rekordy

Rekordy w wieku 17 lat: Wyciskanie leżąc 80 kg Wyciskanie na skośnej 46 kg (nie miałem warunków by zrobić więcej)

no to, że polacy mają mentalność sie na chapać to inna sprawa, jesteśmy dziwnym narodem. A polski rządy różnią sie tylko ilością afer bo ten obceny to bije rekordy chyba wszystkiego ... ale o tym to my wszystkim wiemy

dokladnie sadze tak samo jak mleqs.arnold budowal sylwetke a nie robil rekordy w sportach silowych.

Dla ciekawskich rekordy przy wade 65-69 kg Wyciskanie leżąc: 100kgx2 Przysiad: 160kgx1 Martwy Ciąg: 160x1 Jakoś nigdy mi nie zależało na biciu rekordów, tylko bardziej rozwijaniu sylwetki, a wiadomo jakiś progres siłowy przy tym wchodzi :-)

[...] spróbuje 18 -tego poziomu . Te hinduskie pompki to owszem pompki z tzw. " strzałem w łokciach " co akurat mam opanowane do perfekcji . Miałem zamiar zaatakowac te rekordy ale załatwianie tego mnie ostudziło chociaz jestem w kazdej chwili gotów. Druda rzecz to że zawodnik MMA wykonuje giby to sie nie dziwię bo to własnie słuzy sportom [...]

olczi propagande siejesz . rekordy na kacu zawsze najlepiej się śrubuje . oczywiscie picia w dziale trening NIE POCHWALAMY ! .

ja rowniez robilem rekordy po imprezach z udzialem alkoholu,robia tak tez ciezarowcy z tego co wiem

[...] było z biegu %-) Serio nawet gdybym wiedział wcześniej i mógł startować (a i tak nie mogę), to i tak nie chciałbym psuć nikomu zabawy, bardziej podjechałbym z 1 czy dwoma bardziej początkującymi zawodnikami żeby pomóc im w starcie. Chociaż kto wie, może akurat będzie poważna impreza, nazbiera się kozaków i padną rekordy Polski, nieoficjalne ;)

[...] kg wystartuje utalentowany zawodnik TKKF Azory Kraków Jakub Lenart , medalista i rekordzista Polski zarówno w wyciskaniu jak i trójboju. Prawie na każdych zawodach ustanawia rekordy Polski, myślę, że i tym razem tak będzie. Natomiast wśród juniorek do lat 23 w kategorii wagowej 84 kg wystartuje Daria Ławniczak zawodniczka Teamu Wrocław z szansami [...]

też miałem problemu wielkie z plecami, przysiady i mc to był horror, a teraz tak jak hubert bije swoje rekordy. Plecy wzmacniac trzeba i bedzie git

UWAGA !!! Dotarły do mnie informacje że na tych zawodach bedzie można bić Rekordy Europy oraz Świata !!!

hehe jak Ty ten nadgarstek mierzyłeś??:D może podałeś wymiary przedramienia a nie nadgarstka??:D ale rekordy suuper :)

Moje wymiary to: biceps - 37,3cm (po dobrym trenie) klatka - 102cm ( na wdechu) udo - 70cm ( w najgrubszym miejscu ) łytka - 36cm przedramie 29cm Waga 85kg rano Wzrost 175cm Rekordy klatka - 125kg przysiad - 50*6 ( pelne ) martwy - 100* 2 ( bo uscisk pada :D ) biceps 25kg *12 francuz 20*12 barki 40*10 ( do czoła ) Dieta jest, bo waga idzie w góre. [...]

[...] to stanie się to prawdą... obiegową. Ważyłem 180 kg i nie umiałbym zrobić przysiadu ze sztangą o masie 100 kg. Nie mówiąc o jej wyciśnięciu na ławce. Warto popatrzeć na rekordy TS w kategoriach wagowych <90. :-) Genetyka jest na tyle tajemnicza i nieznana, że powołuje się na nią przy wielu okazjach. Ale już na pytanie: jak genetyka miałaby [...]

Rekordy świata w tej specjalności nie są notowane, ale duński napastnik Patrick Tronorg ma szanse na trwałe zapisać się w historii futbolu. Wszedł na boisko piętnaście minut przed końcem drugoligowego meczu piłkarskiego Broenshoej - Stenloese i już osiem sekund później musiał je opuścić. W tym czasie zdążył wejść w konflikt z zawodnikiem drużyny [...]

Joł niektórzy tu mają niezłe wyniki... nieźle nieźle Ja jestem średniakiem rocznik 85 Tu są moje rekordy życiowe: 100m 12.59 reczne mierzenie (dwa lata temu) 800m 2.08 fotokomórka (rok temu) 1000m 2.48 fotokomórka (rok temu) Ciekawe jak bedzie w tym sezonie... pozdro

nie no. sterydow nie ruszalem. dobra panowie przekonaliscie mnie. bede masowal do 1 maja (lub 1 kwietnia)- musze wykonac zalozone rekordy silowe, a potem rozpoczynam pierwsza w zyciu redukcje. obym tego nie zalowal :) mam tylko pytania; 1. ile czasu moze sie z nia zejsc? 2. do jakiego zejsc % BFa? 3. moge robic co roku 3 miesiace redukcji i 9 [...]

43,5????????? he no nie wiem troche sie zmieniles. rekordy masz jakies/?

hehe dobija mnie jak wiara pisze coś w stylu " ponad 20 kg na 12-10 ruchow" to nie jest wyciskanie na klate gdzie sprawdzamy rekordy ja osobiście robie zwykle 20-22 kg 4 serie po 12-14 powt. no chyba że chce mi sie jeszcze(zawsze robie pod koniec treningu) to wale 24 kg 4 serie po 10 bo więcej nie posiadam takich ciężarków które [...]

O masakra jak ty wyglądałeś też mnie to dziwi jak ludzie mogą się dopuszczać to takich stanów... Bardzo ładnie się to prezentuje ale daj więcej fotek bo temat poleci i w normalnych pozach może jakieś wymiary ewentualnie rekordy Pozdro