyba Nas tak nie zostawisz?

XI MISTRZOSTWA POMORZA ASHIHARA KARATE - 2011 r. - krótka relacja W dniu 17.04.2011 r. w Darłowie odbyły się XI Mistrzostwa Pomorza Ashihara Karate w konkurencji kihon , kata , kumite i sumo-grappling .Zawodnicy rywalizowali w trzech kategoriach wiekowych młodzik , junior i senior . Do startu w zawodach dopuszczeni byli zawodnicy posiadający [...]

Dobra relacja i dobra forma Jabo P.S. bedzi emozna kupic te koszulki bokserki TREC-a ?? prezentuja sie calkiem calkiem